Vuodenaikojen vaihtuessa kosteus ja sää muuttuvat äkillisesti, jolloin ihmiskeho ei pysty sopeutumaan ajoissa. Tiedätkö kuinka ehkäistä hengityselinsairauksia vuodenaikojen vaihtuessa?
Vuodenaikojen vaihtumisen aika on, kun virus kasvaa voimakkaasti, pääsee ihmiskehoon ja aiheuttaa hengitystiesairauksia. Kroonisista hengitystiesairauksista kärsivillä tauti pahenee merkittävästi ja aiheuttaa potilaalle paljon epämukavuutta asumisessa ja työskentelyssä. Jos mietit vielä, miten hengityselinsairauksia voidaan ehkäistä tehokkaasti vuodenaikojen vaihdossa, otamme asiasta selvää kanssamme alla olevan artikkelin kautta!
Yleiset hengityselinten sairaudet vuodenaikojen vaihtuessa
Vuodenaikojen vaihto on ihanteellinen ehto virukselle lisääntyä ja kehittyä. Tällä hetkellä hengityselinten sairauksien ilmaantuvuus lisääntyy. Tässä ovat yleiset hengityselinten sairaudet kauden vaihtuessa:
Akuutti faryngiitti
Tämä sairaus esiintyy usein kauden vaihtuessa ja esiintyy sekä aikuisilla että lapsilla. Akuutin nielutulehduksen ensimmäiset oireet ovat kurkkukipu, kuume, käheys, yskä, johon liittyy vuotava nenä. Tämän taudin pääsyy on joko A-ryhmän beetahemolyyttinen streptokokki tai virukset, jotka tunkeutuvat ja aiheuttavat sairauksia.
Keuhkoputkentulehdus
Keuhkoputkentulehdus voi esiintyä kenellä tahansa. Taudin aiheuttavat usein säämuutokset, kurkkukipu ja nuha, mutta jos sitä ei hoideta ajoissa, tauti etenee vakavampiin vaiheisiin. Jos tämä tila pitkittyy ilman lopullista hoitoa, infektio leviää keuhkorakkuloihin, ja siihen liittyy monia vakavia oireita, kuten korkea kuume, yskä ja vihreän tai keltaisen ysköksen sylkeminen.
Keuhkoputkentulehdus on yleinen hengitysteiden sairaus
Kausi-flunssa
Kausi-influenssa esiintyy usein vauvoilla ja lapsilla heikon vastustuskyvyn ja epäkypsän immuunijärjestelmän vuoksi. Influenssa puhkeaa, kun lapset joutuvat läheiseen kosketukseen tartunnan saaneen henkilön kanssa. Yleisimmät oireet ovat matala-asteinen kuume, vilunväristykset, päänsärky, huimaus, yskä, kurkkukipu, liiallinen aivastelu ja kirkas nuha. Influenssa on erittäin tarttuva ja mahdollisesti kuolemaan johtava sairaus.
Kuinka ehkäistä hengityselinsairauksia vuodenaikojen vaihdon aikana
Hengitystiesairauksien ehkäisy on erittäin tärkeää. Sään muuttuessa sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin asioihin oman ja perheesi terveyden ylläpitämiseksi. Erityisesti:
Pidä keho lämpimänä
Kehon pitäminen lämpimänä on tehokas tapa ehkäistä sairauksia vuodenaikojen vaihtuessa. Sinun tulee pukeutua lämpimästi, käyttää korvia peittävää hattua, huivia pitääksesi kaulan ja rintakehän lämpimänä ja sukat pitämään jalat lämpiminä, varsinkin ulkona lähdettäessä. Niille, joilla on heikko immuunijärjestelmä, voit tuoda pienen jääpussin varmistaaksesi, että kehosi pysyy aina kohtuullisessa lämpötilassa.
Kehon ja elinympäristön hygienia
Viruksia ja bakteereja on kaikkialla, myös hengittämämme ilmassa. Siksi ihmiset, jotka työskentelevät usein ulkona, altistuvat saastuneelle, myrkylliselle ja pölyiselle ilmalle, tarvitsevat säännöllistä kehon, erityisesti hengitysteiden, hygieniaa.
Myös elinympäristö tulee pitää puhtaana ja kuivana bakteerien kasvun rajoittamiseksi.
Asuinympäristön puhdistaminen on tehokas tapa ehkäistä hengityselinsairauksia vuodenaikojen vaihtuessa
Rakenna terveellinen ruokavalio
Vuodenaikojen vaihtuessa kurkku ja nenä ovat kaksi herkkää kohtaa, joten ne kärsivät helposti. Sinun tulee välttää syömästä ruokia, jotka ovat liian kylmiä tai kuumia vahingoittamaan kurkkuasi. Myös tupakointia ei suositella, koska se lisää hengitystiesairauksien ilmaantuvuutta.
Puhdista nenäsi, kun sinulla on oireita
Nenässä on jo itsepuhdistuva mekanismi, joten jos sinulla ei ole oireita, sinun tarvitsee vain käyttää suolaliuosta nenäsi puhdistamiseen joka päivä. Nuhan tapauksessa käytät merisuolaa suihketta syvälle hengitysteiden sisään työntämään bakteerit ulos. Tämä hidastaa erittäin tehokkaasti taudin etenemistä.
Thao Nguyen antibakteerinen eteerinen öljy - Hävittää hengityselinten sairauksien aiheuttamaa ahdistusta
Vuodenaikojen vaihtuessa bakteerit ja virukset ovat aina jokaisen perheen huolenaihe, erityisesti vanhusten ja pienten lasten perheet. Tällä hetkellä ratkaisu sairauksia aiheuttavien bakteerien perusteelliseen torjumiseen ilmassa on Thao Nguyenin antibakteerinen eteerinen öljy . Tämä on yksi myydyimmistä antibakteerisista eteerisistä öljytuotteista nykyään sen erinomaisten etujen, kuten:
- Erittäin tehokas bakteereja tappavassa, virusten ehkäisyssä, ilmanpuhdistuksessa.
- Kevyt, raikas tuoksu poistaa hajuja suljetuista huoneista, autoista, laivoista, lentokoneista, ...
- Luonnollisilla eteerisillä öljyillä on kyky haihtua nopeasti, joten ne eivät aiheuta kosteutta tai materiaalien hajoamista.
- Kärpäsiä, hyttysiä ja hyönteisiä vastaan.
- Käytetään käsien, pöytien, tuolien, ovenkahvojen, ... ja muiden julkisten esineiden desinfiointiin.
- Vähentää matkapahoinvointia.
- Lämmittää keuhkoja, parantaa tehokkaasti vilustumisen ja flunssan oireita.
- Turvalliset luonnolliset ainesosat eivät aiheuta ihoärsytystä ja niitä voivat käyttää raskaana olevat naiset ja lapset.
- Ei jätä keltaisia tahroja astioihin.
Thao Nguyenin antibakteerinen eteerinen öljy auttaa estämään hengityselinsairauksia aiheuttavia viruksia tehokkaasti
Yllä on tiivistetty keinot hengityselinsairauksien ehkäisyyn vuodenaikojen vaihtuessa . Sinun tulisi joustavasti yhdistää yllä olevia menetelmiä ja käyttää enemmän Thao Nguyen antibakteerista eteeristä öljyä minimoidaksesi sairastumisriskin!