Kerro 3 helppoa tapaa parantaa kuukautiskierron tukkeuma kotona

Kuukautiskierrolla on suora vaikutus naisen lisääntymisterveyteen. Siksi, kun ilmenee epätavallisia oireita, kuten kuukautisten tukkeutumista, naiset voivat hakea kotihoitoa kuukautisten tukkeutumiseen ilman lääketieteellistä väliintuloa.

Katso seuraavasta artikkelista yleistietoa kuukautisten tukkeutumisesta, josta löydät kotihoitoja kuukautiskierron tukkeutumiseen , jotka ovat helppokäyttöisiä, mutta silti turvallisia ja tehokkaita.

Yleistietoa vaihdevuosien ilmiöstä

Mikä on vaihdevuodet?

Kuukautiset aiheuttavat normaalia vähemmän kuukautisvuotoa

Kuukautisten tukos on ilmiö, jossa vuoto on hyvin vähäistä kuukautisten aikana tai kuukautiset alkavat normaalia kiertoa myöhemmin. Kun kuukautiset ovat tukossa, kuukautisvuoto on usein paljon pienempi kuin  normaali kuukautiskierto . Naisten normaali kuukautisjakso kestää 3–7 päivää, ja kuukautisveren määrä on märkää 3–5 tamponia päivässä. Mutta kun kuukautiset ovat myöhässä tai kuukautiset ovat vähäisiä, kuukautiset kestävät 1-2 päivää, kuukautisveri on tummempaa tai vaaleampaa. 

Onko vaihdevuodet vaarallinen?

Kuukautisten viivästyminen tai vähäinen vuoto voi johtua vakavista lääketieteellisistä syistä tai äkillisestä tottumusten ja elämäntapojen muutoksesta. Yleensä potilaat voivat käyttää kotihoitokeinoja kuukautisten säätelyyn käymättä lääkärissä tai käyttämättä lääkkeitä. Jos kuukautiskierto kuitenkin toistuu useita kertoja, ja siihen liittyy oireita, kuten vatsakipua, huimausta jne., naisten on hakeuduttava välittömästi gynekologin puoleen, koska saatat kohdata jonkin näistä tapauksista.

• Naisten hormonihäiriöt .
• Raskaustapahtumat, kuten keskenmeno, kohdunulkoinen raskaus.
• Sukupuolitautien, kuten tippuri, klamydia jne., infektio voi johtaa hedelmättömyyteen
• Gynekologiset sairaudet, kuten kohdun fibroidit, kohdunkaulantulehdus, munanjohtimien tulehdus jne.
• Kohdunkaulansyöpä.
• Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS).
• Ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta.
• Huumeiden ei-toivotut vaikutukset, psyykkiset häiriöt, piristeiden vaikutukset, sähkömagneettisten aaltojen vaikutukset...

Oire

Kuukautisten tukkeutumisen yleisiä oireita:

• Kuukautiset puuttuvat useita kuukausia.
• Hyvin vähän kuukautisvuotoa, ehkä vain muutama tippa ja sitten loppuu.
• Munasarjojen monirakkulatauti aiheuttaa hirsutismia, painonnousua...

Vahingoittaa

• Lapsettomuus: Pitkät kuukautiset aiheuttavat erittäin suuren hedelmättömyyden riskin, jos niitä ei hoideta.
• Vaikuttaa psykofysiologiaan: aivolisäkkeen epävakaa toiminta voi vaikuttaa potilaan hermoihin ja saada heidät usein joutumaan ahdistuneisuuteen, masennukseen, pelkoon... 
• Vaaralliset komplikaatiot: Pitkäaikainen kuukautisten tukkeutuminen aiheuttaa aineenvaihduntahäiriöitä kehossa, helposti liikalihavuutta, diabetesta...

Kuinka parantaa kuukautisten tukkeuma helposti kotona 

Lääkevalmisteet kansanyrteistä

Kanelijauheesta valmistettu lääke on suosittu kotihoito kuukautisten tukkeutumiseen

Lääke kanelijauheesta

Kanelilla on lämmin, mausteinen ja makea maku, antibakteerinen, tulehdusta lievittävä, kipua lievittävä ja hemostaattinen vaikutus, joten sitä käytetään usein kuukautishoidoissa. Vastustuskykyä parantava ja veren qi:tä säätelevä vaikutus on parempi, kun kanelia yhdistetään qiin ja verta ravitseviin toniceihin.

Voit sekoittaa kanelia lämpimään veteen, teehen tai maitoon juotavaksi tai käsitellä astioiden kanssa kuukautiskierron tukkeutumisen hoitamiseksi kotona. Huomaa, kun käytät kanelijauhetta juomaveden valmistukseen, sinun ei pitäisi käyttää enempää kuin 3-6 g kanelijauhetta päivässä ja juoda vain 3 kertaa päivässä, koska kaneli on kuumaa, ei tee hyvää ruoansulatusjärjestelmälle.

Koiruohääke

Perinteisen lääketieteen mukaan mukikuirilla on kitkerä maku, lämpimiä ominaisuuksia, hyvä kuukautiskierto ja hyvä verenkierto, joten sitä käytetään usein kotilääkenä kuukautisten tukkeutumiseen. Kuukautiskierron tukosten parantamiseen voit käyttää tuoretta koiruohoa tai ottaa 4-8g mustilla tähdillä keitettyä koiruohoa ja juoda vettä päivän aikana. Lisäksi voit käyttää koiruohoa 2-3 kertaa viikossa jalostamalla eri ruoiksi.

Muut korjaustoimenpiteet

Ivy on yrtti, joka vähentää kuukautiskipuja ja auttaa säätelemään kuukautisia.

Hibiscus-kukkia käytetään kuukautisten säätelyyn poistamalla hibiskuspuun kuorta ja juomalla se salvialehtien kanssa, kuukauden sisällä on tuloksia.

Ruusu  parantaa kuukautisten tukkeumaa, vähentää kuukautiskipua ja säätelee kuukautisia tehokkaasti. Kuinka tehdä: Käytä juomiseen kuivattuja terälehtiä, keittoa.

Psykologisten tukosten hoito 

Ahdistuneisuus ja stressi voivat vaikuttaa aivojen akseleihin, aivolisäkkeeseen ja munasarjoihin, mikä aiheuttaa kuukautisia ja amenorreaa. Siksi potilaan tarvitsee vain rentoutua henkisesti, välttää ylityötä, vähitellen kuukautiskierto palautuu normaaliksi. Lisäksi naiset voivat myös parantaa psyykkisiä sairauksia seuraavilla tavoilla: Meditoimalla tai harjoittelemalla syvää hengitystä, välttämällä jatkuvaa yöpymistä, lievittää psykologiaa puhumalla enemmän, ajattelemalla positiivisesti. Miellyttävän mielen ylläpitäminen on tehokas kotilääke kuukautiskierron tukkeutumiseen, viivästyneiden kuukautisten tilaa, vähäisiä ja lyhyitä kuukautisia , ...

Meditaatio voi parantaa psykologisista syistä johtuvia kuukautiskierron tukkeumia

Paranna amenorreaa ruokavaliosta

Naisten tulisi lisätä seuraavat elintarvikkeet päivittäiseen ruokavalioonsa tukemaan kuukautiskipujen hoitoa:

• Inkivääri: Tämä ruoka auttaa lämmittämään vatsaa, parantamaan kipua kuukautisten aikana. Kuukautisten tukosten parantamiseksi naiset voivat juoda vain inkivääriteetä, käyttää inkivääriä päivittäisenä ruoanlaittomausteena.
• Lastenpapaija: Tämä on ruoka, joka lisää verenkiertoa kohtuun ja hoitaa siten tehokkaasti tukkeutuneita kuukautisia.
• Kurkuma: Tämä mauste auttaa tasapainottamaan hormoneja, verenkiertoa ja säätelemään kuukautisia.
• Aloe vera:  Jos etsit kotihoitoa kuukautisten tukkeutumiseen, käytä aloe veraa. Tällä kasvilla on naishormoneja säätelevä vaikutus. Kupillisen aloe vera -mehua juominen päivittäin auttaa pitämään painon hallinnassa ja säätelemään säännöllisiä kuukautisia.
• Palmusokeri: Koska se sisältää runsaasti rautaa, tämä ruoka on erittäin hyvä kuukautiskierron tukosten hoitoon.
• Rypäleet: Tämä on myös runsaasti rautaa sisältävä hedelmä, joka auttaa hoitamaan anemian aiheuttamia kuukautiskierron tukkeumia.
• Karvas kurpitsa: Juo 2 kupillista katkerakurpitsaa joka päivä parantaaksesi kuukautisten epäsäännöllisyyttä nopeasti.
• Korianterin tyypit: Korianterimehu säätelee hormoneja, vähentää kuukautiskipuja ja parantaa kuukautiskipuja.
• Porkkana: Tätä ruokaa käytetään kuukautisten tukkeutumisen hoitoon tehokkaasti.

Yllä on yhteenveto tehokkaista kotihoitokeinoista naisten kuukautiskierron tukkeutumiseen. Käytä säätelemään kuukautisia ja ylläpitämään lisääntymisterveyttä parhaalla tavalla.