Joitakin tehokkaita tapoja vähentää silmien turvotusta kotona heräämisen jälkeen

Sinulla on varmasti ollut niitä aamuja, kun heräät turvonnein silmin. Syynä voi olla koko yön unen puute, mikä tekee kasvosi elottomiksi ja väsyneiksi. Tai joskus itkemisen jälkeen silmäsi ovat turvonneet seuraavana aamuna herätessäsi. Ja on monia tapoja vähentää turvotusta aiheuttamatta kipua. Opitaanpa näistä menetelmistä.

Jotkut ihmiset heräävät ja huomaavat, että heidän silmänsä ovat luonnollisesti turvonneet. Olet varmasti hyvin hämmentynyt etkä tiedä kuinka päästä eroon siitä nopeasti. Turvonneet silmät vaikuttavat estetiikkaasi. Monet naiset ovat löytäneet tapoja voittaa tämä tilanne. Lue lisää turvonneista silmistä heräämisen jälkeen ja kuinka vähentää silmien turvotusta alla olevasta sisällöstä aFamilyToday Blogissa!

Mikä aiheuttaa turvonneet silmät heräämisen jälkeen?

Turvonneet silmät heräämisen jälkeen vaikuttavat silmäsoluihin

Seuraavassa on joitain syitä turvonneisiin silmiin heräämisen jälkeen, kuten silmien kuivuminen , liiallinen suola, allergiset silmät tai jopa unen puute.

Liikaa suolaa

Jos silmäsi ovat turvonneet heräämisen jälkeen, se johtuu myös nesteen kertymisestä ja ylimääräisestä suolasta ruokavaliossasi ja toiminnassasi, ja ne ovat yleensä pahempia aamulla, kun heräät ja vaikuttavat suoraan silmiin. Syynä on, että et täydennä vettä yön aikana nukkuessasi, joten kehosi menettää paljon vettä aamulla herätessäsi.

Allergia

Jos heräät turvonneisiin silmiin, se voi johtua siitä, että olet allerginen jollekin makuuhuoneessa, kuten pölylle. Jos ostit äskettäin uuden lakanan, kokeilet uutta huuhteluainetta tai lisäät eksoottisen kasvin huoneesi sisustukseen, molemmat voivat edistää histamiinivastetta ja saada silmäsi turvottamaan.

Uneton

Turvonneet silmät herääessä voivat johtua unen puutteesta eikä ulkoisista ärsyttävistä vaikutuksista. Jos et nuku tarpeeksi yöllä tai sinulla on unettomuutta ja heräät äkillisesti tai jos uni ei ole laadukasta, saatat myös kokea lisääntynyttä nesteen ja veren kertymistä silmiesi ympärille, mikä voi aiheuttaa tummia silmänalusia tai turvotusta, elinvoiman puutetta ja väsymys aloittaa päivä.

Merkkejä ja oireita turvonneista silmistä heräämisen yhteydessä

Turvonneet silmät aiheuttavat punaisia ​​ja vetisiä silmiä

Yleensä heräämisen yhteydessä turvonneet silmät ovat yksi sairauden, kuten allergian tai infektion, oireista. Siksi turvotuksen merkkien lisäksi sinulla on myös joitain seuraavista oireista:

• Silmät ovat ärsyyntyneitä tai aiheuttavat silmien ärsytystä .
• Silmäsi ovat myös erittäin herkkiä valolle.
• Sinulla on usein ja jatkuvasti kyyneleitä silmissäsi.
• Näön tukkeutuminen, kun silmät ovat turvonneet.
• Silmäluomet muuttuvat punaisiksi ja voivat aiheuttaa pinkeye - tulehdusta .
• Yhä enemmän vuotoa silmästä.
• Silmäluomilla näyttää olevan joitain sairauksia, kuten kuivuutta tai turvotusta.
• Kipu pitkittyy erityisesti silloin, kun silmäluomesi ovat turvonneet infektion vuoksi.

Jotkut keinot vähentää silmien turvotusta heräämisen jälkeen

Jään levittäminen on tehokas tapa vähentää turvotusta silmissä

Selvittääksesi, kuinka päästä eroon turvonneista silmistä heräämisen jälkeen, sinun on ensin määritettävä turvonneiden silmiesi syy. Silmien turvotuksen hoitoon on monia tehokkaita tapoja, kuten:

Levitä jäätä

Yksinkertainen ja helppo kotihoito, joka antaa nopeimman vaikutuksen turvonneisiin silmiisi herätessäsi, on jääpakkaus. Jään alhainen lämpötila auttaa ihoasi supistumaan ja rentouttamaan silmänympärysalueen verisuonia. Otat pieniä jääkuutioita ja laitat ne pieneen pyyhkeeseen, kääri ne ja pidät niitä molempien silmien päällä muutaman sekunnin ajan yhtäjaksoisesti, kunnes tunnet olosi mukavimmalta. Voit myös kastaa pyyhkeen suoraan kylmään veteen ja laittaa sen silmiesi päälle.

Silmien hieronta

Jatka hellävaraisilla hierontaliikkeillä silmänympärysalueen ympärillä auttaaksesi verisuonia kiertämään ja rentoutumaan mukavammin. Sinun tarvitsee vain käyttää nimetöntä sormea ​​hieroaksesi varovasti silmien ympärillä olevia alueita, kuten turvotusta, luomiväriä... silmien rasituksen välttämiseksi .

Käytä perunoita silmiisi

Perunan entsyymeillä on kyky vaalentaa ihoa ja auttaa vähentämään turvotusta ja tummia silmänalusia. Siksi perunat ovat tehokas tapa vähentää turvotusta nopeasti ja tehokkaasti.

Laita peruna jääkaappiin ja leikkaa se ja laita se silmiin noin 10 minuutiksi. Hiero sitten hellävaraisesti verenkierron edistämiseksi ja huuhtele iho kylmällä vedellä.

Yllä kerromme joistakin tehokkaimmista ja nopeimmista tavoista vähentää turvotusta kotona heräämisen jälkeen. Toivottavasti yllä oleva artikkeli auttaa sinua saamaan lisää tapoja auttaa silmiäsi estämään turvotusta kotona.