Jakamisnurkkaus: Kuka ei saisi käyttää kalaöljyä?

Tiedetään, että kalaöljy on funktionaalinen elintarvike, jolla on monia hyviä terveyshyötyjä, mutta lääkäreiden suositusten mukaan edelleen on henkilöitä, jotka eivät sovellu käyttämään tätä tuotetta. Joten kenen ei pitäisi ottaa kalaöljyä? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville nyt...

Kalaöljyn käyttö auttaa tarjoamaan keholle Omega-3-rasvahappoja ja monia vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä kehon normaalille kehitykselle. Kaikki eivät kuitenkaan voi käyttää tätä tuotetta. Selvitetään aFamilyToday-blogin avulla , kenen ei pitäisi käyttää kalaöljyä ja miksi.

Kalaöljyn tärkeimmät vaikutukset kehoon

Kalaöljy on funktionaalinen ruoka, joka auttaa tarjoamaan keholle runsaasti Omega-3:a (siksi sitä kutsutaan usein Omega-3-kalaöljyksi ) ja monia terveydelle hyödyllisiä vitamiineja. Monien maiden tieteellisten tutkimusten mukaan kalaöljyllä on kaksi päävaikutusta ihmiskehoon:

•  DHA:ta tarjoava EPA auttaa parantamaan aivojen terveyttä ja rajoittamaan verihyytymien muodostumista, alentamaan tehokkaasti verenpainetta ja ehkäisemään aivohalvausta.
•  Kalaöljyssä oleva A-vitamiini auttaa parantamaan silmien terveyttä, rajoittamaan taittovirheitä, kuten kaukonäköisyyttä, likinäköisyyttä, ...

Kalaöljy on funktionaalinen ruoka, jota monet ihmiset haluavat käyttää nykyään

Kuka ei saa syödä kalaöljyä?

Vaikka se on funktionaalinen ruoka, jolla on monia terveyshyötyjä, kaikki eivät voi käyttää kalaöljyä. Tarkemmin sanottuna, kenen ei pitäisi ottaa omega 3-6-9? Otetaan yhdessä selvää:

Ihmiset, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksia

Ruoansulatuskanavan sairauksista kärsiville kalaöljyn käyttö aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, närästystä, turvotusta tai jopa vakavaa terveyteen vaikuttavaa vatsakipua.

Jos sinulla on ruoansulatusongelmia, älä käytä kalaöljyä

Ihmiset, joilla on alhainen verenpaine

Kuten me kaikki tiedämme, kalaöljyn EPA-komponentti auttaa vähentämään verisuonten tukkeutumisen riskiä ja alentamaan tehokkaasti verenpainetta. Tämä sopii erinomaisesti ihmisille, joilla on korkea verenpaine, mutta ihmisille, joilla on alhainen verenpaine , kalaöljyn säännöllinen käyttö on erittäin vaarallista, koska se voi johtaa sydän- ja verisuonijärjestelmän romahtamiseen.

Ihmiset, joita hoidetaan diabeteksen vuoksi

Kalaöljyn säännöllinen käyttö lisää veren glukoosipitoisuutta ja nostaa glykeemistä indeksiä. Tämä ihmisille, joita hoidetaan diabeteksen vuoksi, aiheuttaa varsin vaarallisia komplikaatioita kehon terveydelle.

Raskaana olevat ihmiset

Raskaana olevia naisia, erityisesti raskauden loppuvaiheessa olevia, kehotetaan ehdottomasti olemaan käyttämättä kalaöljyä, koska se voi aiheuttaa verenvuotoa synnytyksen aikana.

Raskaana olevien naisten, erityisesti raskauden loppuvaiheessa, ei tulisi ehdottomasti ottaa kalaöljyä

Ihmiset, joilla on hemofilia

Hemomilia (tunnetaan myös nimellä hemomilia ) on melko vaarallinen sairaus, joka vaatii potilasta käyttämään lääkkeitä veren hyytymisen tehostamiseksi. Näille potilaille kalaöljyn käyttö tekee hemofiliasta vakavamman ja voi johtaa hengenvaarallisiin riskeihin.

Ihmiset, jotka ovat allergisia mereneläville

Koska raaka-aineet otetaan pääasiassa rasvaisista kaloista, kuten makrillista, tonnikalasta, silakasta jne., se aiheuttaa ärsytystä ihmisille, jotka ovat allergisia ja herkkiä mereneläville yleensä ja merikaloille erityisesti. Nämä ihmiset voivat kalaöljyä käyttäessään aiheuttaa ihottumaa, ihottumaa, pahoinvointia, hengitysvaikeuksia jne. kunkin henkilön erityisestä allergiatasosta riippuen.

Kalaöljyä käyttävillä ihmisillä, joilla on äyriäisallergia, voi myös olla allerginen reaktio

Ihmiset, jotka käyttävät suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita

Suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita käyttävien ei pidä käyttää kalaöljyä, koska se heikentää lääkkeen tehoa ja voi aiheuttaa häiriöitä kehon veren rasvaindeksissä (triglyseridiindeksi ) .

Muutama huomautus kalaöljyn asianmukaisesta säilyttämisestä

Jokainen normaali kalaöljylaatikko sisältää useita tabletteja, joten käyttäjien on osattava säilyttää se pitkäaikaista käyttöä varten ilman, että se vaikuttaa kalaöljyn laatuun ja turvallisuuteen. Erityisesti sinun on pidettävä mielessä joitain huomautuksia kalaöljyn säilömisen jälkeen:

• Älä jätä kalaöljyä paikkaan, joka altistuu suoralle auringonvalolle, koska auringonvalon vaikutuksesta tämän tuotteen teho heikkenee.
• Kalaöljyä ei saa varastoida paikoissa, joissa on korkea kosteus, koska korkea kosteus pehmentää kalaöljykapselin ulkokerrosta ja vaurioittaa tuotetta tai vähentää sen tehokkuutta.
• Käyttäjille kalaöljytuotteiden pakkauksen avaamisen jälkeen sinun on ruuvattava kansi tiukasti, jotta tuote säilyy paremmin.

On suositeltavaa kääntyä ammattilaisen puoleen kalaöljyn turvallisen käytön varmistamiseksi

Joten olemme koonneet yhteen selvittääksemme, kenen ei tulisi käyttää kalaöljyä, ja muistiinpanoja voidaksemme säilyttää ja käyttää kalaöljyä parhaan pitkäaikaisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Blog aFamilyToday -sivustolla on paljon hyödyllistä ja käytännöllistä tietoa, jotka liittyvät terveen kehon edistämiseen ja sairauksien karkottamiseen, ole yhteydessä meihin säännöllisesti.