Huonot tavat, jotka vaikuttavat ihoasi

Kun hoidat ihoasi ja pidät sen raikkaana ja terveenä, esiintyy tapoja, jotka joskus tahattomasti tekevät ihostasi epäterveellisen.

Ihostasi huolehtimisen ja raikkaan ja terveen pitämisen yhteydessä esiintyy tapoja, jotka joskus tahattomasti tekevät ihostasi paitsi epäterveellisen, myös huonokuntoisen ja huonokuntoisen. Joten, mitkä huonot tavat vaikuttavat ihoon?

Huonot tavat, jotka vaikuttavat ihoasi

Ei puhdista tyynyjä säännöllisesti

Puuvillatyynyt ovat luonnostaan ​​erittäin suotuisa ympäristö bakteereille. Jos et puhdista tyynyä käytön aikana, se aiheuttaa aknen ja bakteerien tunkeutumisen iholle. Siksi sinun tulee puhdistaa tyyny säännöllisesti parhaan kestävyyden saavuttamiseksi.

Käytä kosteuspyyhkeitä uudelleen.

Märkä astia on ihanteellinen ympäristö bakteereille. Siksi joka kerta kun käytät pyyhettä, pese se, älä käytä sitä uudelleen.

Hankaa kuolleet solut

Kuolleen ihokerroksen kuorinta on tapa uusien solujen muodostumiselle ja muodostumiselle. Liian kova hankaus aiheuttaa kuitenkin aknen ja vahingoittaa ihoa. Kuorinta 1-2 kertaa viikossa on järkevää.

Liian kova hankaus aiheuttaa aknen ja vahingoittaa ihoa.

Myöhään yöpyminen Nukkuminen on helpoin ja halvin tapa kaunistaa. Nukkuessaan iho tuottaa erittäin hyvää kollageenia keholle, se korvaa kollageenin menetyksen päiväsaikaan ja myöhään yöpyminen ei ainoastaan ​​luo tummia silmänalusia, vaan myös tekee ihosta tumma ja samea.

 Myöhään yöpyminen ei ainoastaan ​​luo tummia silmänalusia, vaan myös tekee ihosta tumman ja samean.

Älä syö paljon vihreitä vihanneksia

Paljon vihreitä vihanneksia syöminen on erittäin tärkeää, ei vain tarjoa vitamiineja keholle, vaan myös avain paljon kirkkaampaan ja terveempään ihoon. Kuivalla iholla näiden aineiden lisääminen on erittäin tärkeää. Syö vähemmän vihreitä vihanneksia, iho on selvästi kuiva ja samea, kimmoisuus heikkenee huomattavasti. Lisäksi jokaisen tulisi juoda enemmän vettä, vesi on tärkein tekijä, joka auttaa ihoa pysymään kosteutettuna.

Kuinka saada terve iho?

Terveen ihon saamiseksi on vaikutettava sekä sisältä että ulkoa, vasta silloin iho voi toipua nopeasti.

Riittävä uni: Riittävä uni tekee ihosta vaalean, vältä tummia silmiä sekä sameaa ihoa

Juo runsaasti vettä: Runsaan veden juominen kosteuttaa ihoa riittävästi ja tekee siitä joustavamman ja joustavamman. Paitsi, että runsaan veden juominen on paras tapa pitää iho kosteana ja sileänä.

Runsaan veden juonti kosteuttaa ihoa riittävästi, jolloin iho on kimmoisa ja joustava.

Syö paljon vihreitä vihanneksia: Vihreät vihannekset eivät ainoastaan ​​tarjoa runsaasti vitamiineja, vaan ne ovat myös erittäin hyvä luonnollinen tonic iholle, se ehkäisee ihon ikääntymistä tehokkaasti.

Vihreät vihannekset eivät ainoastaan ​​tarjoa runsaasti vitamiineja, vaan ne ovat myös erittäin hyvä luonnollinen tonic iholle.

Hyvä vaikutus sisältä: Käytä enemmän tuotteita, jotka tukevat ihoa sisältäpäin, kuten amerikkalaisen lampaan istukan kapselit tai australialaisen lampaan istukka . Niillä on erinomaiset vaikutukset ihon kimmoisuuden lisäämiseen, ihon pigmentaatioon parantamiseen sekä ihon sileämpään ja kiinteämpään tekemiseen.

Elämässä on erittäin huonoja tapoja, jotka vaikuttavat ihoasi, sinun on tärkeää tunnistaa ne tottumukset ja voittaa ne. Varmasti, jos on hyvä elämäntapa, ihon sisä- ja ulkopuoliset vaikutukset paranevat erittäin tehokkaasti.

Dieu Linh