Emättimen hygienia kuukautisten aikana

Intiimi alue kuukautisten aikana, jos sitä ei puhdisteta perusteellisesti, luo suotuisat olosuhteet haitallisten aineiden tunkeutumiselle aiheuttaen gynekologisia infektioita, jotka voivat uhata naisen äitiyttä. Siksi intiimialueen hygienia tänä aikana on erittäin tärkeää, ja se tulee tehdä oikein "pienen tytön" terveyden suojelemiseksi.

Intiimialueen puhdistus kuukautisten aikana on puhdasta, vähintään 4 kertaa päivässä välttämätön emätintulehdusten ja muiden gynekologisten sairauksien välttämiseksi. Tässä on joitain periaatteita sekä yksityisen alueen puhdistamista kuukautisten aikana. Tutustu aFamilyToday-blogiin  . 

Naisten kuukautiset ja muistettavat asiat

Mitä kuukautiset ovat ja milloin ne alkavat?

Kun saavut murrosikään, tyttöystäväsi aivot lähettävät keholle signaalin alkaa tuottaa hormoneja, jotka varoittavat kehon valmistautumaan ensimmäiseen kuukautiskiertoon. Nämä hormonit saavat kohdun limakalvon paksuuntumaan ja verisuonet ja kudokset kasvamaan. Tuolloin yksi munasarjoista vapauttaa munan ja siirtyy alas munanjohtimia pitkin. Tämä on myös kuukautiskierron alku. 

Kun munasolua ei hedelmöitetä siittiöllä, hedelmöitys ei tapahdu. Tässä vaiheessa kohdun limakalvo irtoaa ja poistuu kehosta emättimen kautta. Tämä ilmiö aiheuttaa veren täytettyjen kudosten vapautumisen kohdun limakalvossa, jota kutsutaan kuukautisiksi. Tämä on myös suotuisa aika bakteereille kasvaa ja johtaa vaginiittiin. Siksi hygienia kuukautisten aikana on välttämätöntä ja se on tehtävä, jotta emätin pysyy terveenä ja vapaana epämiellyttävistä hajuista. Naisten, jotka kärsivät gynekologisesta tulehduksesta, on erittäin tärkeää puhdistaa tartunnan saanut yksityinen alue "punaisen valon" päivän tullessa, jotta vältytään vakavammilta tulehduksilta ja uusiutumisilta.

Kuukautiskierron kesto ja tiheys 

Kuukautiskierron ensimmäinen jakso voi ilmaantua muutamassa päivässä, jolloin verenvuoto on hyvin vähäistä, joskus vain muutama punertavanruskea pilkku. Normaalisti kuukautiset ovat 2-7 päivää pitkät ja kuukautiskierto noin 28 päivää pitkä. Jos kuukautiskierto putoaa 21-45 päivän väliin, ei silti ole mitään syytä huoleen. Ennen 18 vuoden ikää kuukautiset ovat usein epäsäännöllisiä ja epäsäännöllisiä. 

Ensimmäiset kuukautiset voivat tapahtua muutaman päivän kuluttua hyvin vähän verta

Emättimen hygienia kuukautisten aikana 

Miksi on tärkeää puhdistaa emätin kuukautisten aikana?

"Tytön" desinfiointi kuun lopussa on erittäin tärkeää, koska:

• Kuukautisten osalta kostea veriympäristö luo suotuisat olosuhteet bakteereille lisääntymiselle ja kasvulle. 
• Kohdunkaula avautuu kuukautisten aikana, joten bakteerit pääsevät helposti emättimestä kohtuun aiheuttaen syvän infektion. 
• Naisen sukuelimet ovat lähellä virtsaa ja ulostetta, joten kuukautispäivinä intiimialue on hyvin märkä ja helposti tartuttava, jos sitä ei puhdisteta huolellisesti.
• Intiimialueen hygienia ei ole puhdas, se saa myös yksityisen alueen haisemaan epämiellyttävältä, kostealta, kutisevalta, ... saa naiset ujoiksi seksuaaliongelmissa. 
• Väärä hygienia tekee "tytöstä" myös alttiita gynekologisille infektioille, mikä vaikuttaa naisten lisääntymistoimintoihin. 

Muista intiimihygienian periaatteet

Ennen kuin tulet osaan intiimialueen puhdistamisesta kuukautisten aikana, naisten on muistettava seuraavat hygieniasäännöt: 

• Puhdista vulva säännöllisesti, pese päivittäin, erityisesti virtsaamisen ja ulostamisen jälkeen.
• Älä käytä märkiä alusvaatteita.
• Pidä sukuelimet auki ja puhtaina, älä työnnä mitään syvälle emättimeen.
• Ennen ja jälkeen seksin sukuelimet tulee puhdistaa.
• Kun valitset puhdistusliuosta, vältä niitä, joissa on paljon kemikaaleja, sillä se tappaa helposti hyödylliset bakteerit ja kuivattaa intiimialuetta. Kannattaa valita tyypit, joissa on runsaasti kosteuttavia ainesosia, jotta intiimialue pysyy kosteana haitallisten bakteerien välttämiseksi. 

Älä käytä märkiä alusvaatteita tartunnan välttämiseksi

Intiimialueen asianmukainen hygienia kuukautisten aikana

Yksityisen alueen puhdistamiseksi kunnolla kuukautisten aikana naisten on muistettava:

• Kun on kuukautisten aika, vaihda tamponit 4-5 tunnin välein välttääksesi bakteerien kasvua ja sukupuolielimiä.
• Pese intiimi alue lämpimällä vedellä vähentääksesi kireyden tunnetta kuukautispäivänä ja luoksesi rentoutumisen tunteen. Tämä on myös tapa välttää äkillistä kylmää intiimialueella ja välttää kuukautiskipuja . Lisäksi lämpimän veden käyttö puhdistukseen auttaa myös tasapainottamaan pH:ta, luoden vakaan emättimen ympäristön, välttäen punaisen valon päivän haitallisia vaikutuksia. 
• Vältä happoja ja pesuaineita sisältäviä naisten hygienialiuoksia, koska ne muuttavat helposti emättimen ympäristöä. 
• Yksityisaluetta pestäessä on välttämätöntä: Pese edestä taakse ja pese vain ulkosynnyttimet, älä huuhtele syvälle sisälle, käytä kuivaamiseen puhdasta pyyhettä.
• Rajoita intiimialueen liottamista liian pitkään kylvyssä, koska se luo olosuhteet ulkoisten bakteerien tunkeutumiseen. 
• Älä ui meressä, joissa, puroissa, lammissa, järvissä välttääksesi tartunnan ylävirtaan.
• Älä harrasta seksiä kuukautisten aikana, koska kuukautisveren ympäristö on erittäin herkkä infektioille. 
• Valitse väljät, ilmavat alusvaatteet, älä käytä tiukkoja housuja tässä vaiheessa. 

Vaihda tamponit 4-5 tunnin välein bakteerien kasvun välttämiseksi

Hygienia kuukautisten aikana on erittäin tärkeää, joten se tulee tehdä oikein, jotta gynekologisia sairauksia aiheuttavat bakteerit eivät pääse tunkeutumaan sukuelimiin, mikä uhkaa lisääntymisterveyttä. Yksityisen alueen hygienia kuukautisten aikana auttaa naisia ​​olemaan huolehtimatta bakteereista ja ulkoisista haitallisista tekijöistä, vaan lisää heidän luottamustaan ​​poikien ja tyttöjen väliseen suhteeseen.