Ehdota tapoja hoitaa alhaista verenpainetta tehokkaasti

Jos sinulla tai läheiselläsi on alhainen verenpaine, matalan verenpaineen hoidon oppiminen on erittäin hyödyllistä, sillä se auttaa suojelemaan kaikkien perheenjäsenten terveyttä. Siitä huolimatta

Jos sinulla tai läheiselläsi on alhainen verenpaine, matalan verenpaineen hoidon oppiminen on erittäin hyödyllistä, sillä se auttaa suojelemaan kaikkien perheenjäsenten terveyttä.

Vaikka matala verenpaine ei ole yhtä vaarallinen kuin korkea verenpaine, he ovat usein hyvin subjektiivisesti piittaamatta terveydestään, mikä johtaa vakavampaan sairauteen ja vaikeampaan hoitoon. Tällä hetkellä ei ole tarkkaa tutkimusta mistään lääkkeestä, joka voi parantaa matalaa verenpainetta kokonaan, mutta voit soveltaa yksinkertaista mutta tehokasta tapaa hoitaa matalaa verenpainetta alla olevan jakamisen avulla.

Yleisiä neuvoja ihmisille, joilla on alhainen verenpaine

Jos sinulla on alhainen verenpaine , seuraamalla näitä vinkkejä voit vähentää oireita:

• Nouse seisomaan hitaasti aamulla: voit myös kokeilla fyysisiä aktiviteetteja sykkeen ja verenkierron lisäämiseksi kehossasi.
• Vältä seisomista pitkiä aikoja: tämä voi auttaa estämään välittynyttä hypotensiota (alhainen verenpaine, joka johtuu sydämen ja aivojen väärinkäytöstä).
• Tiukat joustavat sukat: Tämä auttaa antamaan ylimääräistä painetta jalkoihin ja vatsaan, mikä parantaa verenkiertoa ja nostaa verenpainetta. Sinun tulee kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa ennen sukkien käyttöä, koska nämä sukat eivät sovi kaikille.
• Vältä kofeiinia yöllä ja rajoittaa alkoholin käyttöä: tämä voi auttaa sinua välttämään kuivumista, joka voi aiheuttaa alhaisen verenpaineen.
• Syö pieniä aterioita useammin kuin suuria: Tämä voi auttaa estämään aterian jälkeistä hypotensiota. Samanaikaisesti makuulla syömisen jälkeen tai paikallaan istuminen voi myös auttaa vähentämään alhaista verenpainetta.

Runsaan veden juominen ja suolan lisääminen on tehokas tapa hoitaa matalaa verenpainetta

Lisää suodatettua vettä ja suolaa verenpaineen nostamiseksi

Kuivuminen voi aiheuttaa alhaisen verenpaineen. Tämä on helppo hoitaa lisäämällä nesteen ja suolan saantia. Kun juot tarpeeksi vettä, veren määrä luonnollisesti kasvaa, mikä lisää verenpainetta.

Jos sinulla on alhainen verenpaine, suolan lisääminen ruokaan on erittäin hyödyllistä terveydelle. Sinun tulee kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa ennen suolan lisäämistä ruokaan sekä sopivan suolan määrää.

Vaihda lääkettä 

Lääkettä on vaihdettava, jos se aiheuttaa verenpaineen laskun

Jos lääkärisi epäilee, että käyttämäsi lääkitys johtuu alhaisesta verenpaineesta, hän voi auttaa sinua säätämään annostasi tai suositella sen sijaan toista lääkettä. Lisäksi sinun tulee seurata verenpainettasi säännöllisesti lääkkeen käytön aikana ja ilmoita välittömästi lääkärillesi, jos haittavaikutuksia ilmenee.

Taustalla olevan terveydentilan hoito

Taustalla oleva sairaus tulee hoitaa ennen matalan verenpaineen hoitoa

Jos lääkärisi epäilee, että matala verenpaine johtuu taustalla olevasta sairaudesta, sinut voidaan ohjata sairaalaan lisätutkimuksia ja hoitoa varten. Jos alhainen verenpaine liittyy esimerkiksi hormonihäiriöihin, saatat saada endokrinologin reseptin hormonitoimintaa muuttaville lääkkeille.

Lääkkeet matalaan verenpaineeseen

Hyvin harvalle määrätään lääkkeitä matalaan verenpaineeseen. Yleisin matalan verenpaineen hoito  on usein elämäntapamuutokset, erityisesti lisäämällä nesteen ja suolan saantia. Jos lääkitystä tarvitaan, se on yleensä verenkiertoa laajentavaa tai valtimoita kaventavaa lääkettä. Verenpaine nousee, koska pienten valtimoiden läpi virtaa enemmän verta.

Huong

Lähde: NHS