Ehdota 8 juomaa puhdistamaan keuhkot luonnosta

Luonnollisten keuhkojen detox-juomien valitseminen auttaa keuhkojasi olemaan puhtaampia ja turvallisia terveydelle.

Keuhkot ovat koko kehon keskeinen ilmansuodatin ja myös paikka vastaanottaa ilman epäpuhtauksia. Siksi keuhkot kohtaavat erittäin suuren sairauden riskin.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan altistuminen saastuneelle ilmalle johtaa vuosittain 4,2 miljoonan kuolemantapaukseen maailmanlaajuisesti. Lisäksi ihmiset, jotka tupakoivat, joilla on kroonisia hengityselimiin vaikuttavia sairauksia, kuten astma, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus ja kystinen fibroosi, kokevat usein vakavia keuhkoihin ja terveyteen liittyviä ongelmia. 

Keuhkojen terveyden ylläpitäminen on välttämätöntä muun kehon pysymiselle terveenä. Katso keuhkojen detox-juomia, jotka auttavat sinua puhdistamaan keuhkojasi luonnollisesti ja tuovat odottamattomia terveysvaikutuksia.

1. Sitruunamehu keuhkojen detox juoma

1 tai 2 lasillisen sitruunamehua juominen ennen aamiaista on erittäin tehokas keuhkojen myrkkyjen poistamisessa. Jos sinulla on astma, infektio tai keuhkosairaus, sitruunaveden juominen voi auttaa vähentämään keuhkoihin kertyviä myrkkyjä. Sitruunamehu sisältää C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka auttavat vahvistamaan vastustuskykyä ja pitämään immuunijärjestelmän terveenä. 

Sitruunadetox-juoma keuhkoihin

Jos et pidä sitruunoista, voit korvata ne C-vitamiinipitoisilla hedelmillä, jotka ovat lähellä sitruunaa, kuten karpalomehua tai ananasmehua.

2. Inkivääripohjainen keuhkojen detox-juoma

Tietyt inkiväärissä olevat kemialliset yhdisteet voivat auttaa keuhkoja toimimaan tehokkaammin, koska ne auttavat poistamaan ilman epäpuhtauksia keuhkoista. Lisäksi inkivääriä käytetään joissakin lääkkeissä tukemaan keuhkosyövän hoitoa. 

Inkivääri on tehokas keuhkojen detox-juoma, jos juot 2-3 kupillista inkivääriteetä päivässä. Voit myös käyttää raakaa inkivääriä ruoanlaitossa tai lisätä sitä haluamaasi mehuun.

3. Sellerikeuhkojen detox-juoma

Luonnonmukainen, runsaasti natriumia sisältävä selleri auttaa poistamaan hiilidioksidia kehosta paremmin. Siksi selleri on hyödyllinen astmaa sairastaville. Siksi on suositeltavaa lisätä ruokavalioosi tuoretta sellerimehua, koska sellerimehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa vähentämään keuhkojen tulehdusta.

Sitruunadetox-juoma keuhkoihin

4. Keuhkojen detox-juoma mintusta

Piparminttu, jolla on viileän mausteinen maku, on erittäin hyvä antibakteerinen vaikutus. Voit pureskella 3-5 mintunlehteä päivittäin keuhkojen terveydelle tai juoda 2 kupillista minttuteetä päivittäin, mikä myös auttaa parantamaan yleistä terveyttä. 

Tässä on kotihoito keuhkojen puhdistamiseen vain 3 päivässä. Piparmintun lehdet ja mentoli sisältävät mentolia, joka rentouttaa hengitysteiden sileitä lihaksia, helpottaa hengitystä ja auttaa poistamaan ylähengitysteiden tukkeumia.

5. Omenakeuhkojen detox-juoma

Omenat sisältävät flavonoideja, erilaisia ​​vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia, ja antioksidantteja, jotka auttavat vahvistamaan vastustuskykyä ja tervettä hengityselimiä. Kun hengitystoiminta on terve, se luo luonnollisen suojan, joka auttaa ehkäisemään ja ehkäisemään keuhkosairauksia.

6. Juo detoksifioidaksesi keuhkot meiraminista

Meirami voi auttaa vähentämään keuhkojen tulehdusta ja tukkoisuutta parantamalla nenäkäytävien tilaa ja hengitysteiden terveyttä. Meirami sisältää runsaasti yhdisteitä, kuten terpeenejä ja karvakrolia, jotka toimivat keuhkoja puhdistavina tekijöinä. 

Lievittääksesi astman ja muiden hengitysvaikeuksien oireita, voit juoda 2 kupillista oreganoteetä päivittäin. Voit myös lisätä kaksi tippaa meiramiöljyä kupilliseen yrttiteetä tai lasilliseen lämmintä maitoa.

7. Porkkanapohjainen keuhkojen detox-juoma

Porkkanat sisältävät A-vitamiinia, C-vitamiinia ja antioksidantteja, kuten lykopeenia, jotka voivat parantaa keuhkojen toimintaa ja vähentää keuhkosairauden riskiä. Tutkijat ehdottavat, että vain muutama porkkana päivittäisessä ruokavaliossa voi vähentää keuhkosyövän riskiä noin 50%. Voit myös käyttää porkkanamehua veden juomiseen päivittäin, ja yhdessä appelsiinimehun kanssa saadaan herkullinen ravitseva juoma, jolla on terveyshyötyjä.

Juo puhdistaa keuhkot porkkanoista

8. Lung detox juoma lakritsista

Lakritsia käytetään yleisesti ruoansulatuskanavan ongelmien, kuten mahahaavan, närästyksen, vatsakivun ja mahalaukun limakalvon tulehduksen, kurkkukipujen, keuhkoputkentulehduksen, yskän ja bakteeri- tai virusinfektioiden hoidossa. Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta lakritsi on myös erittäin tehokas keuhkojen puhdistamisessa, lievien keuhkotulehdusten ehkäisyssä ja hoidossa.

Sinun tulisi juoda 2-3 kupillista lakritsinjuuriteetä muutaman päivän ajan, kun sinulla on keuhkosairauksia. Tai voit myös sekoittaa 1/2 tl lakritsijauhetta hunajaan ja juoda sitä kahdesti päivässä muutaman päivän ajan.

Luonnolliset yrtit ja hedelmät voivat olla tehokas ase keuhkosairauksia vastaan. Keuhkojen detox-juomien käytön lisäksi voit viitata elintarvikkeisiin , jotka puhdistavat keuhkoja , yhdistävät kädet suojelemaan ympäröivää ympäristöä, varmistavat savuttoman ympäristön, erityisesti tupakansavun, ja ilman saastumista. Ilma auttaa keuhkoja pysymään raikkaina ja täyttävät hengityksen tehtävän tarjotakseen happea keholle.