"Noin 20 prosentilla alle 35-vuotiaista potilaista on ongelmia muistin menettämisen kanssa", sanoi Nguyen Thi Hung, Ho Chi Minh Cityn neurologisen yhdistyksen varapuheenjohtaja. Joten mikä on ratkaisu?
"Noin 20 prosentilla alle 35-vuotiaista potilaista on ongelmia muistin menettämisen kanssa", sanoi Nguyen Thi Hung, Ho Chi Minh Cityn neurologisen yhdistyksen varapuheenjohtaja. Joten mikä on ratkaisu muistin heikkenemiseen, aivojen kehitykseen?
1. Muistin menettämisen syyt
Psykologinen stressi
Tämä on syy, jonka on pitkään katsottu vaikuttavan muistin heikkenemiseen aivoissa. Psykologinen epävakaus, stressi johtaa ajatusten hajaantumiseen, mikä johtaa huonoon muistiin.
Nuorilla on usein muistihäiriöitä
Uneton
Uni on solujen ja kudosten korjausaikaa. Samaan aikaan aivoaaltoja syntyy nukkuessasi – tärkeä mekanismi muistojen tallentamisessa aivoihimme. Kun et nuku tarpeeksi tai sinulla on unipuutetta, muistot eivät voi siirtyä kohti eturintakuorta, mikä johtaa unohtamiseen ja lyhytaikaiseen muistin menettämiseen. Siksi aikuisten tulisi viettää vähintään 7-8 tuntia päivässä nukkumiseen, parantaakseen muistia ja estääkseen kognitiivisen heikkenemisen.
Epäterveellinen elämäntapa
Oikea lepo auttaa aivoja kehittymään
Teollinen ruokavalio, alkoholin kulutus, piristeiden käyttö ja liikalihavuus, passiivisuus... aiheuttavat helposti kehon tuottamaan paljon vapaita radikaaleja ja estävät pitkäaikaisen muistin muuttumisen lyhytaikaiseksi, vaikuttaa aivoihin.
2. Brain Aid – maaginen lahja aivoille
Nykyaikainen elämä luo monia tekijöitä, jotka lisäävät vapaita radikaaleja, kun taas kehon kyky taistella tätä "vihollista" vastaan heikkenee joka päivä. Siksi aivoille hyödyllisten aineiden, kuten hedelmien, puhtaiden vihannesten, lohen, bacopamonnieria ja Ginkgo biloba -uutetta sisältävien luonnosta uutettujen elintarvikkeiden, lisääminen ovat erittäin tarpeellisia muistin, kehityksen ja kasvun sekä aivojen kehityksen parantamiseksi.
Brain Aid -tableteissa on kaikki hyvät ainesosat: aivoille, kuten Bacopamonnieri ja Ginkgo Ginkgo, jotka tuovat hyötyä aivoillemme:
Brain Aid – Aivojen maaginen lahja
Brain Aidia valmistaa LAB WELL USA:ssa, erittäin turvallinen käyttäjille: Ota 1 tabletti päivässä heti aterian jälkeen, auttaa parantamaan muistia, tehostamaan aivojen toimintaa, sopii erittäin hyvin kaikille koehenkilöille.on ihmisiä, joilla on usein muistinmenetys, unohtuu nopeasti.
Nykyelämällä on monia syitä, jotka saavat meidät menettämään muistin. Siksi, jos sitä ei hoideta ajoissa, se voi aiheuttaa huolestuttavia seurauksia. Siksi tästä lähtien lisää Braid Aid -tabletteja yhdistääksesi terveellisen ruokavalion ja liikunnan vahvistaaksesi aivojasi aivojen kehittämiseksi!
Tsinghua
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
