Äkillinen sydämenlyönti ja asiat, jotka sinun on tiedettävä

Kun näet äkillisen sydämenlyönnin äkillisesti, saatat luulla tämän kehon normaaliksi reaktioksi. Liian nopea syke on kuitenkin myös varoitusmerkki erittäin vaarallisesta rytmihäiriöstä.

Epänormaalin nopea syke aiheuttaa monia vaikutuksia päivittäisissä toimissa, mikä saa sinut aina hermostuneeksi, sydämentykytyksiksi, hengenahdistukseksi… Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, onko sydämentykytys sydän- ja verisuonisairauksia, ja on olemassa tapoja estää sydämentykytys.Mikä vakauttaa sykettä? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville, miksi sydän lyö nopeammin ja mitä sinun tarvitsee tietää alla olevasta artikkelista!

Mikä saa sydämen lyömään epätavallisen nopeasti?

Yleisiä syitä äkilliseen sydämentykytykseen

Äkillinen epäsäännöllinen syke voi olla varoitusmerkki vaarallisesta sydänsairaudesta tai joka päivä negatiivisten tunteiden, kuten ahdistuksen, vihan, aiheuttama. Siksi sinun on tiedettävä taudin syy, jotta voit hallita sitä ajoissa ja palauttaa sydämen sykkeen nopeasti normaaliksi.

Äkillisten sydämentykytysten ulkoiset syyt 

On joitakin yleisiä ulkoisia laukaisimia, jotka voivat saada sydämen lyömään epänormaalisti, kuten:

• Stimulantit: Stimulantteja käytettäessä syke voi nousta kahvin, energiajuomien, vihreän teen käytön vuoksi.
• Psykologinen epävakaus: Paine, henkiset tapahtumat, usein stressi, ahdistus ovat syitä, jotka vaikuttavat sykeen.
• Lääkkeiden ja piristeiden sivuvaikutukset: Käyttämiesi lääkkeiden sivuvaikutus voi lisätä sykettäsi.
• Kunto-ongelmat: Elektrolyyttitasojen epätasapaino tai alhainen verensokeri, veren puute raskaana olevan naisen kehossa on myös syy siihen, miksi sydän lyö yhtäkkiä nopeammin.
• Muiden elinten aiheuttamat sairaudet: Joskus rytmihäiriö on myös varhainen varoitusmerkki joidenkin muiden yleisten elinten sairauksista, kuten kilpirauhasen liikatoiminta, keuhkojen tukkoisuus, keuhkotulehdus, keuhkokuume...

Syitä äkilliseen sydämentykytykseen sydänongelmista

Joskus äkillinen sydämentykytys johtuu sydänongelmista, kuten:

• Ionikanavavika (tunnetaan myös nimellä Brugadan oireyhtymä).
• Sydän- ja verisuonisairaudet, kuten sepelvaltimotauti , sydänlihasiskemia, akuutti sydäninfarkti...
• Hermosairaudet, jotka aiheuttavat sydämen rytmin hallintaa ja sähkönjohtavuushäiriöitä.

Onko äkillinen nopea syke vaarallista vai ei?

Vaaralliset komplikaatiot, kun sydän lyö yhtäkkiä nopeasti

Sydämen sydämentykytys on normaalia fysiologista toimintaa, joka täyttää kehon tarpeen pumpata verta. Jos tämä tila jatkuu hallitsemattomasti epätavallisten oireiden kanssa, tämä on varhainen varoitusmerkki siitä, että sinulla on rytmihäiriö.

Kun sydän lyö liian nopeasti, se heikentää sydämen kykyä pumpata verta aivoihin ja muuhun kehoon, mikä aiheuttaa sydämentykytystä, rintakipua, pyörtymistä jne. Häiriön tyypistä riippuen, nopeus, takykardian ja joidenkin muiden siihen liittyvien sydän- ja verisuonitautien esiintymisajankohta.

Sydämen rytmihäiriöt voivat olla syynä joihinkin erittäin vaarallisiin komplikaatioihin, kuten: äkillinen kuolema, sydäninfarkti, sydänlihasvaurio, sydämen vajaatoiminta, tromboosi (aivoihin kulkeva veritulppa aiheuttaen aivohalvauksen) aivohalvaus, sydämeen aiheuttava sydäninfarkti . ja ahdistuksen tunteet, krooninen unettomuus, heikentynyt terveys...

Hoito äkilliseen sydämentykytykseen

Liikunta auttaa hoitamaan sydämentykytysoireita tehokkaasti

Saatavilla on monia hoitoja, jotka auttavat vakauttamaan sykettäsi ja lievittämään äkillisten sydämentykytysten oireita. Pitkäkestoiseen sykkeen hallintaan sinun tulee ottaa oikeat lääkkeet ja suorittaa alla oleva hoito äkilliseen sydämentykytyskohtaukseen.

Ruokavalio

Ruokavalioon tulee kiinnittää huomiota lisäämällä kuituja, vitamiineja, kivennäisaineita vihreistä vihanneksista, tuoreista hedelmistä... Lisäksi proteiinia ja proteiinia pitää lisätä myös porsaan sisäfileestä, kananlihasta Poista iho ja merikalat, kuten lohi , makrilli, silli ja sardiinit. Sinun tulisi välttää syömästä paljon makeisia, rasvaisia ​​ruokia, alkoholia ja olutta, koska nämä kaikki laukaisevat sydämentykytys.

Kuntoharjoittelu 

Monet takykardiasta kärsivät ihmiset eivät usein uskalla harjoitella sykkeen äkillisen nousun pelossa. Säännölliset fyysiset aktiviteetit eivät kuitenkaan vain auta sinua parantamaan terveyttäsi, vaan auttavat myös hoitamaan sydänsairauksia tehokkaasti. Voit alkaa tehdä lempeitä harjoituksia, kuten joogaa tai kävelyä saadaksesi parhaan hoitovaikutuksen.

Rentoutua

Sinun tulisi oppia rentouttamaan kehoasi ja tasapainottamaan elämän ja työn välillä paineen, jännityksen ja stressin välttämiseksi. Voit valita yksinkertaisia ​​tapoja rentoutua kehosi, joita voit helposti soveltaa missä tahansa, kuten musiikin kuunteluun, kirjojen lukemiseen, chattailuun ystävien, sukulaisten kanssa...

Yllä kerromme äkillisistä sydämentykytyskohtauksista ja siitä, mitä sinun tarvitsee antaa. Yritä oppia lisää taudista sekä tehokkaasta hoidosta, joka auttaa sinua hallitsemaan sykettäsi nopeasti.