7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
6 immuunijärjestelmää vahvistavaa ruokaa - ehkäise talviflunssaa
Talviflunssan ehkäisemiseksi voit täydentää ruokavaliotasi seuraavilla 6 ruoka-aineella, jotka vahvistavat vastustuskykyä, ehkäisevät flunssaa ja vilustumista koko perheelle.
Talviflunssan ehkäisemiseksi voit lisätä ruokavalioosi seuraavilla 6 ruoalla, jotka vahvistavat vastustuskykyä, ehkäisevät flunssaa ja vilustumista koko perheelle.
Inkivääritee
Inkivääriteellä on voimakkaita tulehdusta estäviä ominaisuuksia, mikä tekee siitä täydellisen vilustumisen ja flunssan torjuntaan. Kehon tulehdus johtaa heikkoon vastustuskykyyn, erittäin vaarallisesti heikentyneeseen immuunijärjestelmään kylmällä säällä. Siksi inkivääriteen käyttö lisää tulehdusta estävää kykyä, vahvistaa vastustuskykyä on erittäin hyvä.
appelsiinimehu
Appelsiini on hedelmä, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka on hyödyllinen vilustumisen ehkäisyssä
Appelsiini on hedelmä, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka on hyödyllinen flunssan tai flunssan ehkäisyssä . Tämä on myös ratkaisu talviflunssan ja vilustumisen ehkäisyyn sairaalle ympäristölle altistuville.
C-vitamiinin ottaminen ensimmäisten vilustumisen merkkien yhteydessä auttaa toipumaan tavallista nopeammin. Siksi syö paljon sitrushedelmiä, syö säännöllisesti eikä sinun tarvitse huolehtia ylensyömisestä vahingoittaaksesi kehoa vai ei, koska kehon on todella vaikeaa yliannostella C-vitamiinia.
Kurkuma
Kurkuma on mauste, jolla on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia, koska se sisältää runsaasti kurkumiinia, joka aktivoi T-soluja – tärkeimpiä immuunijärjestelmääsi vahvistavia soluja. Tämä on yksi parhaista superruoista talviflunssan ehkäisyyn, erityisesti niille, joilla on heikko immuunijärjestelmä.
Kurkuma on mausteinen, katkera, hieman makea, viileä maku, kun taas Khuong Hoang (iso kurkuma) on mausteinen, katkera, hieman makea mutta kuuma. Neula maksaan, mieleen, liikejätteen vaikutus on kaasu, lievittää masennusta; kun taas Khuong Hoang oli ahdistava, verenhimoinen ja meridiaani. Tämä on erittäin voimakas tulehdusta estävä mauste, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, ja sinun tulisi lisätä päivittäisiin ruokiin kylmemmällä säällä.
Mustikka
Mustikat ovat täynnä antioksidantteja, jotka auttavat hoitamaan ja ehkäisemään yskää ja vilustumista
Mustikat ovat täynnä antioksidantteja, jotka auttavat hoitamaan ja ehkäisemään vilustumista ja yskää , mikä vähentää flunssan riskiä yli 33 %. Tämä on yksi parhaista immuunijärjestelmää vahvistavista superruoista vilustumisen ja flunssan hoitoon.
Luonnollisesti kasvatetut mustikat sisältävät antioksidantteja antosyaaneja – tuoreiden hedelmien aktiivisimpia antioksidantteja. Siksi niiden syöminen vahvistaa vastustuskykyä, vähentää tulehdusta, hoitaa ja ehkäisee vilustumista ja flunssaa erittäin hyvin.
Musta suklaa
Tumma suklaa sisältää runsaasti teobromiinia, antioksidanttia, joka auttaa lievittämään yskää tehokkaasti. Tämä on myös erittäin hyvä ruoka ihmisille, joilla on keuhkoputkentulehdus. Medicaldailyssa julkaistu lähde kertoi myös, että Kalifornian tieteellinen tutkimuslaitos suoritti tutkimuksen ja havaitsi, että tummassa suklaassa ja kaakaossa on enemmän flavonoliantioksidantteja kuin jopa hedelmämehuissa - mukaan lukien: Hedelmien sanotaan olevan acai-marjoja, mustikoita ja granaattiomenia. Tämä yhdiste auttaa myös estämään talviflunssaa tehokkaasti.
punainen paprika
Punainen paprika on C-vitamiinilisä, joka auttaa torjumaan vilustumista
Punainen paprika on C-vitamiinilisä, joka auttaa torjumaan vilustumista. Healthin mukaan 200 mg:n C-vitamiinipitoisten elintarvikkeiden nauttiminen vähentää flunssan riskiä lähes puoleen. Älä siis unohda lisätä punaista paprikaa, kun haluat vahvistaa vastustuskykyäsi kylmänä vuodenaikana, ehkäistä ja hoitaa paremmin vilustumista ja flunssaa!
Kurkkukivun hoito AZ:sta kotoisin oleville lapsille, jotka vanhempien tulisi tietää
aFamilyToday Health - Alla olevan jakamisen avulla vanhemmat voivat auttaa lapsiaan estämään lasten kurkkukipujen syitä muuttuvissa sääolosuhteissa.
Lapset sairastuvat usein, ehkä siksi, että äiti ei tiedä seuraavia 7 vinkkiä
aFamilyToday Health - Seuraavat erittäin yksinkertaiset, mutta tehokkaat "vertaansa vailla olevat" toimenpiteet auttavat lapsesi eivät enää sairastu ja vanhemmat tuntevat olonsa turvallisemmaksi
Kuinka ehkäistä aivovamma lapsilla ennen – raskauden aikana ja sen jälkeen
aFamilyToday Health – On tärkeää, että vanhemmilla on hyvät tiedot aivohalvauksesta sekä ehkäisymenetelmistä, jotka auttavat lapsiaan välttämään sairastumisriskin.
Mitä vanhempien tulee tehdä, kun lapsella on poskiontelotulehdus?
Sinuiittia pidetään nykyään melko yleisenä sairautena ja sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, myös lapset. Mitä vanhempien tulee tehdä estääkseen lastensa sairauksia?
Mitä vanhemmat tekevät, kun lapsella on astma?
Kun lapsella on astma ja hänellä on astmakohtaus, henkitorvi on punainen ja turvonnut, limaneritys ja keuhkoputkien supistuminen supistavat hengitysteitä, jolloin vauva hengittää nopeasti ja yskii.
Kuinka ehkäistä ja hoitaa 9 yleisintä lasten sairautta
Bakteereita on kaikkialla lasten ympärillä, kadulla, koulussa ja kotona. Vanhemmilla on oltava tietoa, joka auttaa lapsiaan ehkäisemään ja hoitamaan heitä.
Mitä flunssalääkettä tulee käyttää imetyksen aikana?
Vilustuminen on erittäin yleistä ja helppo parantaa. Imettäessäsi sinun tulee kuitenkin olla varovainen käyttämäsi influenssalääkkeen suhteen.
Imeväisten ja lasten rokotusohjelma
Jokaisessa vaiheessa lapset on rokotettava erilaisten vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi. Lasten rokotusaikataulun tunteminen niin, että heidät rokotetaan oikeaan aikaan, on tehokkain tapa suojella heidän terveyttään.
Mitä tulee huomioida flunssalääkkeen ottamisessa imetyksen aikana?
Onko turvallista ottaa kylmälääkkeitä imetyksen aikana? Mitä muita flunssalääkkeitä voit ottaa ilman lääkkeitä?
Rokotukset raskauden aikana: mitä sinun tulee tietää
aFamilyToday Health - Rokotukset raskauden aikana ja ennen raskautta suojaavat äidin terveyttä ja varmistavat myös vauvan turvallisuuden.
Vinkkejä raskaana oleville naisille 6 tapaa vahvistaa vastustuskykyä raskauden aikana
Raskauden aikana lääkkeiden käyttöä tulee seurata tarkasti, joten on erittäin tärkeää suojella terveyttäsi ja vahvistaa vastustuskykyäsi raskauden aikana.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.