5 askelta varmistaaksesi maksasi terveyden

Maksa on suurin elimemme, mutta jätämme sen usein huomiotta. Nämä vinkit voivat auttaa sinua hallitsemaan maksan terveyttä.

Maksa on suurin elimemme, mutta jätämme sen usein huomiotta. Nämä vinkit voivat auttaa sinua hallitsemaan maksan terveyttä.

Maksa on kehon suurin elin, mutta 76 % ihmisistä kysyy harvoin tai ei koskaan lääkäriltään maksan terveydestä ja 40 % ei edes ymmärrä, että tarvitset maksan elääksesi. Tässä on 5 vaihetta maksan terveyden varmistamiseksi.

Opi maksan riskitekijöistä

Kaikki maksasairaudet eivät ole suoraa seurausta alkoholin väärinkäytöstä. Muiden maksasairauksien riskitekijöitä ovat:

  • Ylipainoinen, lihava ja/tai diabeetikko (alkoholiton rasvamaksasairaus).
  • Jos perheenjäsenellä on perinnöllinen maksasairaus (kuten Wilsonin tauti, hemoglobinopatia tai alfa-1-antitrypsiinin puutos).
  • Tiettyjen lääkkeiden pitkäaikainen käyttö tai tiettyjen kasviperäisten lisäravinteiden käyttö voi aiheuttaa maksavaurioita (lääkkeiden aiheuttama maksavaurio).
  • Muiden autoimmuunisairaudet (kuten lupus, Sjögrenin oireyhtymä tai nivelreuma) voivat lisätä autoimmuunimaksasairauden, kuten primaarisen sappikolangiitin (PBC) tai autoimmuunihepatiitin, riskiä.
  • Korkean riskin käyttäytyminen, kuten laittomien huumeiden käyttö tai vaarallisen seksin harjoittaminen (hepatiitti B tai C).

5 askelta varmistaaksesi maksasi terveyden Monet ihmiset laiminlyövät oman maksan terveytensä.

Elä terveenä rajoittaaksesi riskejä

Kun olet oppinut riskeistä, sinun on omaksuttava terveelliset elämäntavat maksan riskien rajoittamiseksi seuraavasti:

  • Syö terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, harjoittele säännöllisesti ja pidä terveellinen paino.
  • Juo alkoholia kohtuudella, jos olet terve. Jos sinulla on maksasairaus, suosittelemme alkoholin välttämistä.
  • Hae apua, jos sinulla on päihdeongelma.
  • Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät kasviperäisiä lisäravinteita, koska monet voivat vahingoittaa maksaa ja jopa johtaa maksan vajaatoimintaan.
  • Keskustele maksasairaudesta suvussasi terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jotta maksasairaus voidaan diagnosoida hyvissä ajoin ennen peruuttamattoman maksavaurion ilmaantumista.

Maksan toimintatesti

5 askelta varmistaaksesi maksasi terveyden Maksakokeet auttavat sinua tunnistamaan maksan poikkeavuudet varhaisessa vaiheessa.

Entsyymitasosi tarkistaminen maksan toimintaverikokeella paljastaa valtavan määrän tietoa maksasi terveydestä. Pyydä terveydenhuollon ammattihenkilöäsi suorittamaan yksinkertainen verikoe rutiininomaisen fyysisen tarkastuksen aikana. Säilytä kopiot laboratoriotuloksistasi, jotta voit seurata laboratoriotuloksiasi ajan mittaan.

Keskustele aina asiantuntijasi kanssa

Aloita tunnistamalla kaksi tai kolme tärkeintä kysymystä ennen kuin tapaat lääkärisi ja kirjoita ne muistiin. Kun käynti on päättymässä, yritä sanoa: "Tohtori, minulla on kolme kysymystä, jotka haluan kysyä tänään. Ensimmäinen kysymys on...", jopa kiireisimmat lääkärit jäävät usein huoneeseen. esittääkseen muutaman lyhyen kysymyksen.

Jos sinulla on vaikeuksia kommunikoida terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, keskustele huolenaiheistasi suoraan lääkärisi kanssa. Yritä työskennellä yhdessä tiiminä ja löytää oikea asiantuntija kuhunkin ongelmaan.

Aina on tapa minimoida maksavauriot

5 askelta varmistaaksesi maksasi terveyden Säilytä terveitä elämäntapoja suojellaksesi maksaasi ja muita elimiäsi.

Muista, että on monia tapoja suojella maksaasi, vaikka sinulla olisi krooninen maksasairaus.

  • Säilytä terveellinen paino syömällä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota ja tekemällä vähävaikutteista aerobicia useita kertoja viikossa.
  • Lepää tarpeeksi yöllä.
  • Vältä alkoholia ja kaikkia laittomia huumeita.
  • Tunnista masennuksen oireet, kuten surullinen tai järkyttynyt tunne useimpina päivinä useiden viikkojen ajan, itku usein, keskittymisvaikeudet, kiinnostuksen menetys toimintoihin, toivottomuus ja mahdollisesti ilkeä itsemurha-aiko. Itsemurha-ajatukset viittaavat lääketieteelliseen hätätilanteeseen.
  • Ryhdy itsesi parhaaksi puolestapuhujaksi oppimalla sairaudesta ja määrätyistä hoidoista.
  • Käänny hepatologin puoleen löytääksesi sinulle parhaan hoidon.
  • Jaa tarinasi perheen ja ystävien kanssa.

Yllä on 5 vaihetta maksan terveyden varmistamiseksi . Useimmilla maksasairaudilla ei ole ilmeisiä oireita, joten monet ihmiset jättävät usein huomiotta ja havaitsevat taudin myöhäisessä vaiheessa. Maksasairauksien seulonta 6 kuukauden välein on myös tapa auttaa havaitsemaan sairaudet ajoissa ja ryhtymään toimenpiteisiin maksan terveyden parantamiseksi ajoissa ja ehkäisemään huonoja seurauksia.


Leave a Comment

Kuinka kauan maksakirroosi elää ja 7 tehokasta tapaa estää sairautta?

Kuinka kauan maksakirroosi elää ja 7 tehokasta tapaa estää sairautta?

Kirroosi on vaarallinen, krooninen sairaus. Opi kuinka kauan maksakirroosin kanssa elää ja miten estää sairautta tehokkaasti samalla, kun pidennät elinmahdollisuuksiasi.

Voivatko kirroosipotilaat juoda hunajaa?

Voivatko kirroosipotilaat juoda hunajaa?

Ruokavaliolla on suuri vaikutus ihmisten terveyteen, erityisesti kirroosipotilailla. Joten voivatko kirroosista kärsivät ihmiset juoda hunajaa?

Mikä on kirroosi? Kehitysvaiheet ja taudin varhaiset merkit

Mikä on kirroosi? Kehitysvaiheet ja taudin varhaiset merkit

Mikä on kirroosi? Mitkä ovat taudin kehitysvaiheet ja varhaiset merkit? Otetaan se alla olevasta artikkelista!

Kirroosi etenee hiljaa, mutta vaarallisesti

Kirroosi etenee hiljaa, mutta vaarallisesti

Pitkäaikainen maksavaurio ilman oikea-aikaista hoitoa johtaa kirroosiin. Onko maksakirroosi vaarallinen ja mitä tehdä sen hoitamiseksi?

Kompensoitu kirroosi: syyt, oireet ja hoito

Kompensoitu kirroosi: syyt, oireet ja hoito

Kompensoitu kirroosi on tila, jossa maksassa on fibroosi, mutta maksan toiminta ei ole läheskään heikentynyt. Tätä pidetään tärkeänä vaiheena estämään maksasairauden pahenemista. Joten mikä on kompensoitu kirroosi? Kompensoidun kirroosin syyt, oireet ja hoito on yhteenveto seuraavassa artikkelissa.

Osoita kirroosin syyt, jotka sinun on tiedettävä

Osoita kirroosin syyt, jotka sinun on tiedettävä

Kirroosiin on monia syitä, mukaan lukien patologiset tekijät sekä päivittäiseen elämään ja ruokailutottumuksiin liittyvät tekijät. aFamilyToday-blogin alla oleva artikkeli kattaa kaiken kirroosin syistä.

7 merkkiä siitä, että maksasi ei ole terve

7 merkkiä siitä, että maksasi ei ole terve

Maksalla on suuri vaikutus kehon säätelyyn, mutta jos jonain päivänä tunnet seuraavat oireet, se on ehdottomasti merkki siitä, että maksa ei ole terve.

Menetelmiä maksakirroosin parantamiseksi askites loppuvaiheessa

Menetelmiä maksakirroosin parantamiseksi askites loppuvaiheessa

Kirroosi askites on yleinen oireyhtymä kirroosia sairastavilla ihmisillä. Taudin kulku on monimutkainen, potilas voi kuolla, jos sitä ei hoideta nopeasti. Joten mikä on parannuskeino loppuvaiheen kirroosin askitekseen?

Vastaus: Voiko maksakirroosia parantaa? Mikä on kirroosin hoito?

Vastaus: Voiko maksakirroosia parantaa? Mikä on kirroosin hoito?

Potilaille on huolestuttavaa, onko kirroosi parannettavissa. Itse asiassa kirroosi on vaarallinen krooninen sairaus. Voit vastata tähän kysymykseen seuraavasta aFamilyToday-blogin artikkelista.

Kirroosi askites ja mitä sinun tarvitsee tietää

Kirroosi askites ja mitä sinun tarvitsee tietää

Kirroosi askites on krooninen sairaus, joka johtuu maksan vaurioista ja arpeutumisesta, mikä johtaa tämän elimen toimintahäiriöihin. Kirroosia ja askitesta sairastavien potilaiden terveys heikkenee usein merkittävästi sairauden vaikutusten ja siihen liittyvien kirroosin oireiden vuoksi. Saat lisätietoja tämän taudin syistä, oireista ja hoidosta lukemalla seuraavan artikkelin tiedot.

Voidaanko maksakirroosista parantaa askites?

Voidaanko maksakirroosista parantaa askites?

Kirroosi on vaarallinen sairaus, joka voi vaikuttaa suuresti terveyteen. Kirroosi askites on tila, jossa maksakirroosi on edennyt merkittävästi. Joten voidaanko maksakirroosia parantaa?

Ohjeita kirroosipotilaiden hoidon suunnitteluun

Ohjeita kirroosipotilaiden hoidon suunnitteluun

Mitä tulee huomioida kirroosipotilaiden hoidossa? Seuraava artikkeli auttaa sinua ymmärtämään paremmin kirroosipotilaiden ravitsemus- ja hätätilanteita, mikä parantaa potilaiden hoidon tehokkuutta.

Liittyvätkö sappikivet ja kirroosi toisiinsa?

Liittyvätkö sappikivet ja kirroosi toisiinsa?

Sappikivet aiheuttavat monia terveydelle vaarallisia komplikaatioita, kuten haimatulehdus, hepatiitti, suolistotukos, kolekystiitti, ... mukaan lukien maksakirroosi. Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että potilailla, joilla on maksasairaus, erityisesti kirroosi, on suurempi taipumus saada sappikiviä. Monet ihmiset ihmettelevät, liittyvätkö sappikivet ja kirroosi toisiinsa? Etsitään ratkaisu tähän ongelmaan alla olevan artikkelin kautta.

Dekompensoitu kirroosi: sairauksien ja vaarallisten komplikaatioiden syyt

Dekompensoitu kirroosi: sairauksien ja vaarallisten komplikaatioiden syyt

Maksa on yksi ihmiskehon tärkeimmistä elimistä. Maksa voi kärsiä monista erilaisista sairauksista, joista yleisin nykyään on kirroosi. Tämän taudin vaikein vaihe on dekompensoitu kirroosi, jolloin maksa on lähes kokonaan menettänyt toimintansa.

Koagulopatian tehokas hoito kirroosissa

Koagulopatian tehokas hoito kirroosissa

Kirroosiprosessi etenee nopeasti aiheuttaen monia seurauksia, kuten turvotusta, verenvuotoa, trombosytopeniaa ja hyytymishäiriöitä. Koagulopatia kirroosissa on erityisen vakava maksasairaus, joka voi olla hengenvaarallinen. Joten kuinka hoitaa veren hyytymishäiriöitä kirroosissa?

5 askelta varmistaaksesi maksasi terveyden

5 askelta varmistaaksesi maksasi terveyden

Maksa on suurin elimemme, mutta jätämme sen usein huomiotta. Nämä vinkit voivat auttaa sinua hallitsemaan maksan terveyttä.

Vastaus: Onko kirroosi tarttuvaa? Mitä on ehkäisy?

Vastaus: Onko kirroosi tarttuvaa? Mitä on ehkäisy?

Kirroosi on vaarallinen krooninen sairaus, joka vaikuttaa haitallisesti potilaan terveyteen ja elämään. Tällä hetkellä kirroosiin sairastuneiden määrä kasvaa, mikä herättää monia huolenaiheita. Siksi seuraava artikkeli vastaa siihen, onko kirroosi tarttuva ja tehokkain tapa ehkäistä kirroosia nykyään.

Kuinka kauan elät dekompensoidun kirroosin kanssa? Taudin yleisiä oireita

Kuinka kauan elät dekompensoidun kirroosin kanssa? Taudin yleisiä oireita

Dekompensoitunutta kirroosia pidetään maksakirroosin viimeisenä vaiheena. Kuinka kauan ihmiset, joilla on dekompensoitu kirroosi, elävät? Vastataan tähän kysymykseen ja opitaan kirroosin varhaisista oireista ja tehokkaammasta taudin hallinnasta.

Onko kirroosi vaarallinen?

Onko kirroosi vaarallinen?

Tällä hetkellä on monia ihmisiä, joilla on kirroosi, ja kaikkien potilaiden ja heidän läheistensä kysymys on, onko kirroosi vaarallinen? ensimmäinen.

Jos myöhään yöpyminen on haitallista maksalle, haluaisitko silti nukkua myöhään?

Jos myöhään yöpyminen on haitallista maksalle, haluaisitko silti nukkua myöhään?

Myöhään yöpyminen on erittäin haitallista maksalle. Tämä on yksi maksavaurion syistä, mikä lisää kirroosin, maksasyövän, ...

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja

Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin

Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.

Hormonit ihmiskehossa

Hormonit ihmiskehossa

Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille

Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä

Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset

Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää

Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?

<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat: tiesitkö?

Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito

Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.