Täydennä ihon kollageenia yksinkertaisilla tavoilla

Sinun ei tarvitse kuluttaa liikaa rahaa juoksemiseen kalliiden kollageenilisien perässä, voit silti omistaa sileän, raikkaan, kiinteän ja nuorekkaan ihon.

Sinun ei tarvitse kuluttaa liikaa rahaa juostaksesi kalliiden kollageenikosmetiikkalinjojen perässä, voit silti omistaa sileän, raikkaan, kiinteän ja nuorekkaan ihon alla olevien yksinkertaisten vinkkien ansiosta.

1. Kollageeni – "ikääntymättömän" ihon salaisuus

Tutkimusten mukaan kollageeni on yksi tärkeimmistä proteiineista, se muodostaa yli 70 % ihon rakenteesta ja jakautuu verinahassa, koska se vahvistaa solujen yhteyttä, edistää aineenvaihduntaa sekä määrittää ihon kiinteyden, kimmoisuuden ja sileyden. .

Kuitenkin joka vuosi kollageenin määrä menettää 1-1,5 % sekä tilavuudesta että paksuudesta. Siksi ikääntymisprosessi alkoi tuolloin ilmaantua enemmän ryppyjä, muuttuneita kasvojen muotoja ja enemmän roikkuvia kasvojen lihaksia.

Tämä tila tulee yhä selvemmäksi iän myötä. Nuoret eivät kuitenkaan vieläkään voi välttää tätä riskiä monien tekijöiden, kuten ympäristön, kosmetiikan jne. vaikutuksen vuoksi. Siksi seuraavat vinkit auttavat sinua täydentämään kollageenia tehden ihostasi sileän, kauniin ja kiinteämmän joka päivä.

2. Hyvin yksinkertaisia ​​tapoja täydentää kollageenia

• Kasvikset, joissa on runsaasti C-vitamiinia

Täydennä ihon kollageenia yksinkertaisilla tavoilla

Nämä ovat hedelmiä, joilla on tärkeä välituote kollageenin eli C-vitamiinin tuotannossa ja suojassa. Siksi päivittäiseen ruokalistaan ​​kannattaa lisätä runsaasti C-vitamiinipitoisia ruokia, erityisesti tyyppejä.. Vihannekset ja hedelmät sisältävät C-vitamiinia täydennyksenä kollageenia, joka tekee ihosta kiinteän ja sileän.

•   Tummanvihreät vihannekset

Nämä vihannekset sisältävät luteiiniksi kutsuttua antioksidanttia, joka auttaa edistämään kollageenin tuotantoa nopeammin. Voit luetella joitain vihanneksia viitteellesi, kuten pinaatti, parsakaali, parsa, pinaatti, ....

• Juo soijamaitoa

Soijatuotteet sisältävät runsaasti vitamiineja

Soijapavut sisältävät paljon genisteiiniä – yhdistettä, joka auttaa tuottamaan kollageenia ja torjumaan ihon ikääntymistä. Siksi asiantuntijat suosittelevat, että lisäät päivittäin 1-2 kupillista soijamaitoa, tofua tai soijapavuista valmistettuja ruokia... parantaaksesi ihosi kauneutta.

• Ikääntymistä estävät lisäravinteet

Tieteellinen ruokavalio, kohtuullinen harjoitusohjelma ovat välttämättömiä, mutta ne eivät riitä torjumaan maksimaalista ikääntymisprosessia. Siksi sinun tulee yhdistää se hydrolysoidun kollageenin ja C-vitamiinin kanssa. Yhdysvalloista peräisin oleva tuote, jonka valmistaa Nature's Bounty, joka sisältää luonnollisia ainesosia, jotka auttavat ihonhoitoprosessia täysin turvallisesti, ärsyttämättöminä, aiheuttavat sivuvaikutuksia. Samaan aikaan tällä menetelmällä voit säästää maksimaalista aikaa, erinomaisen tehokkuuden, vähentää ryppyjä, haalistaa pigmenttiä, pisamia selvästi.

Siksi hydrolysoitu kollageeni C-vitamiinilla on suosittu ratkaisu nykyään, sekä turvallinen että tehokas iholle syvältä kehosta. Ota vain 2 kertaa, 1-2 tablettia joka kerta, juo tyhjään vatsaan, kaikki iho-ongelmat ratkeavat nopeasti. Nature's Bounty -tuotemerkin tuotteet ovat Yhdysvalloissa kuuluisia ihon terveys- ja kauneudenhoitotuotteista.

Cao Thu