Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Kuinka estää astman uusiutuminen sään muuttuessa?
Muuttuvat sääolosuhteet ovat ehtoja astman uusiutumiselle. Joten kuinka estää astman uusiutuminen, kun sää muuttuu jatkuvasti kuten tänään? ensimmäinen.
Muuttuvat sääolosuhteet ovat ehtoja astman uusiutumiselle. Joten kuinka estää astman uusiutuminen, kun sää muuttuu jatkuvasti kuten tänään?
1. Rajoita altistumista allergeeneille
Astmapotilaiden ryhmässä lemmikkiallergioiden osuus on jopa 30 %. Siksi, jos sinulla on astma, harkitse huolellisesti, nostatko jotain vai et. Se voi olla välitön syy allergeenien tuotantoon – samoja laukaisimia, jotka aiheuttavat allergioita.
Jos harjoittelet säännöllisesti, valitse paikka, jossa on terveellinen ilma. Harjoittelu saastuneessa ympäristössä lisää astman kehittymisen todennäköisyyttä. Siitepölylle allergisten ihmisten tulisi rajoittaa ulos menoa siitepölyn pudotuksen aikana. Tai jos menet ulos, sinun tulee käyttää erikoisnaamioita.
Jos sinulla on joskus ollut astma ja allergioita kissoille ja koirille, harkitse huolellisesti kasvattaessasi niitä
2. Pidä talo puhtaana
Talon pitäminen aina puhtaana auttaa poistamaan talosta sellaisia tekijöitä kuin lika, siitepöly sekä kissan ja koiran karvat. Jos mahdollista, sinun tulee käyttää ylimääräistä ilmansuodatinta astman laukaisimien puhdistamiseen. Käytä kostutinta lisätäksesi ilman kosteutta ja vähentääksesi astmakohtauksia.
3. Influenssarokote
Flunssaa sairastavalla henkilöllä on usein vakavampia astmaoireita kuin muilla ihmisillä. Influenssa on myös syynä astmaa sairastavien lisääntyneeseen sairaalahoitoon. Siksi on parasta, että vilustuneiden ja flunssaisten ihmisten ei tulisi olla tekemisissä ihmisten kanssa
Influenssarokotteen saamiseksi voit ottaa influenssarokotteen joka vuosi. Lisäksi, mikäli mahdollista, ota rokotus pneumokokki-pneumokokkitautia vastaan.
4. Ota ehkäisevä lääke
Ihmisillä, joilla on korkea astmariski, tulisi olla varalääkkeitä käsillä. Kun astmakohtaus ilmenee, lääke on käytettävä välittömästi.
Ihmisten, joilla on korkea astman uusiutumisen riski, on otettava ennaltaehkäiseviä lääkkeitä astmakohtauksen estämiseksi. Yleiset astman ehkäisyyn käytetyt lääkkeet, kuten inhaloitavat kortikosteroidit, leukotrieeniantagonistit, beetakeuhkoputkia laajentavat lääkkeet jne.
5. Säilytä terve ruumiinpaino
Terveen painon ylläpitäminen auttaa ehkäisemään astmaa
Astma voi muuttua vakavammaksi ja vakavammaksi, jos henkilö on lihava. Siksi painonpudotus, laihdutus ja säännöllinen harjoittelu auttavat hallitsemaan tautia paljon tehokkaammin.
6. Harjoittele säännöllisesti
Liikunta ei ainoastaan vahvista kehoa, vaan sillä on myös suuri vaikutus astman uusiutumisen ehkäisyyn. Auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä merkittävästi. Ihmisen tulisi harjoitella vähintään 15 minuuttia päivässä.
Varmasti jokainen ihminen voi täysin estää astman uusiutumisen edellä mainituilla perus tavoilla. Se ei todellakaan ole vaikeaa, tärkeintä on sinnikkyys.
Dieu Linh
Luonnollinen lääke yskään lapsille on erittäin tehokas
aFamilyToday Health - Nämä lasten yskänlääkkeet ovat hyvin luonnollisia ja ne voidaan tehdä täysin kotona, mikä auttaa vanhempia käsittelemään niitä nopeasti joka kerta, kun heidän lapsensa yskii.
Pienet lapset, joilla on rintakipu: Mitä sinun tulee tietää?
Lapset, joilla on rintakipu, ei ole outo tila, yleensä sitä esiintyy alle 1-vuotiailla lapsilla. Onko siis mitään keinoa korjata tämä ongelma?
Onko sinun huolehdittava monista hikkauksista?
Vauvojen hikka on melko yleistä. Vaikka ei vaarallista, mutta vauvan hikka saa monet vanhemmat järkyttymään.
25 viikkoa
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhemmille, mitä tulee pitää mielessä 25 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
6 vinkkiä lasten vastustuskyvyn lisäämiseen
aFamilyToday Health - Terveellinen ruokavalio ja elämäntavat muodostavat vauvallesi terveen immuunijärjestelmän ja hyvän vastustuskyvyn, mikä auttaa vauvaasi estämään sairauksia.
Mitä vanhemmat tekevät, kun lapsella on astma?
Kun lapsella on astma ja hänellä on astmakohtaus, henkitorvi on punainen ja turvonnut, limaneritys ja keuhkoputkien supistuminen supistavat hengitysteitä, jolloin vauva hengittää nopeasti ja yskii.
Vaikuttaako astma kykyyni tulla raskaaksi?
Miten astma vaikuttaa kykyysi tulla raskaaksi? Opi nyt parantamaan mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi, jos olet astmaatikko.
Parasetaminofeenin ottaminen raskauden aikana: hyvä vai huono?
Asetaminofeenilla on kuumetta alentava ja analgeettinen vaikutus. Joten pitäisikö sinun ottaa kipulääke asetaminofeeni raskauden aikana? Katso seuraava artikkeli!
Sisäilman saastuminen: Syitä, haittoja ja ratkaisuja
Ajattelemme usein, että ilman saastuminen tapahtuu vain kaduilla tai tehtailla tietämättä, että sisäilman saastuminen jatkuu ja on erittäin huolestuttavaa.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.