Viikko 20
Raskausviikolla 20 vauvasi on noin banaanin kokoinen. Kasvava sikiö painaa äidin sisäelimiä.
Mikä aiheuttaa alhaisen verenpaineen? Hoito?
Matala verenpaine on sairaus, joka aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita sydänsairauksista kärsiville. Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, voivat kokea päänsärkyä, huimausta tai pyörtymistä
Matala verenpaine on sairaus, joka aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita sydänsairauksista kärsiville. Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, voivat kokea päänsärkyä, huimausta tai pyörtymistä. Mistä matala verenpaine johtuu ja miten sitä hoidetaan?
1. Alhaisen verenpaineen syyt
Mikä on matala verenpaine ? Matala verenpaine tunnetaan myös hypotensiivisenä sairautena . Jos se on lievä, matala verenpaine ei vaadi hoitoa. Matala verenpaineen syitä ovat:
Lääkkeiden, kuten diureettien, anestesia- tai nukutusaineiden, nitraattien, kalsiumkanavasalpaajien, joidenkin masennuslääkkeiden tai korkean verenpainelääkkeiden, sivuvaikutukset.
– Hikoilun tai verenhukan tai akuutin ripulin aiheuttama nestehukka.
- Pyörtyminen, shokki.
- Äkillinen asennonmuutos, makuulle tai istumaan äkillinen seisomaan.
- Sisäinen verenvuoto, akuutti infektio tai sydämen vajaatoiminta, sydänkohtaus, epäsäännöllinen syke.
Antianafylaksia (vakavan allergisen reaktion aiheuttaja)
Ihmiset, joilla on diabeettinen neuropatia tai perifeerinen neuropatia.
Voi liittyä raskauteen.
Mikä aiheuttaa alhaisen verenpaineen? Hoito?
2. Miten matalaa verenpainetta hoidetaan?
+ Muuta tieteellistä ruokavaliota
Useimmat sairaudet näyttävät johtuvan ruokavaliosta, joten kun huomaat, että sinulla on matala verenpaine, sinun tulee säädellä verenpainettasi itse säätelemällä ruokavaliotasi.
- Myös keskimääräistä ihmistä suolaisempaa ruokaa tulee syödä jonkin aikaa verenpaineen tasapainottamiseksi tietyn seurantaprosessin avulla. Suolainen syöminen auttaa myös pitämään vettä kehossa pidempään, mutta älä syö liian suolaista. Erityisesti ihmisten, joilla on matala verenpaine, tulisi syödä täysiä aterioita ja saada riittävästi ravintoaineita.
-Voi käyttää itsekeitettyä kofeiinia säätämään ja vakauttamaan verenpainettasi tasapainoisemmaksi, koska sen sisältämä kofeiini auttaa nostamaan verenpainetta tai voit myös juoda teetä.
Juo tarpeeksi suodatettua vettä tasapainottaaksesi vettä ja puhdistaaksesi kehoa.
+ Luo terveelliset elämäntavat
– Rakenna itsellesi terveelliset elämäntavat suojellaksesi terveyttäsi: älä tupakoi, rajoita alkoholin kulutusta, lopeta alkoholi kokonaan, jos tila on huono.
Noudata vähärasvaista ruokavaliota ylipainon, sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen ehkäisemiseksi.
- Älä tee liian kovaa työtä tai valvo myöhään.
– Säännöllinen kevyt liikunta, kuten kävely, juoksu, uinti, sulkapallo jne. kunkin henkilön henkilökohtaisista mieltymyksistä riippuen.
3. Alhaisen verenpaineen ehkäisy
Ihmiset, joilla on alhainen verenpaine, tarvitsevat terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa
Tässä on huomautuksia, jotka sinun tulee tehdä estääksesi alhaisen verenpaineen tehokkaasti:
- Juo paljon vettä
- Terveellinen dieetti
Syö pieniä, vähähiilihydraattisia aterioita
- Syö punajuuria
– Syö suolaisemmin kuin normaali ihminen
– Liiku hitaasti, kun haluat muuttaa kehon asentoa
Sekoita hieman magnesiumsuolaa lämpimään veteen kylpyä varten.
- Säännöllinen verenpaineen mittaus
Yllä oleva matalan verenpaineen tieteellinen hoito ja ehkäisy voi auttaa potilaita välttämään taudin pahat seuraukset. Toivottavasti haet tehokkaasti hyvän terveyden parantamiseksi.
Thanh Hien
Mikä on panseksuaali? Mistä tietää?
2024 panseksuaali-opas: Selvitä mitä panseksuaalisuus tarkoittaa, erot muihin suuntautumisiin ja miten tunnistaa omat tunteet. Opas sisältää uusimmat tiedot ja SEO-optimoituja vinkkejä.
Mikä on FiO2 ja mitä se tarkoittaa?
FiO2-indeksi mittaa hengitetyn hapen pitoisuutta. Opimme uusimmat WHO-suositukset, P/F-suhteen tulkinnan ja hoitopäätösten tekemisen FiO2-arvon perusteella.
Mikä on VAS-pistemäärä? Mikä on VAS-asteikon arvioinnin tarkoitus?
Uusin VAS-asteikko 2024 tarjoaa tarkimmat työkalut kivun mittaamiseen. Opimme, miten visual analog scale -menetelmä auttaa potilaan <strong>kiputason</strong> arvioinnissa.
Saako olutta juoda tatuoinnin jälkeen?
Onko oikein juoda olutta tatuoinnin jälkeen? Lue tästä vinkit ja ohjeet tatuoinnin jälkeiseen hoitoon ja alkoholin käyttöön!
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.