Potilaille, jotka kamppailevat paksusuolentulehduksen oireiden kanssa, kohtuullisen ruokavalion valitseminen, erityisesti paksusuolentulehdus, on erittäin tärkeä rooli.
Potilaille, jotka kamppailevat paksusuolentulehduksen oireiden kanssa, kohtuullisen ruokavalion valitseminen, erityisesti paksusuolentulehdus, on erittäin tärkeä rooli.
Vihannekset eivät vain edistä hoitoprosessia, vaan myös rajoittavat taudin oireita. Seuraavassa on luettelo vihanneksista, jotka ovat hyviä koliitin hoitoon .
1. Parsa
Parsa on sekä runsaasti ravintoaineita että sillä on hyvä ruoansulatustuki, joten se on erittäin hyödyllinen koliittipotilaille. Voit tehdä parsasta erilaisia herkullisia ruokia, kuten kanaparsakeittoa, joka on sekä maukasta että helposti sulavaa. Valmista näin: Leikkaa parsat noin 4 cm pituisiksi paloiksi ja pese. Keitetty kana, pilkottu pieniksi paloiksi. Hyödynnä, kun kanaliemi kiehuu, lisää parsat ja keitä 1 minuutti. Lisää seuraavaksi paloiteltu kana. Lisää sitten mausteita maun mukaan. Sekoita lopuksi tapiokatärkkelys veteen ja lisää se kattilaan, sekoita hyvin ja se on käyttövalmis.
Parsalla on hyvä ruoansulatusta edistävä vaikutus
2. Kaalivihannekset
Kaali on yksi hyvistä ruoista potilaille, joilla on paksusuolentulehdus. Tämä vihannes sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituja, jotka auttavat pitämään paksusuolen terveenä, stimuloivat ruoansulatusta ja estävät tehokkaasti ummetusta. Voit keittää, kuullottaa kaalia tai tehdä kaalikääryleitä lihan kanssa, sekä erittäin maukkaita että terveellisiä.
3. Gotu kola
Gotu kola on tuttu vihannes kotipuutarhassa, juotuna tai raakana syötynä on erittäin herkullista ja terveydelle hyvää. Erityisesti gotu kola yhdistettynä kuusamaan, santelipuuhun, voikukkaan luo erittäin tehokkaan lääkkeen niveltulehdukseen.
Gotu kolasta ja muista yrteistä voidaan tehdä lääke paksusuolentulehdukseen
4. Perilla
Perillan lehdet ovat vihannes, jonka monet ihmiset valitsevat sen tuomien etujen vuoksi. Sen lisäksi, että se hoitaa vilustumista, se tukee tehokkaasti myös paksusuolentulehduksen hoitoa. Voit käyttää perillanlehtiä päivittäisten ruokien valmistukseen tai puristaa mehua juodaksesi säännöllisesti, jotta taudin oireet selviävät erittäin hyvin ja turvallisesti.
5. Vesipinaatti
Vesipinaatti on runsaasti kuitua ja auttaa siten ruoansulatusta, hoitaen luonnollisesti ruoansulatushäiriöitä. Tämän vihanneksen laksatiiviset ominaisuudet ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät akuutista ja kroonisesta paksusuolentulehduksesta.
6. Pinaatti
Pinaatti on suosittu kesäruoka, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja tärkeitä ravintoaineita. Se ei ole vain ainesosa herkullisten ruokien valmistamiseen, vaan se tuo myös monia suuria terveyshyötyjä, mukaan lukien tulehdukselliset suolistosairaudet.
Lehtikaali on ensimmäinen laksatiivin valinta, sillä se vähentää potilaiden epämukavuutta ja kipua ja auttaa vähentämään ulostusoireita.
Pinaatti auttaa tehokkaasti laksatiivina
Yllämainittujen kasvisten lisäksi paksusuolitulehduksen ruokavalioon tulisi kuulua sellaisia ruokia kuin kala, vähärasvainen jauheliha, siipikarja, bataatit, tapioka, soijapavut... ja terveellisiä juomia, kuten smoothiet, kasvismehut, suodatettu vesi jne. Rajoita samalla rasvaisia ruokia, fermentoituja ruokia, alkoholia, olutta ja tupakkaa, jotta tauti paranee nopeasti.