7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Miksi flunssan oireet näyttävät uneliasilta?
Vilustumisen oireita ovat usein ruokahaluttomuus, väsymys, keho ei halua harjoitella, ... erityisesti flunssan ja uneliaisuuden merkkejä. Miksi sairaat ihmiset haluavat nukkua enemmän vilustuessaan?
Vilustumisen oireita ovat usein ruokahaluttomuus, väsymys, keho ei halua harjoitella, ... erityisesti flunssan ja uneliaisuuden merkkejä. Miksi sairaat ihmiset haluavat nukkua enemmän vilustuessaan?
1. Uneliaisuuden syyt vilustumisen aikana
Tiedemiehet eivät pitkään aikaan pystyneet selittämään uneliaisuuden oireita flunssassa. On olemassa useita selityksiä, kun keho laittaa energiaa sisäänsä taistellakseen sairauksia vastaan, jotka aiheuttavat kehon energian menettämisen, mikä johtaa uneliaisuuteen, mutta tällaista vastausta pidetään epäspesifisenä. Mutta uusi tutkimus on löytänyt tämän ilmiön tarkan syyn. Kun keho on väsynyt flunssan vuoksi , solujen on työskenneltävä jatkuvasti korkealla intensiteetillä ja erittäin stressaavasti. Tällä hetkellä keho aktivoi lepotilan palautuakseen tehokkaasti, jotta keho ei joutuisi "stressin" tilaan liian pitkäksi aikaa.
Kun potilas kärsii flunssasta, hän joutuu usein väsymyksen ja uneliaisuuden tilaan
Lisäksi flunssan yhteydessä potilaat käyttävät usein antibiootteja, jotka sisältävät kloorifeniramiinia antihistamiiniryhmässä . Tällä ainesosalla on rauhoittava vaikutus, mikä saa käyttäjät tuntemaan olonsa uneliaiseksi lääkkeen käytön jälkeen.
2. Menetelmät flunssan oireiden lievittämiseen
Juo paljon vettä
Influenssa jättää kehon vakavaan kuivumiseen. Siksi potilaiden on kiinnitettävä huomiota siihen, että elimistö saa riittävästi vettä, erityisesti tapauksissa, joihin liittyy oksentelua ja ripulia. Potilaat voivat juoda vettä, mehua tai muuta elektrolyyttejä sisältävää vettä. Lisäksi voit käyttää yrttiteetä yhdessä hunajan kanssa lievittämään kurkkukipuoireita.
Lisää kehon vettä, vältä joutumasta kuivumistilaan
Keiton syöminen auttaa vähentämään flunssan oireita
Keitto on erittäin tehokas lohdutusruoka. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kun sinulla on vilustuminen, kanakeiton syöminen auttaa vähentämään hengitystieinfektioiden oireita.
Treenaa
Kun sinulla on vilustuminen, tunnet usein olosi väsyneeksi etkä halua harjoitella paljon. Yritä kuitenkin tehdä kevyitä harjoituksia, jotta keho vahvistuu. Pysy erityisesti poissa töistä ja rajoita myöhään yöpymistä. Nuku oikeaan aikaan ja riittävä uni auttaa immuunijärjestelmää toimimaan hyvin sairauksien torjunnassa.
Sauna
Vilustumiseen ja flunssaan on usein käytetty tehokas kansanlääke , sauna. Käytä hieman mentolia tai eukalyptusta höyrytysvedessä, peitä sitten vartalosi kahdeksalla suurella pyyhkeellä ja hengitä syvään nenäsi kautta. Tämä auttaa lievittämään nenän tukkoisuuden oireita.
Hellävaraiset harjoitukset auttavat parantamaan kehon vastustuskykyä
suolaista vettä
Suolavedellä päivittäin kurlaaminen auttaa poistamaan limaa kurkusta. Lisäksi se voi auttaa poistamaan viruksia ja bakteereja, joita esiintyy paljon suuontelossa ja nenänielussa.
Pieni nenä
Nenän tukkoisuuden ja nenän vuotamisen vähentämiseksi potilaiden tulee käyttää fysiologista suolaliuosta ja pestä nenänsä päivittäin.
Kurkkukivun hoito AZ:sta kotoisin oleville lapsille, jotka vanhempien tulisi tietää
aFamilyToday Health - Alla olevan jakamisen avulla vanhemmat voivat auttaa lapsiaan estämään lasten kurkkukipujen syitä muuttuvissa sääolosuhteissa.
Lapset sairastuvat usein, ehkä siksi, että äiti ei tiedä seuraavia 7 vinkkiä
aFamilyToday Health - Seuraavat erittäin yksinkertaiset, mutta tehokkaat "vertaansa vailla olevat" toimenpiteet auttavat lapsesi eivät enää sairastu ja vanhemmat tuntevat olonsa turvallisemmaksi
Kuinka ehkäistä aivovamma lapsilla ennen – raskauden aikana ja sen jälkeen
aFamilyToday Health – On tärkeää, että vanhemmilla on hyvät tiedot aivohalvauksesta sekä ehkäisymenetelmistä, jotka auttavat lapsiaan välttämään sairastumisriskin.
Mitä vanhempien tulee tehdä, kun lapsella on poskiontelotulehdus?
Sinuiittia pidetään nykyään melko yleisenä sairautena ja sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, myös lapset. Mitä vanhempien tulee tehdä estääkseen lastensa sairauksia?
Mitä vanhemmat tekevät, kun lapsella on astma?
Kun lapsella on astma ja hänellä on astmakohtaus, henkitorvi on punainen ja turvonnut, limaneritys ja keuhkoputkien supistuminen supistavat hengitysteitä, jolloin vauva hengittää nopeasti ja yskii.
Kuinka ehkäistä ja hoitaa 9 yleisintä lasten sairautta
Bakteereita on kaikkialla lasten ympärillä, kadulla, koulussa ja kotona. Vanhemmilla on oltava tietoa, joka auttaa lapsiaan ehkäisemään ja hoitamaan heitä.
Mitä flunssalääkettä tulee käyttää imetyksen aikana?
Vilustuminen on erittäin yleistä ja helppo parantaa. Imettäessäsi sinun tulee kuitenkin olla varovainen käyttämäsi influenssalääkkeen suhteen.
Imeväisten ja lasten rokotusohjelma
Jokaisessa vaiheessa lapset on rokotettava erilaisten vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi. Lasten rokotusaikataulun tunteminen niin, että heidät rokotetaan oikeaan aikaan, on tehokkain tapa suojella heidän terveyttään.
Mitä tulee huomioida flunssalääkkeen ottamisessa imetyksen aikana?
Onko turvallista ottaa kylmälääkkeitä imetyksen aikana? Mitä muita flunssalääkkeitä voit ottaa ilman lääkkeitä?
Rokotukset raskauden aikana: mitä sinun tulee tietää
aFamilyToday Health - Rokotukset raskauden aikana ja ennen raskautta suojaavat äidin terveyttä ja varmistavat myös vauvan turvallisuuden.
Vinkkejä raskaana oleville naisille 6 tapaa vahvistaa vastustuskykyä raskauden aikana
Raskauden aikana lääkkeiden käyttöä tulee seurata tarkasti, joten on erittäin tärkeää suojella terveyttäsi ja vahvistaa vastustuskykyäsi raskauden aikana.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.