Keuhkoille hyvät ruoat ja yrtit vähentävät hengityselinsairauksia

Keuhkosairauden hoidon sijaan voit soveltaa luonnollisia menetelmiä yrteistä, elämäntapojen muutoksista ja terveellisestä ruokavaliosta ruokien kanssa. On monia ruokia ja yrttejä, jotka ovat hyviä keuhkoille, tukevat hoitoa ja vähentävät keuhkosyövän riskiä sekä ovat hyviä hengityselimille.

Ilmansaasteiden ja ympäristön vaikutuksen alaisena keuhkomme eivät ole koskaan tulleet näin uhatuiksi. Tässä on joitain ruokia, yrttejä, jotka tekevät hyvää keuhkollesi ja parantavat hengitystäsi.

Keuhkoille hyviä ruokia

Omena

Omenat sisältävät flavonoideja ja erilaisia ​​vitamiineja ja antioksidantteja, erityisesti C-vitamiinia, jotka auttavat ylläpitämään tervettä immuunijärjestelmää ja hengityselimiä. Kun hengitystoimintamme on terve, keuhkosairauksia voidaan ehkäistä ja ehkäistä luonnollisesti.

Omenat ovat erittäin hyvää ravintoa keuhkoille

Selleri

Kemiallisten ja elektrolyyttitasapainojen, kuten natriumin ja magnesiumin, ylläpitämisen uskotaan olevan yksi avaintekijöistä kehon myrkkyjen poistamisessa. Selleri on runsas orgaanisen natriumin lähde, joka auttaa paremmin poistamaan hiilidioksidia kehosta. Siksi selleri on hyödyllinen astmaa sairastaville. Siksi on suositeltavaa lisätä ruokavalioosi tuoretta sellerimehua, koska sellerimehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa vähentämään keuhkojen tulehdusta.

Porkkana

Porkkanat sisältävät A-vitamiinia, C-vitamiinia ja antioksidantteja, kuten lykopeenia, jotka voivat parantaa keuhkojen terveyttä ja vähentää keuhkosairauksien riskiä. Tutkijat ehdottavat, että vain muutama porkkana päivittäisessä ruokavaliossa voi vähentää keuhkosyövän riskiä noin 50%.

Valkosipuli

Valkosipulilla voidaan hoitaa ja ehkäistä monia sairauksia, mukaan lukien verenpainetauti, korkea veren kolesteroli, diabetes ja hengityselinten sairaudet. Tämä mauste voidaan helposti lisätä mihin tahansa suosikkiateriaasi parantamaan makua ja terveyshyötyjä. Eräässä tutkimuksessa ihmiset, jotka söivät raakaa valkosipulia vähintään kahdesti viikossa, vähensivät keuhkosyövän riskiä 44 prosentilla.

Inkivääri

Inkivääri sisältää ravinteita ja bioaktiivisia yhdisteitä, jotka parantavat terveyttä ja taistelevat sairauksia vastaan. Pienen palan inkivääriä pureskelemalla joka kerta kun aloitat aterian, on terveyshyötyjä. Inkivääri auttaa ruoansulatuksessa ja auttaa myös poistamaan myrkkyjä kehostasi.

Ruoka voi olla tehokas ase keuhkosairauksia vastaan. Tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden puute voi myös johtaa keuhkosairauksiin. Keuhkosairauksien vastustuskyvyn vahvistamiseen tarkoitettujen ruokien lisäksi suojele ympäristöäsi, varmista savuton ympäristö, erityisesti tupakansavu, eikä ilmansaaste auta.Keuhkot ovat aina raikkaat ja täyttävät hengityksen antaa happea keholle.

Keuhkoille hyviä yrttejä

Soijan ruoho

Kasvi kasvaa usein maaseudulla, ruoholla on antibakteerisia, verenvuotoa estäviä, tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia... ja tätä ruohoa käytetään joissakin tuberkuloosin lääkkeissä. Kuinka tehdä se, sinun tarvitsee vain käyttää 20 g kuivattua ruukkukasvia keitteen muodossa juotavaksi.

Halpa tuuletin (tai käännä tuuletin)

Vuosikymmeniä sitten kasvi oli monien ihmisten tiedossa sen vaikutuksesta spesifisenä antibioottina ylempien hengitysteiden infektioryhmien, kuten keuhkoputkentulehduksen, kroonisen keuhkoputkentulehduksen, nenän vuotamisen jne. hoitoon. kurkkukipu, nielutulehdus, kuiva yskä, limaa sisältävä yskä jne. Nykyään tämä salaisuus ei ole menetetty, mutta tiedemiehet ovat myös tutkineet ja käyttäneet kasvin mukuloita, lehtiä ja juuria keuhkosairauksien, kuten keuhkokuumeen, bronkopneumonian, hoitoon.

Viuhka (kääntyvä viuhka) on hyvä yrtti keuhkoille

Urospapaijan lehdet

Japanilaiset ja amerikkalaiset tutkijat ovat tutkineet ja osoittaneet, että urospapaijan lehdillä on kyky tappaa syöpäsoluja ja tämä vaikutus on samanlainen kuin laboratoriossa rakennetuilla syöpäsoluilla: maksasyöpä, munasarjasyöpä, rintasyöpä, suunielun syöpä ja keuhkosyöpä. Erityisesti tutkijat sanoivat myös, että urospapaijan lehdet eivät vaikuta haitallisesti keskushermostoon ja välttävät mahdollisia vaurioita, kuten länsimaisen lääketieteen käyttöä injektioina tai normaalia kemoterapiaa ja sädehoitoa.

Käyttötarkoituksessa poimitaan papaijan uroslehdet, pestään ja pilkotaan, kuivataan, keltainen tähti säilytetään pitkään ilman hometta. Ota joka päivä noin kourallinen lehtiä (ilman määrää) juomavettä varten. Huomaa, että papaijalehtimehun keittämisen jälkeen väri ei ole liian tumma, keltainen kuin muurahaisen siivet. Keuhkosyöpäpotilaat, jotka käyttävät tätä lääkettä 60 päivän ajan, auttavat rajoittamaan kasvaimen kasvua ja paranevat vähitellen.

Timjami (Timjami)

The Green Pharmacyn kirjoittajan James Duken mukaan Saksan hallitus on hyväksynyt timjamin yskän, hengitystieinfektioiden, keuhkoputkentulehduksen ja hinkuyskän hoitoon. Tämän yrtin flavonoidit voivat auttaa rentouttamaan henkitorven lihaksia, jotka liittyvät yskimiseen ja tulehdukseen.

Jos haluat valmistaa yskää hillitsevää teetä, laita 2 teelusikallista tuoreita tai kuivattuja timjaminlehtiä 1 kupilliseen kiehuvaa vettä, liota teetä 10-15 minuuttia ja juo 3 kupillista päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Timjami voi auttaa hoitamaan yskää ja hengitystieinfektioita

Piharatamo

Yrttiläiset käyttävät jauhobanaania luonnollisissa syöväntorjuntaohjelmissa. Sen on kuitenkin osoitettu myös vähentävän keuhkosairauden oireita. Se lievittää keuhkoputkien tukkoisuutta, kurkunpäätulehdusta, keuhkojen ärsytystä, tulehdusta ja yskää.

Journal of Medical Biomedicine & Pharmacotherapy -lehdessä julkaistuissa tutkimuksissa psyllium sisältää yhdisteitä, joilla on antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa keuhkosairauksien hoidossa ja ovat hyviä yrttejä keuhkoille.

Voit pilkkoa tuoreita jauhobanaanien lehtiä sekoittaaksesi salaatteihin, höyryttää tai paistaa vihannesten tavoin. Kuivattuja jauhobanaanilehtiä käytetään usein teen valmistukseen, juo 3 kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Yllä on keuhkoille hyviä ruokia ja yrttejä, jotka vähentävät tehokkaasti hengitystiesairauksia. Nämä keuhkoille hyvät ruoat ovat hyvin tuttuja, helppoja löytää, mutta niillä on erittäin voimakkaita parantavia vaikutuksia. Parhain terveisin!