Kuinka puhdistaa keho turvallisella ja tehokkaalla suolavedellä

Monet ihmiset uskovat, että suolavedellä on kyky puhdistaa suolistoa, auttaa puhdistamaan myrkkyjä ja hoitamaan kroonista ummetusta. Kehon puhdistaminen suolavedellä tuottaa kuitenkin hyviä tuloksia vain oikein käytettynä. Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan lisää tästä ongelmasta. Otetaanpa se heti selvää!

Suolavesi ei ainoastaan ​​auta sinua puhdistamaan suolistoa, vaan sillä on myös kyky vapauttaa vedenpidätyskykyä, puhdistaa myrkkyjä ja parantaa ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan sovellu tähän menetelmään. Seuraava artikkeli auttaa sinua oppimaan lisää suolaveden vaikutuksista kehoon sekä kehon puhdistamisesta turvallisella ja tehokkaalla suolavedellä sekä huomioitavista seikoista. Otetaan nyt selvää!

Suolaveden käyttö keholle

Iltasyöminen voi saada ruoan jäämään suolistossa ja ruoan hajoaminen luo suotuisat olosuhteet haitallisten myrkkyjen muodostumiselle bakteereille. Tällä hetkellä lasillisen laimennettua suolavettä juominen joka aamu auttaa puhdistamaan suolistoa, vahvistaen samalla immuunijärjestelmää ja parantamaan infektioita. 

Suolaveden käyttö keholle

Suolavesi sisältää lämmintä vettä ja merisuolaa (ei jodia). Merisuola kannattaa valita puhtaassa meressä, koska tätä suolaa ei ole puhdistettu tai valkaistu, joten se säilyttää silti hyvät mineraalit. Kehon puhdistaminen suolavedellä ei auta vain laksatiivia, vaan kehon puhdistus suolavedellä auttaa myös puhdistamaan suuonteloa, poistamaan bakteereja ja karkottamaan pahanhajuista hengitystä . 

Kuinka tehdä suolavettä suoliston puhdistamiseksi

Käyttääksesi tehokasta tapaa puhdistaa keho suolavedellä, voit viitata suolaveden valmistusmenetelmään alla olevan reseptin mukaisesti ja juoda sitä tyhjään vatsaan suoliston puhdistamiseksi: 

• Liuota noin 2 teelusikallista jodimatonta merisuolaa (kuten vaaleanpunaista Himalajan suolaa) yhteen litraan (noin 4 kupillista) lämmintä vettä. Voit lisätä hieman sitruunamehua vaaleanpunaiseen suolaveteen parantaaksesi makua ja helpottaaksesi juomista. 
• Juo sitten hitaasti ja makaa oikealla puolellasi noin 30 minuuttia. Tämä auttaa suolavettä kulkeutumaan ohutsuolen läpi ja lisää kykyä puhdistaa suolistoa tehokkaasti. 

Sen lisäksi, että juot laimennettua suolavettä kuten yllä, voit myös soveltaa kehon puhdistusmenetelmää suolavedellä suhteessa 5 grammaa merisuolaa liuotettuna 2 litraan lämmintä vettä. Jaa sitten ja juo 250 ml joka aamu. Suolaveden käyttöä kehon puhdistamiseen käytetään yleensä joka ilta muutaman tunnin ruokailun jälkeen. 

Kuinka tehdä suolavettä suoliston puhdistamiseksi

Suolavedellä uskotaan olevan kyky auttaa paksusuolea poistamaan myrkkyjä kehosta. Sinun tulee kuitenkin huomioida, että on suositeltavaa puhdistaa keho suolavedellä tyhjään vatsaan tehokkuuden lisäämiseksi. 

Huomioon otettavat ongelmat puhdistettaessa kehoa suolavedellä

Vaikka tapa puhdistaa keho suolavedellä tuo monia etuja, varmuuden vuoksi sinun tulee huomioida muutama seikka ennen suolaveden juomista detoxille:

• Sinulla voi olla suurentunut korkean verenpaineen, kouristuksen, turvotuksen ja kuivumisen riski.
• Suolaveden käyttö puhdistukseen voi aiheuttaa natriumin ylikuormituksen kehossa.
• Suolaveden juominen tyhjään mahaan aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
• Saatat kokea elektrolyyttitasapainon häiriöitä, jotka johtuvat natriumin ja nesteiden menetyksestä kehossasi.

Elektrolyyttitasapainon epätasapaino kehossasi voi johtaa joihinkin oheisoireisiin, kuten lihaskouristeisiin, sekavuus, väsymys, kohtaukset tai verenpaineongelmia ja epäsäännöllinen syke. Suurin osa ihmisistä ulostaa paljon suolavettä käyttäessään kehon puhdistamiseen, mutta harvat eivät. 

Lisäksi henkilöt, joilla on sydänongelmia , diabetesta, munuaisongelmia, korkeaa verenpainetta tai usein ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten haavaumia tai tulehduksellista suolistosairautta , eivät saa käyttää kehon puhdistusta suolavedellä. Vaikka tutkijoille ei ole selvää, vahingoittaako suolavesi suoliston mikrobiomia, se voi muuttaa mikrobiomin tasapainoa. Suoliston mikrobiomi sisältää hyvät ja huonot bakteerit, jotka elävät suolistossasi.

Huomioon otettavat ongelmat puhdistettaessa kehoa suolavedellä

Microbial Ecology in Health and Disease -tutkimuksen mukaan epäterveellinen suoliston mikrobiomi voi lisätä suolistosairauksien riskiä. Siksi sinun tulee käyttää probiootteja sisältäviä ruokia noin muutaman päivän kuluttua suolaveden juomisesta bakteeriflooran tasapainottamiseksi.

Ehdota muita tapoja puhdistaa kehoa

Jos suolaveden puhdistaminen voi olla ongelmallista, on olemassa muutamia muita tapoja puhdistaa kehosi, kuten hedelmämehut, detox-teet ja laksatiivit. Näillä menetelmillä on kuitenkin edelleen tiettyjä haittoja, ne voivat aiheuttaa kiireellisiä suolen liikkeitä ja voivat jopa olla vaarallisia joillekin kohteille. 

Paras tapa puhdistaa suolet ja puhdistaa kehosi myrkkyjä on silti tukea kehosi luonnollisia myrkkyjä poistavia elimiä, kuten maksa ja munuaiset. Voit auttaa maksan ja munuaisten vieroitusta nopeasti juomalla runsaasti vettä, syömällä terveellisesti ja ottamalla lääkärisi määräämiä resepti- tai käsikauppalääkkeitä. Samalla suositellaan terveen painon ylläpitämistä, verenpaineen hallintaa ja säännöllistä liikuntaa, alkoholin käytön rajoittamista sekä altistumista haitallisille kemikaaleille.

Yllä on kerrottu kehon puhdistamisesta turvallisella ja tehokkaalla suolavedellä. Toivottavasti autamme sinua saamaan enemmän hyödyllistä tietoa ja osaat käyttää sitä asianmukaisesti terveysriskien välttämiseksi!