Mitä ainetta nenäverenvuodosta puuttuu?

Nenäverenvuoto on verenvuotoa nenästä yhdeltä tai molemmilta puolilta. Tämä tila ilmenee monista syistä. Ravintoainerikkaan ruokavalion kehittäminen auttaa vähentämään aikuisten ja lasten nenäverenvuotoriskiä.

Nenäverenvuoto tai nenäverenvuoto on nenäverenvuototila, kun tämän elimen limakalvo on jostain syystä vaurioitunut, verisuoni on katkennut tai katkennut, nenässä on tulehdus tai vieras esine... Nenäverenvuoto Se voi tapahtua melkein kenelle tahansa lapsista, aikuisista, vanhemmista aikuisista, miehistä tai naisista, ja siihen on monia syitä. Normaalit nenäverenvuotot eivät ole liian vakavia, mutta jos näin tapahtuu useita kertoja, se voi vaikuttaa potilaan elämään, työn laatuun ja terveyteen.

Siksi järkevän ruokavalion rakentaminen itsellesi ja perheellesi voi auttaa vähentämään, ehkäisemään ja ehkäisemään nenäverenvuotoa tehokkaasti. Tule mukaan selvittämään, mitä nenäverenvuodosta puuttuu tämän artikkelin kautta saadaksesi suunta kehon ravintoaineiden täydentämiseen!

Minkä aineen puutteesta nenäverenvuoto johtuu?

Nenäverenvuoto voi tapahtua melkein kenelle tahansa

Nenäverenvuoto on hyvin yleinen oire, joka ei yleensä ole liian vaarallinen, jos se havaitaan ajoissa ja jos niillä on oikea-aikainen valvontasuunnitelma. Jos edellä mainittuun tilaan ei kuitenkaan puututa viipymättä, toistuviin nenäverenvuotoihin tai toistuviin nenäverenvuodoihin johtavat erittäin vaaralliset komplikaatiot. Mitä nenäverenvuoto sitten syö? Tässä ovat aineryhmät sekä ravintoaineet, jotka asiantuntijoiden mukaan voivat aiheuttaa nenäverenvuotoa ja miten niitä voidaan täydentää:

Nenäverenvuoto K-vitamiinin puutteesta

Nenäverenvuoto vitamiinin puutos? K-vitamiini on erittäin tärkeä komponentti ja ryhmä rasvaliukoisia vitamiineja, joilla on erityinen rooli veren hyytymisen säätelyssä, mikä on välttämätöntä veren hyytymisen tukemiseksi. Lisäksi K-vitamiini tukee myös aineenvaihduntaa verisuonijärjestelmässä. Jos keholla on vakava K-vitamiinin puutos, veri ei pysty hyytymään itsestään, mikä johtaa verenvuotoon ja voi vaikeissa tapauksissa johtaa kuolemaan.

Paitsi, että kun K-vitamiinia lisätään kehoon, se muodostaa kollageenia - nenän sisällä olevan kostean vuorauksen, joka auttaa pitämään kosteuden ja suojaa nenän verisuonia ulkoisilta vaikutuksilta. K-vitamiini tukee myös veren hyytymistä, vähentää maksan, sappien, munuaisten tai närästyksen riskiä ... Lisää päivittäiseen ruokalistallesi runsaasti K-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten lehtikaali, pinaatti, parsakaalivihreä…

K-vitamiini kuuluu rasvaliukoisten vitamiinien ryhmään

C-vitamiinin puutteesta johtuva nenäverenvuoto

C-vitamiini on välttämätön elimistön immuunijärjestelmälle. Vastustuskyvyn vahvistamisen lisäksi C-vitamiini auttaa myös vähentämään tehokkaasti nenäverenvuotoriskiä. Paitsi, että yksi C-vitamiinin vaikutuksista on ehkäistä keripukkitautia , joka aiheuttaa verenvuotoa muissa elimissä, kuten hampaiden ja nenän juurissa... C-vitamiini auttaa vahvistamaan verisuonia ja auttaa verisuonia. veri rajoittaa repeämisen riskiä ulkoisen vaikutuksen yhteydessä.

Joka päivä nenäverenvuotopotilaiden on lisättävä 75–90 mg luonnollista C-vitamiinia. Tätä ainetta on erityisen runsaasti hedelmissä, kuten papaija, paprika, appelsiinit, mansikat, mustikat, guava...

Nenäverenvuoto kaliumin puutteesta

Kalium on mineraali, joka säätelee helposti verenkiertoa. Kaliumin puute aiheuttaa kuivumista, kuivumista nenässä ja aiheuttaa helposti nenäverenvuotoa. Kaliumia sisältäviä hedelmiä, kuten banaaneja, avokadoja, tomaatteja, porkkanoita jne., tulisi lisätä nenäverenvuotojen ruokalistalle.

Raudan puutteesta johtuva nenäverenvuoto

Raudanpuute on yksi anemian ja verisairauksien syistä . Jos et lisää rautaa kehoon, potilas voi helposti johtaa nenäverenvuotoon. Rautapitoisia ruokia papujen lisäksi ovat punaiset lihat, kuten naudanliha, vähärasvainen liha ja äyriäiset... ovat välttämättömiä lisättäväksi usein nenäverenvuotopotilaiden ruokiin.

Raudanpuute on yksi verisairauksien syistä

Nenäverenvuoto veden puutteesta

Veden tai nesteiden puute, kosteus voi aiheuttaa nenän kuivumista ja nenäverenvuotoa. Varmista siksi, että sinulla on tarpeeksi vettä, jota keho tarvitsee joka päivä, jotta nenäverenvuoto voidaan rajoittaa tehokkaasti. Mitä nenäverenvuoto pitäisi juoda? Potilaat voivat juoda suodatettua vettä, kookosvettä, limonadia... tai mitä tahansa saatavilla olevaa mehua. Hiilihappopitoisten virvoitusjuomien käyttöä on kuitenkin rajoitettava!

Mitä minun pitäisi välttää syömistä, jos minulla on nenäverenvuoto?

Sen lisäksi, että kiinnitetään huomiota nenäverenvuoto-ongelmaan, mitkä aineet puuttuvat elimistöstä nenäverenvuotojen rajoittamiseksi ja hillitsemiseksi, nenäverenvuoto-ongelmaa tulisi myös välttää ruuasta verenvuodon estämiseksi. Myös vakava kehitys kiinnostaa suuresti. ja tutkimusta. Tässä ovat elintarvikkeet, joita ihmisten, joilla on yllä mainitut oireet, on pidättäydyttävä:

Kuumia mausteisia ruokia

Yksi yleisimmistä nenäverenvuotojen syistä joillakin ihmisillä on kehon lämpö. Ihmisten, joilla on usein nenäverenvuotoa, on rajoitettava sellaisten elintarvikkeiden käyttöä, jotka aiheuttavat lämpöä kehossa, koska ne voivat vahingoittaa verisuonten rakennetta, kuten: chili, longan, luumu ...

Alkoholi ja piristeet

Niiden, joilla on enemmän tai vähemmän nenäverenvuotoa, on ehdottomasti pidättäydyttävä kaikista piristeistä, kuten kahvista, teestä, pullotetuista virvoitusjuomista, alkoholista... jotka sisältävät suuria määriä piristeitä. Näillä aineilla on negatiivinen vaikutus sydänongelmiin, verenpaineeseen sekä verisuoniin, mikä lisää nenäverenvuotoriskiä.

Kun nenäverenvuoto on rajoitettava kahvin ja muiden piristeiden käyttöä

Rasvaiset ruuat

Paljon rasvaa sisältävät ruoat, paistettu öljy kerta toisensa jälkeen, tyydyttyneet rasvat... heikentävät entisestään kehon vastustuskykyä ja vaikeuttavat haavojen paranemista ja pahentavat nenäverenvuototilannetta.

Yllä on tietoa aineiden puutteesta johtuvista nenäverenvuodoista sekä ehdotuksia lukijoille tarvittavien ruokien täydentämiseksi sekä ruuista, joista nenäverenvuotoa sairastavien tulisi pidättäytyä. Lukijoiden on seurattava nenäverenvuotoa tarkasti. Samanaikaisesti, jos yllä oleva tilanne jatkuu jatkuvasti eikä itsestään paranemisen merkkejä ole, mene nopeasti hyvämaineiselle klinikalle tai sairaalaan oikea-aikaista toimenpiteitä varten vaarallisten komplikaatioiden riskin rajoittamiseksi.