Kuinka hoitaa kuivia, halkeilevia käsiä ja tehdä ihosta pehmeä

Kuiva käsiiho johtuu säästä, tiheästä käsien pesusta, kemikaaleista... On monia tapoja hoitaa kuivia, halkeilevia käsiä ja hoitaa vaurioitunutta ihoa tehokkaasti. Lisäksi ihmisten, joilla on kuivat halkeilevat kädet, on myös tiedettävä, kuinka estää tämä tila.

Päivittäisen rutiinin muuttaminen, käsien säännöllinen hoito ja kosteusvoiteiden käyttö... ovat yleisiä ja tehokkaita tapoja hoitaa kuivia, halkeilevia käsiä . Katso seuraavasta artikkelista, kuinka hoitaa ja ehkäistä tätä tilaa. 

Kuinka parantaa kuivaa halkeilevaa ihoa tehokkaasti

Käytä kosteusvoidetta joka päivä palauttaaksesi kosteuden ihon kuivumisen estämiseksi

Pidä kätesi kosteutettuina

Kosteuden ylläpitäminen on tehokkain tapa hoitaa kuivia halkeilevia käsiä. Jos sinulla on kuiva iho, käytä hyvälaatuista kosteusvoidetta ja levitä sitä useita kertoja päivässä pitääksesi kätesi kosteutettuina. Kosteuttavia voiteita ja voiteita käytetään kosteuttamaan ja ylläpitämään ihon välttämätöntä kosteutta.

Pitää hanskoja päällä

Jos kätesi ovat usein upotettuina veteen, kuten kotitöissä tai astioiden pesussa, sinun tulee käyttää käsineitä ollessasi kosketuksissa veden ja pesuaineiden kanssa. Käytä lääketieteellisiä käsineitä estääksesi vesi poistamasta ihoasi sen luonnollisista öljyistä.

Vähentää stressiä

Kuivat, halkeilevat kädet voivat johtua ekseemasta , ja stressi ja ekseema liittyvät toisiinsa. Joten, jos kätesi ovat ekseemaattiset ja kuivat, pidä tauko stressin poistamiseksi.

Harkitse lääkkeiden ottamista

Jos sinulla on vaikea ekseema, lääkärisi määrää todennäköisesti steroideja ihollesi levitettäväksi tai jopa antibiootteja sen hoitamiseksi suun kautta.

UV-valohoito

Joissakin vaikean psoriaasin tapauksissa , jotka aiheuttavat kuivaa, halkeilevaa ihoa, ultravioletti (UV)-hoito voi myös auttaa ihoa korjaamaan itseään. Tämä hoito suoritetaan kuitenkin vain lääkärin määräyksellä.

Yön hoito

Yksi parhaista tavoista parantaa käsien kuivumista on levittää käsivoidetta tai kosteusvoidetta yöksi. Tämäntyyppiset tuotteet, kuten öljypohjainen vaseliini, toimivat hyvin käsienhoidossa. Voiteen levittämisen jälkeen sinun tulee käyttää käsineitä, jotta kosteusvoide imeytyy täydellisemmin ihoon ja antaa sileät kädet.

Levitä hydrokortisonivoidetta

Joissakin tapauksissa iho voi kuivua ja aiheuttaa ihotulehdusta. Näissä tapauksissa sinun tulee käyttää hydrokortisonia sisältäviä voiteita. Tämä on aine, joka voi auttaa rauhoittamaan vahingoittunutta ihoa. Erittäin kuivalle ja hilseilevälle iholle lääkäri voi suositella paikallisia voiteita, jotka sisältävät ureaa tai maitohappoa. Nämä voiteet auttavat käsiäsi pääsemään eroon kaikista hiutaleista ja pääsemään eroon kuivuudesta.

Käytä erityistä voidetta

Yksi tavoista hoitaa kuivia halkeilevia käsiä on käyttää käsivoidetta . Kosteuttaa käsiä syvästi valitsemalla eläinystävällinen kosteusvoide, kuten Bag Balm, joka on suunniteltu parantamaan lehmän utarehalkeamia. Nämä kosteusvoiteet tunkeutuvat syvälle ihoon ja auttavat ihoa säilyttämään kosteuden erittäin hyvin.

4 muistiinpanoa, jos haluat parantaa kuivia halkeilevia käsiä 

Vältä liian pitkää kuumaa kylpyä, koska se aiheuttaa ihon kosteuden menetyksen ja kuivumisen

Suihku kuumalla vedellä

Liian pitkään kuumalla vedellä kylpeessä verisuonet laajenevat menettäen ihon uloimman kerroksen kosteuden, käsien iho menettää nopeasti vettä ja on erittäin kuiva. Samaan aikaan monet ihmiset hierovat usein uimisen aikana harjaa tai kylpysientä voimakkaasti ihoa vasten, jolloin kuiva ja halkeileva iho vaurioituu entisestään. Kun käsien iho on kuiva ja halkeileva, tulee olla varovainen, ettet kylpeä liian pitkään, vaan suihkut vain hieman ruumiinlämpöä lämpimämmällä vedellä, älä hiero kuivaa ihoa. 

Juo vettä

Vesi on erittäin tärkeää ihollesi, se auttaa kosteuttamaan ihoa syvältä sisältä ja stimuloi vaurioituneen ihon korjausta. Sinun on täytettävä tarvittava määrä vettä, jotta iho ei kuivu ja ikääntyisi. Sinun täytyy juoda noin 2 litraa vettä joka päivä, jotta ihosi ei kuivu, myös talvella sinun on säilytettävä tämä tapa.

Käytä kylpysaippuaa

Kylpysaippuat sisältävät vahvoja pesuaineita, jotka puhdistavat ihosi. Mutta käytettynä nämä aineet vievät myös suurimman osan öljystä kosteuden ylläpitämiseksi iholla. Siksi kuivien, halkeilevien käsien hoitoon kannattaa valita neutraali pH-arvo ja luonnollisista ainesosista uutettu saippua, joka on iholle hyvänlaatuisempi ja turvallisempi.

Käytä käsineitä

Kuivien halkeilevien käsien hoidossa, kun olet kosketuksissa pesuaineisiin, kuten pyykinpesuaineeseen, astianpesuaineeseen jne., sinun tulee käyttää käsineitä kuivien halkeilevien käsien vakavuuden rajoittamiseksi. Syvemmät, hitaasti paranevat ja vakavat käsien ihovauriot voivat johtaa ihotulehduksiin. Sinun tulisi myös harkita mietoa pesuainetta tai astianpesuainetta, joka ei kuivata käsiäsi.

Hoida käsien ihoa, ehkäise ihon kuivumista halkeilemalla

Runsaan veden juominen kosteuttamiseen on tehokas tapa hoitaa kuivaa, halkeilevaa ihoa

Kuivat kädet selviää helposti kosteuttamalla käsiä. 

Seuraava neuvo on lisätä vettä kehoon joka päivä parantaaksesi ihon kosteutta.

Pysy kaukana tekijöistä, jotka aiheuttavat käsien kuivumista, kuten auringonvaloa ja korkeita lämpötiloja. Oikeista materiaaleista valmistetut käsineet suojaavat paremmin käsiäsi ja ehkäisevät ihon halkeilua.

Kiinnität myös huomiota ruokavalioon, kuivakäsineiden tulee lisätä tarvittavia ravintoaineita terveen ihon uudistamiseksi ja sen ravitsemiskyvyn lisäämiseksi, kuten:

• A-vitamiinia on runsaasti kalanmaksaöljyssä, naudanmaksassa, bataateissa, porkkanoissa, tomaateissa jne.
• B-vitamiinia löytyy sianlihasta, naudanlihasta, kananmunista, lohesta, auringonkukansiemenistä, vihreistä vihanneksista jne.
• C-vitamiinia löytyy happamista hedelmämehuista.
• E-vitamiinia löytyy hasselpähkinöistä, maapähkinävoista, auringonkukasta, manteleista, kastanjoista, pinaatista, parsakaalista, avokadosta...
• Tyydyttymättömiä rasvoja löytyy usein avokadoista, pähkinöistä, palkokasveista jne.
• Rajoita tupakointia. Älä käytä alkoholia säännöllisesti…