Kuinka kouluttaa vauvat syömään riisiä oikein ja tehokkaasti?

Normaalisti vauvat syövät vain rintamaitoa ensimmäiset 6 kuukautta, seuraavien kuukausien jälkeen äiti harjoittelee antamaan heille kiinteää ruokaa, kuten puuroa, keittoa jne. Ja kun vauva on 19 kuukautta vanha, lapsella on jo 16 tai enemmän. maitohampaat. , voit kouluttaa lapsesi syömään tahmeaa riisiä ollaksesi terveellisempi ja vahvempi. Vauvan kouluttaminen syömään riisiä oikein ja tehokkaasti ei kuitenkaan ole helppoa.

Lasten ravitsemus muuttuu iän myötä lapsen kehityksen mukaan. Ja lasten totuttaminen riisiin on tärkeä askel vauvan kehityksessä. AFamilyToday Blog kertoo alla olevassa artikkelissa, kuinka harjoitella vauvan ruokkimista oikein ja tehokkaasti.

Kuinka tehokasta on opettaa vauva syömään riisiä oikein?

Minkä ikäisenä lapset oppivat syömään riisiä?

Vauvan riisin ruokkimisen oppiminen on tärkeä askel lapsesi ravitsemuksessa ja osoittaa, että vauva kasvaa.

Ei kuitenkaan ole niin, että äiti antaa vauvalleen riisiä aikaisemmin tai myöhemmin, mikä vaikuttaa negatiivisesti lapsen ruoansulatusjärjestelmään ja yleiseen terveyteen. Koska jos annat vauvalle riisiä liian aikaisin, kun hampaita ei ole tarpeeksi pureskeltavaksi, ruoan murskaamatta jättäminen suuontelossa aiheuttaa painetta ja vahingoittaa lapsen epäkypsää ruoansulatusjärjestelmää.

Päinvastoin, jos äiti opettaa lapsen syömään riisiä liian myöhään, se vaikeuttaa lapsen sopeutumista pureskelutoimintoihin ja voi saada lapsen anoreksian, jolloin vauvan on vaikea oppia syömään.

Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan, kun lapsi on 19 kuukauden ikäinen ja hänellä on kasvanut vähintään 16 maitohammasta, tämä on sopivin aika äidille aloittaa riisinruokinta. Ja kun vauva on 24kk eli noin 2-vuotias, lapsella on kasvanut täyteen 20 maitohammasta, eli lapsella on tarpeeksi hampaita pureskella, pureskella ja murskata ruokaa, harjoitellaan vauvan syöttämistä pehmeää riisiä.

Kun lapset kasvavat noin 30-32 kuukauden ikäisiksi, he voivat syödä riisiä kuin aikuinen. Valitse lisäksi helposti sulavia, ravintoaineita sisältäviä ruokia, jotka on pilkottu ja jalostettu lapsille syötäväksi riisin kanssa.

On erittäin tärkeää valita oikea aika, jolloin lapset siirtyvät syömään riisiä. Tämä ei vain lisää vauvalle ravinteita erilaisista herkullisista ruoista, vaan myös herättää lapsissa syömisinnostusta, sillä eri makuiset ruoat saavat lapset kiinnostumaan puurosta.Vieroitusjauhetta ei aiemmin tuotu. Joten kuinka kouluttaa vauvasi syömään riisiä oikein ja tehokkaasti?

Kun lapselle kasvaa vähintään 16 hammasta, on oikea aika aloittaa niiden ruokinta

Kuinka kouluttaa vauvat syömään riisiä oikein ja tehokkaasti?

Sen lisäksi, että valitaan oikea aika lasten ruokkimiseen, lasten kouluttaminen syömään riisiä oikein on myös erittäin tärkeää, jotta se ei vaikuta ruoan innostukseen ja luoda tieteellisiä ja tehokkaita ruokailutottumuksia. Lapset myöhemmin.

Tyypillinen lapsen ruokavalio muuttuu ajoittain, mukaan lukien:

• Syö yksinomaan rintamaitoa.
• Vieroittaminen: Äidinmaito tai korvike sekä puurojauhe.
• Syö soseutettua puuroa.
• Syö puuroa.
• Syö rikki riisiä.
• Syö riisiä normaalisti.

Siksi äidin tulee antaa vauvan ensin syödä murskattua riisiä voidakseen harjoitella vauvan ruokkimista tehokkaasti, jotta se tottuu siihen. Muutamia vaiheita, jotka voit harjoitella vauvasi murskatun riisin ruokkimiseen:

• Vaihe 1: Harjoittelua varten käytettävän riisin on oltava erittäin pehmeää. Äidit voivat laittaa ruokaa pienessä kulhossa perheen riisinkeittimeen, kaataa lisää vettä lapsen kulhoon, jotta keitetty riisi murskautuu ja liimautuu, jolloin vauvan on helpompi syödä.
• Vaihe 2: Aluksi äidin tarvitsee ruokkia vauvalle vain 3-4 ruokalusikallista pehmeää riisiä, pikkuhiljaa ja lisää sitten vähitellen. Älä pakota lapsia syömään liikaa ja ohjaa heitä samalla pureskelemaan ja nielemään. Lapset voivat syödä riisiä 1 ateria/päivä ja loput ateriat jatkavat puuron syömistä.
• Vaihe 3: Valitse ruoat, jotka sopivat lapsen vaiheeseen ja helpottavat lapsen ruoansulatusta kuten vihannekset, liha, kala, katkaravut... Nämä ruoat on kypsennettävä huolellisesti, jauhettava - leikattava paloiksi.

Tässä vaiheessa on tärkeää luoda hauskaa ja jännitystä, jotta lapsi tykkää syödä ja kaipaa ruokaa. Siksi äidin on oltava erittäin kärsivällinen, ei kiireellä ja jos lapsi imee ruokaa, mutta ei niele tai pidä lihasta, sen ei pitäisi pakottaa häntä syömään sitä, jotta lapsi ei pelkää ja anoreksia myöhemmin. Yritä luoda lapsille tapa itsekuriin syömiseen ja kestää enintään 30 minuuttia.

Lapset syövät enemmän tuoreita hedelmiä välipaloissa parantaakseen ravintoa

Joitakin huomautuksia, kun koulutat vauvaasi syömään riisiä

Monilla äideillä on usein tapa kouluttaa lapsensa syömään yrittämällä soseuttaa riisi ja sitten lisätä keittoa lapsille. Tämä on täysin väärin, koska se saa lapset helposti menettämään ruokahalunsa ja estää lapsia käyttämästä pureskeltavia lihaksia ruoan murskaamiseen.

Älä anna lapsellesi välipaloja ennen ruokailua

Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla äitejä voi harjoitella vauvan ruokkimista oikein ja tehokkaasti:

• Lapset eivät saa syödä karkkia, maitoa, makeaa ruokaa... noin 1,5-2 tuntia ennen ateriaa. Koska nämä ruoat sisältävät paljon sokeria, se antaa lapsille väärän kylläisyyden tunteen eivätkä halua enää syödä riisiä.
• Lasten aterioihin on lisättävä riittävästi ravintoaineita. Lapsen aterian tulee olla täynnä ravintoaineita, kuten tärkkelystä (riisi), proteiinia (liha, kala, kananmuna, katkarapu...), vitamiineja (vihreät vihannekset, mukulat) ja rasvaa.
• Proteiiniryhmään kuuluvat elintarvikkeet on leikattava, leikattava pieniksi paloiksi, jotta ne sopivat lapselle. Vihannesryhmän tulee olla silmiinpistävä väri ja muoto, joka saa lapset innostumaan. Rasvaryhmä riippuu lapsen mieltymyksistä ja perheen olosuhteista.
• Ruoat tulee käsitellä lapsen puruvoiman mukaisesti, ei liian pitkiä ja kovia, jolloin lapsen suu väsyy, mikä johtaa anoreksiaan, tai liian mureneva, se ei auta lasta pureskelemaan. Pystyy kypsentämään tai hauduttamaan ruokaa pehmeämmin kuin aikuiset.
• Muuta ruoan valmistustapaa säännöllisesti, jotta lapset voivat nauttia uusista ruoista ja herättää aterioissa jännitystä. Lisäksi on edelleen suositeltavaa säilyttää välipalat hedelmillä, maidolla, heralla jne. täydentämään lasten ravintoaineita.
• Luo onnellinen perheen ateriailmapiiri, älä stressaa, kun lapset eivät pidä syömisestä. Anna lasten valita, mitä he haluavat syödä.
• Monilla perheillä on tapana antaa lastensa syödä yksin pöydän ääressä ja usein ruokkia lapsensa ennen perheen ateriaa. Jotta lapset oppisivat syömään riisiä ja ottamaan omat ruokansa, anna heidän syödä riisiä itse, mukaan lukien ruoan poimiminen, ja istua perheen kanssa syödessä.

On erittäin tärkeää täydentää lasten ravintoaineita päivittäisissä aterioissaan. Maun parantamiseksi, vastustuskyvyn vahvistamiseksi auttaa lapsia kehittymään kokonaisvaltaisesti, lasten on mahdollista käyttää luonnollista alkuperää olevia terveysvaikutteisia elintarvikkeita ja niitä tulee jatkuvasti vaihtaa.

Vauvan opettaminen syömään riisiä oikein ja tehokkaasti on erittäin tärkeää ja vaatii sinnikkyyttä, kun lapsi vasta alkaa syömään. Lisäksi oikean ajan valintaan, jolloin lapset siirtyvät puuron syömisestä riisin syömiseen, on myös vanhemmilta kiinnitettävä huomiota lasten terveyden turvaamiseksi. Toivottavasti tiedot, jotka aFamilyToday Blog tarjoaa yllä olevassa artikkelissa, ovat olleet hyödyllisiä lukijoille, erityisesti vanhemmille, joiden lapset ovat siirtymässä syömisvaiheeseen.