Varoitus kohonneista maksaentsyymiarvoista Tet

Tet to Spring on aikaa, jolloin ihmiset järjestävät usein juhlia ystävien ja sukulaisten tapaamiseen. Kuitenkin ruoat ja juomat, jotka ovat suosittuja Tetin aikana, kuten olut, viini jne., ovat yksi kohonneiden maksaentsyymien syistä Tetin aikana.

Vietnamilaisten Tet-tarjottimessa on melko paljon proteiinipitoista ruokaa oluen ja viinin kera, joten se saa maksan työskentelemään liian kovasti, mikä johtaa yhä yleisempään maksaentsyymien tilanteeseen Tetin aikana .

Maksaentsyymien syy lisääntyy joka uudenvuodenaatto, kevät tulee 

Vietnamilaisten Tet-tarjottimessa on melko paljon proteiinipitoisia ruokia, erityisesti juhlia, joissa on tapana juoda alkoholia uudenvuoden kunniaksi, mikä on tärkein syy maksan ylikuormitukseen. Jos sinusta tuntuu, että kehossasi on merkkejä kuumuudesta, kutinaa, ihottumaa , keltaista ihoa ja keltaisia ​​silmiä, tämä on todennäköisesti varoitusmerkki kohonneista maksaentsyymeistä tai jostain vakavasta maksasairaudesta. 

Korkeat maksaentsyymit tarkoittavat, että maksasolut ovat vaurioituneet. Jos maksaentsyymiarvot ovat vain hieman, alle 2-kertaiset, potilas ei huomaa ilmeisiä oireita. Jos potilas kuitenkin jatkaa taudin lievässä vaiheessa alkoholin väärinkäyttöä, se aiheuttaa erittäin voimakasta vauriota maksasoluille. Toisaalta korkeat maksaentsyymiarvot, jos niitä ei hoideta ajoissa, johtavat vakavampiin sairauksiin, kuten krooniseen hepatiittiin, kirroosiin ja jopa maksasyöpään.

Tet on aika, jolloin maksan on toimittava jatkuvasti

Mukaan apulaisprofessori Trinh Thi Ngoc - Presidentti Vietnam Hepatobiliary Association sanoi: Jokaisen Tet-loman jälkeen potilaiden määrä, joilla on maksa-sappisairauksia, kasvaa, erityisesti maksaentsyymien nousu. Melkein ensimmäisinä päivinä palattuaan töihin Tetin jälkeen, tohtori Ngoc joutui vastaanottamaan kolmesta neljään potilasta, jotka saapuivat klinikalle kohonneiden maksaentsyymien ja kohonneiden bilirubiinin oireiden kanssa, kuten keltaisuus, keltaiset silmät, kutina ja akne. Jopa silloin, kun potilasta pyydetään testaamaan maksaentsyymit, maksaentsyymiindeksi nousee yli 3 000 UI/l. Tämä on indikaattori, joka varoittaa maksasoluja tuhoutumasta, maksa on voimakkaasti myrkytetty. Koska maksaentsyymit ovat normaaleja, indikaattorit ovat seuraavilla tasoilla:

• AST: 20 - 40 UI/l.
• ALT: 20 - 40 UI/l.
• GGT: 20-40UI/L.
• Alkalinen fosfataasi: 30 - 110 UI/l.

Korkeat maksaentsyymiarvot tarkoittavat, että maksa on ylikuormitettu, maksasolut vaurioituvat ja maksa on tulehtunut. Jos potilas ei tiedä milloin lopettaa, mutta silti käyttää väärin alkoholia, se on erittäin vaarallista. Varsinkin kun maksaentsyymiarvot ovat korkeat  ilman oikea-aikaista hoitoa, se johtaa krooniseen hepatiittiin, kirroosiin ja jopa maksasyöpään. 

Kohonneiden maksaentsyymien ilmenemismuotoja

Jos maksaentsyymit ovat alkuvaiheessa vain lievästi koholla, oireet eivät ole ilmeisiä. Kuitenkin mitä korkeammalle maksaentsyymiarvot nousevat, sitä näkyvämpiä ja vakavampia oireet ovat. Tässä on joitain tyypillisiä korkean maksaentsyymien oireita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota:

• Usein väsynyt olo. 
• Ei pysty keskittymään työhön ja päivittäiseen toimintaan. 
• Ruokahaluttomuus, ruokahaluttomuus,  pahoinvointi , oksentelu, turvotus, ruoansulatushäiriöt jne.
• Lievä ohimenevä kuume. 
• Turvotus, epämiellyttävä kutiseva ihottuma tai keltaisuus.
• Tumma virtsa, mutta vaalea uloste.
• Tylsää kipua oikeassa alaneljänneksessä.

Suurin osa maksavaurioista on erittäin vaikea toipua, jos pitkittynyt vaurio voi vaarantaa potilaan hengen. Siksi, kun kehossa on yksi tai useampi edellä mainituista merkeistä, potilaan tulee mennä lääkäriin mahdollisimman pian, jotta hän voi nopeasti ottaa yhteyttä lääkäriin ja soveltaa asianmukaista hoitoa.

Kutiava ihottuma on yksi kohonneiden maksaentsyymien oireista

Toimenpiteet kohonneiden maksaentsyymien estämiseksi Tet

Tet-loman aikana ihmisten tulee rakentaa terveellinen ja kohtuullinen ruokavalio, juoda vähemmän alkoholia ja liikkua enemmän kohonneiden maksaentsyymien aiheuttamien poikkeavuuksien ehkäisemiseksi. Samalla kohtuullinen ruokavalio auttaa maksasoluja palautumaan ja uusiutumaan nopeasti, vahvistaa immuunijärjestelmää ja edistää maksan toiminnan palautumista. Voit tehdä tämän rakentamalla joitain yksinkertaisia ​​tapoja päivittäiseen elämääsi seuraavasti: 

Ruokavalio

Rajoita juomista yli 330 ml alkoholia päivässä äläkä juo yhtäjaksoisesti yli 5 päivää. Lisää vihreiden vihannesten ja hedelmien lisäämistä jokaisella aterialla, jotta saat tarvittavan ravinnon. Riittävä veden juonti edistää elimistön aineenvaihduntaa.

Moottori

Harjoittelemalla harjoituksia noin 30 minuuttia päivässä, tämä toimenpide ei ainoastaan ​​auta kehoa olemaan joustavampi ja kiinteämpi, vaan myös parantaa kehon vastustuskykyä ja immuunijärjestelmää, mikä estää kaikkia haitallisten vaikutusten riskejä.

Kohtuullinen lepo

Pitkäaikainen univaje voi ylikuormittaa maksaa, mikä vaikuttaa vakavasti maksaentsyymitasoihin. Siksi sinun tulee tasapainottaa, järjestää kohtuulliset päivittäiset tehtävät ja varata aikaa tieteelliseen lepäämiseen. Syvä ja laadukas uni ei ainoastaan ​​auta suojelemaan terveyttäsi, vaan myös lievittämään stressiä , jolloin voit saavuttaa paremman tehokkuuden työssäsi.

Pitäisi rajoittaa alkoholia Tet-lomalla, jotta maksaentsyymit eivät nouse

Tet on ilon ja liiton aikaa. Siksi kaikkien kannattaa kiinnittää huomiota terveenä pysymiseen, ei sen kyltymättömän leikin takia, joka johtaa kohonneisiin maksaentsyymeihin Tetin aikana, josta Tet Kevään ilo ei ole enää täydellinen!