Terveysministeriön standardien mukaiset käsienpesuohjeet

Terveysministeriö kehottaa ihmisiä pesemään kätensä säännöllisesti saippualla. Pese kädet myös useita kertoja päivässä, erityisesti ennen ateriaa ja wc-käynnin jälkeen. Kuinka monta vaihetta käsienpesuprosessi sisältää, tiedätkö?

Useimpien ihmisten on kehitettävä tapa pestä käsiään. Jopa päiväkodin lapset on koulutettu huolellisesti käsienpesun vaiheisiin, mikä on näennäisesti yksinkertainen tehtävä, josta on paljon hyötyä. Joten miksi meidän täytyy pestä kätemme ja mikä on oikea käsienpesuprosessi?

Miksi kädet pitäisi pestä kunnolla?

Ennen kuin siirryt käsienpesun vaiheisiin, sinun on tiedettävä, mikä on syy käsien pesuun?

Ihmisen kehon osista kädet ovat kenties joustavimmat. Kädet voivat auttaa ihmisiä tekemään kaiken henkilökohtaisesta hygieniasta , syömisestä... työhön. Tuon joustavuuden takia ihmisen käden täytyy koskettaa monia asioita. Ruoasta, hiekkaisesta maaperästä ulosteisiin, eläimiin. Tai yksinkertaisesti ovenkahva.

Meidän tulee aina pestä kätemme

Vuonna 1938 ihmisen käsien iholla bakteerit jaettiin kahteen ryhmään. Nämä ovat satunnaisia ​​​​ja paikallisia bakteereja. Erityisesti:

• Ohimenevät bakteerit: Eli vain bakteerit, jotka sijaitsevat pinnoilla, jotka ovat kosketuksissa käsiin. Säännöllisellä käsienpesulla tämä bakteeri voidaan helposti poistaa. 
• Istuttuneet bakteerit: Mukaan lukien gram (-): Enterobacter, Acinetobacter… ja gram (+) cocci: S. aureus, S. epidermidis… Ihon orvaskeden syvässä kerroksessa on yleensä asettuneiden bakteerien kirjo. Säännöllinen käsienpesu ei pysty poistamaan tätä bakteeria käsistä. Oikean ja toistuvan käsienpesuprosessin käyttäminen kuitenkin vähentää bakteerien leviämistä käsissä.

Se johtuu myös siitä, että joudut kosketuksiin monien esineiden kanssa, joten käsissä voi aina esiintyä sairauksia aiheuttavia mikro-organismeja. Esimerkiksi suolen liikkeen jälkeen E.coli-bakteeri voi tarttua siihen tai puhaltaa nenää kädelläsi, tulee influenssavirus, tuhkarokkovirus. Kuvittele, että jos et pese käsiäsi, voit levittää näitä bakteereja ja viruksia kaikkialle - missä kosketat niitä. Silloin samat mikro-organismit aiheuttavat sairautta vastineeksi sinulle ja ympärilläsi oleville.

Käsienpesuprosessin oikeat käsienpesuvaiheet auttavat poistamaan haitalliset mikro-organismit käsistä. Vaikka se on vain yksinkertaista työtä, sillä on suuri merkitys, se voi ehkäistä ja ehkäistä sairauksien leviämistä. 

Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisykeskuksen (CDC) mukaan käsien pesu auttaa:

• Vähennä ripulista kärsivien määrää 23-40 % .
• 58 % vähemmän ripulia ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
• 16-21 % vähemmän hengityselinten sairauksia, kuten vilustumista...
• Vähennä ruoansulatuskanavaan liittyvistä sairauksista kärsivien lasten määrää 29 - 57 %.

Lisäksi antibioottien käyttöaste sekä taudin tai taudin leviämisen riski vähenevät, jos kaikki ovat tietoisia säännöllisestä käsienpesusta. Pelkkä käsien pesu vedellä ei kuitenkaan riitä, vaan pitää osata pestä kädet oikeaan aikaan ja oikealla tavalla.

Toistuva käsien pesu on tehokas tapa tappaa bakteereja

Oikea käsienpesumenetelmä

Valmistella

Ensin sinun on valmisteltava:

• Puhdas hana, Lavabo.
• Käsidesiä tai saippuaa.
• Kertakäyttöiset käsipyyhkeet.

Käsien pesumenettely

Oikea käsienpesu on käsien pesu saippualla, puhtaan juoksevan veden alla ja käsienpesuohjeiden noudattaminen. Sisältää seuraavat vaiheet:

• Vaihe 1: Ota vesiallas, upota molemmat kädet siihen. Ota saippua kämmenelle. Hiero kämmentäsi yhteen. 
• Vaihe 2: Hiero vasenta kämmentä oikeaan käteen ja päinvastoin.
• Vaihe 3: Hiero kämmentäsi yhteen. Hiero sormiasi niiden välissä voimakkaasti.
• Vaihe 4: Hiero vasemman sormen takaosaa oikeaan kämmeneen ja päinvastoin. Muista kupittaa kätesi takaosaa kämmenelle sopivaksi.
• Vaihe 5: Hiero vasemman käden peukalolla oikean käden kämmenelle ja päinvastoin. Oikean käden kämmen pitää peukaloa.
• Vaihe 6: Hiero vasemman käden sormenpäät oikean käden kämmenelle ja päinvastoin. Pese kätesi juoksevan veden alla ranteisiin asti ja kuivaa ne valmiilla kertakäyttöisellä käsipyyhkeellä.

Huomautus: Jokainen yllä oleva toimenpide on toistettava vähintään 5 kertaa ja käsienpesun vähimmäisaika on 30 sekuntia. 

Käsien oikea pesu sisältää 6 vaihetta, jotka ovat erittäin yksinkertaisia

Kuten voidaan nähdä, kestää vain noin 30 sekuntia käsienpesuprosessin suorittamiseen edellä artikkelissa jaetuilla vaiheilla, ja se voi tuoda lukemattomia suuria etuja jokaiselle henkilölle. Siksi jokaisen tulee lisätä omaa tietoisuuttaan, työskennellä lujasti ja  pestä kätensä kunnolla oman ja yhteisön terveyden suojelemiseksi.