Mikä on meso-injektio? Kuinka kauan meso-injektio kestää toimia?

Meso-injektio on menetelmä, jota on käytetty laajasti monissa kehittyneissä maissa, mutta joka on vielä melko uusi Vietnamissa. Siksi naisilla on edelleen monia kysymyksiä tästä kauneusteknologiasta. Otetaan siis aFamilyToday-blogin avulla selvää, kuinka kauan meso-injektio kestää!

Mikä on meso-injektio? Kuinka kauan meso-injektio kestää toimia? Meso-injektio tunnetaan menetelmänä, jolla on erinomainen kyky nuorentaa, kiinteyttää ihoa ja poistaa ylimääräistä kasvojen rasvaa erittäin tehokkaasti, varsinkin kun se yhdistetään menetelmiin, kuten arpien poisto, CO2 Laser Will Auttaa palauttamaan vaurioituneen ihon, täyttämään arvet nopeasti. Siksi tätä pidetään niiden naisten pelastajana, joilla on ongelmia ikääntyvän ihon kanssa. 

Mikä on meso-injektio?

Kuuluisa meso-injektiomenetelmä on moderni kosmeettinen tekniikka, joka suoritetaan mikroinjektiolla lääkkeiden tai ravintoaineiden kuljettamiseksi suoraan ihoon, mikä auttaa ihoa tunkeutumaan nopeasti ja tuottamaan parhaan vaikutuksen. 

Meso-injektiomenetelmä auttaa täyttämään arvet, nuorentamaan ihoa, ohuet kasvot

Miten meso-injektiot toimivat?

Meso-injektiomenetelmä suoritetaan erittäin ohuella erikoisneulalla, joka tuo ravinteita ihoon, mutta ei aiheuta kipua. Ihon dermiskerrokseen laitettu ravintoaine on HA, tämä kosteuttava aktiiviaine, joka auttaa ihoa olemaan sileä, kiiltävä, valkoinen ja vaaleanpunainen, luonnollisen kaunis.

Lisäksi kunkin asiakkaan todellisen ihon kunnon perusteella, kuten ihon pigmenttiongelmat, melasma, pisamia jne ., voit harkita muiden ravintoaineiden käyttöä, kuten: Kollageeni, sekoitus muita ainesosia aminohapot, retinoli , luonnolliset kivennäisaineet tai C-vitamiinia parantamaan ihon kuntoa syvältä sisältäen tehden ihostasi sileämmän, nuoremman.

Itse asiassa ihotautilääkärit arvostavat meso-injektiomenetelmää, koska:

  • Hoitaa iho-ongelmia juurista ja tuottaa pitkäkestoisia tuloksia.
  • Auttaa vähentämään aknea, tummia läiskiä, ​​melasmaa, pisamia.
  • Ihon nuorentaminen.
  • Poistaa melaniinia - ihon pigmentaatiota.
  • Tukea arpien täyttämiseen, ravintoaineiden lisäämiseen kollageenin lisäämiseen, vaurioituneen ihon palauttamiseen ja uusien solujen tehokkaaseen uudistamiseen.

Kuinka kauan meso-injektio kestää toimia?

Monet naiset ihmettelevät edelleen, kuinka kauan meso-injektion jälkeen on vaikutusta ja säilyykö vaikutus pitkään? 

Kuinka kauan meso-injektio kestää toimia, on monien naisten kohtaama kysymys, kun heillä on iho-ongelmia ja he valitsevat meso-injektion parantaakseen ihoaan. Jos olet valinnut meso-injektiomenetelmän, sinun on ensin noudatettava asiantuntijoiden ja lääkäreiden ohjeita.

Mikä on meso-injektio?  Kuinka kauan meso-injektio kestää toimia? Kuinka kauan meso-injektion vaikutus kestää, riippuu ihon tilasta

Meso-injektio on nopea, kivuton toimenpide, koska sinut nukutetaan ennen injektiota, vaatimukset meso-injektioiden lukumäärälle ja käytettävän lääkkeen määrälle ovat eri potilaskohtaisia. Erityisesti: Ihon nuorentaminen, melasma, ihon vaalentaminen, ihon kiristäminen, sinun tulee pistää enintään 5 kertaa ja seuraava injektio on 2 viikkoa edellisen pistoksen jälkeen.

Erityisesti ihoa nuorentavat, optimaalisesti häivyttävät ja kirkastavat seerumituotteet ovat tuotteita, jotka auttavat palauttamaan ikääntymisen tai melasman aiheuttamia syviä vaurioita. Samaan aikaan nämä tuotteet lisäävät myös suuren määrän aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ihoa nuorentamaan, kuten sojaöljyä, glysiiniä, niasiiniamidia, natriumhyaluronaattia, asetyylidekapeptidiä-3:a. Näitä pidetään "kultaisina" ainesosina, jotka tukevat melanosomin kuljetuksen estämistä, estävät melaniinin muodostumista, edistävät vaalenemisprosessia ja tasoittavat ihon sävyä. Lisäksi kyky syntetisoida kollageenia ja elastiinia auttaa myös kosteuttamaan, parantamaan ihon ikääntymisongelmia, kuten kuivaa ihoa, ryppyjä, lisäämään ihon kimmoisuutta.

  • Alaluomeen muotoilu: Tämä toimenpide on tehtävä 1-2 kertaa ja 6 viikon välein, joskus se ei vaadi edes toista hoitoa. Jotta meso-injektiot muotoilevat alaluomea, sinun on käytettävä tulehduskipulääkkeitä. menettely turvotuksen vähentämiseksi.
  • Ylimääräisen rasvan hoito: Tämä toimenpide vaatii 2-4 injektiota ja kunkin injektion välinen aika on 2-3 viikkoa. Tämän prosessin säännöllinen ylläpitäminen auttaa sinua pääsemään eroon pitkäaikaisesta ylimääräisestä rasvasta tai paikallisesta kovasta rasvasta kehon alueilla, kuten jaloissa, käsivarsissa, vatsassa, reisissä. 

Mikä on meso-injektio?  Kuinka kauan meso-injektio kestää toimia? Meso-injektio ei aiheuta kipua asiakkaalle

Kuinka kauan meso-injektiot kestävät?

Heti ensimmäisten meso-injektioiden jälkeen voit tuntea selvät muutokset, ihosta tulee luonnollisesti nuorekkaampi ja sileämpi. Hyvämaineisissa kosmetiikkalaitoksissa asiantuntijat ja lääkärit käyttävät mesoterapia-esanssia. Tämä on FDA:n (USA) ja terveysministeriön hyväksymä korkean teknologian ja turvallisuuden tuottama esanssi.

Joten kuinka kauan meso-injektio kestää? Meso-injektiomenetelmä voi pysyä iholla 1-2 vuotta, sitten esanssi liukenee ja poistuu elimistöstä. Jos haluat säilyttää sileän ihon ja hyvän kimmoisuuden, sinun tulee tehdä 4 kuukauden injektioväli. Lisäksi sinun on myös ylläpidettävä säännöllistä ihonhoitoa, kuten: Lisää juomavettä, levitä ihonhoitonaamioita, levitä aurinkovoidetta ... parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi.

Meso-injektiot voivat kestää iholla 1-2 vuotta

Ihonhoito meso-injektion jälkeen

Ihonhoito meso-injektion jälkeen on todella tärkeää nopean palautumisen, terveen, nuorekkaan ja sileän ihon kannalta. Näin hoidat ihoasi oikein meso-injektioiden jälkeen:

  • Alkuaikoina saatat kokea oireita, kuten turvotusta, lieviä mustelmia. Tämän ongelman parantamiseksi käytä kylmiä kompressioita noin 15 minuutin ajan ja 2-3 tunnin välein. 
  • Ensimmäisinä päivinä sinun tulee pestä hoitoalue puhtaalla vedellä, pestä se hellästi, välttää korkeita lämpötiloja ja rajoittaa saunaa vähintään 2 viikkoa injektion jälkeen.
  • Ensisijaisesti käytä kosteuttavia tuotteita, kantasoluja ensimmäisinä päivinä ja neuvottele asiantuntijoiden kanssa ennen käyttöä. 
  • Mustelmien tai turvotuksen oireiden hävittyä voit käyttää ihonhoitotuotteita tavalliseen tapaan ihon puhdistamiseen. Erityisesti sinun on käytettävä säännöllisesti voidetta ja aurinkovoidetta kasvoillesi  ennen ulos menoa.
  • On tarpeen kiinnittää huomiota joihinkin epätavallisiin merkkeihin, kuten: Infektio, turvotus, joka kestää useita päiviä, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin oikea-aikaista tukea ja hoitoa varten.

Uudella aikakaudella naiset ovat vähitellen siirtymässä kohti kokonaisvaltaista kauneutta, paitsi menestyen työssä, myös osaten pitää huolta ulkonäöstään. Siksi myös Vietnamissa rakastetaan ja kehitetään moderneja ja arvostettuja kauneustekniikoita, kuten meso-injektiotekniikkaa. Yllä olevan artikkelin kautta aFamilyToday Blog toivoo voivansa tarjota sinulle perustiedot meso-injektiomenetelmästä vastatakseen kysymykseen siitä, kuinka kauan  meso-injektio kestää . Kunpa puolet maailmasta on aina kaunista!


Leave a Comment

Kiristävätkö venytysmeso-injektiot todella ihoa?

Kiristävätkö venytysmeso-injektiot todella ihoa?

Meso-venytyspallon ruiskuttaminen on nykyään erittäin kuuma kauneusmenetelmä, ja se on suosittu monien naisten keskuudessa. Tämä on menetelmä intensiiviseen ihonhoitoon, joka auttaa ihoa olemaan kiiltävä, kiinteä, kirkas, tasainen ja hyvä joustavuus. Kuitenkin monet naiset ihmettelevät, venyttääkö meso-injektiot todella ihoa vai ei? Otetaan selvää alla olevan artikkelin kautta.

Vastaa kysymyksiin: Kuinka paljon meso-injektiot aknen hoitoon maksavat?

Vastaa kysymyksiin: Kuinka paljon meso-injektiot aknen hoitoon maksavat?

Meso-injektio on suosittu kauneusmenetelmä, jota monet ihmiset rakastavat sen vähäisen invasiivisen edun vuoksi, eikä se aiheuta vaurioita iholle. Siksi yhä useammat ihmiset valitsevat tämän menetelmän parantaakseen ihon epätasaisuuksia. Kuinka paljon meso-aknen hoito maksaa on ongelma, jota kiinnostuneet ihmiset usein ihmettelevät.

Mikä on meso-injektio? Jotkut asiat, jotka sinun on pidettävä mielessä, kun suoritat meso-injektioita

Mikä on meso-injektio? Jotkut asiat, jotka sinun on pidettävä mielessä, kun suoritat meso-injektioita

Nykyään yhteiskunta kehittyy yhä enemmän, ihmisten elämä paranee, joten ihmiset myös kiinnittävät enemmän huomiota itsensä kaunistamiseen. Siksi on syntynyt monia uusia ja moderneja kauneusmenetelmiä. Yksi niistä on meso-injektio, joka on menetelmä, johon monet ihmiset kiinnittävät huomiota. Joten mikä on meso-injektio?

Mikä on meso-injektio akneen? Huomautuksia, kun pistetään mesoa aknen hoitoon iholle

Mikä on meso-injektio akneen? Huomautuksia, kun pistetään mesoa aknen hoitoon iholle

Meso-injektio aknen hoitoon on yksi aknen hoitomenetelmistä, jonka monet naiset valitsevat nykypäivän ihon kauneushoidoissa. Tätä menetelmää käytetään laajalti kosmeettisessa dermatologiassa. Onko meso-aknen hoito siis turvallista ja tehokasta?

Onko turvonnut meso-injektio normaalia vai epänormaalia?

Onko turvonnut meso-injektio normaalia vai epänormaalia?

Nykyään on tarjolla monia erilaisia ​​kauneushoitoja. Meso-injektio on yksi monista kosmeettisista toimenpiteistä, joihin naiset luottavat. Mutta monet naiset ovat huolissaan siitä, että turvonneet meso-injektiot ovat huolestuttavia?

Ovatko meso-injektiot kivuliaita? Huomautus ennen ja jälkeen meso-injektion

Ovatko meso-injektiot kivuliaita? Huomautus ennen ja jälkeen meso-injektion

Tällä hetkellä meso-injektiotekniikasta on vähitellen tulossa suosittu kauneusmenetelmä, jonka monet naiset valitsevat. Ei vain tuo erinomaisia ​​tuloksia, vaan tämä on myös minimaalisesti invasiivinen kosmeettinen tekniikka. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät edelleen, onko meso-injektio kivulias? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!

Mikä on meso-injektio? Kuinka kauan meso-injektio kestää toimia?

Mikä on meso-injektio? Kuinka kauan meso-injektio kestää toimia?

Meso-injektio on menetelmä, jota on käytetty laajasti monissa kehittyneissä maissa, mutta joka on vielä melko uusi Vietnamissa. Siksi naisilla on edelleen monia kysymyksiä tästä kauneusteknologiasta. Otetaan siis aFamilyToday-blogin avulla selvää, kuinka kauan meso-injektio kestää!

Mikä on meso-injektiomenetelmä tummille silmille? Onko se tehokasta?

Mikä on meso-injektiomenetelmä tummille silmille? Onko se tehokasta?

Tummat silmänalusit ovat ongelma, jonka monet kohtaavat ja saavat ne näyttämään vanhemmilta ja elottomilta. Tämän tilanteen parantamiseksi monet naiset ovat löytäneet ratkaisun, joka on meso-injektio tummien silmien hoitoon. Joten mikä on meso-injektio tummille silmille? Pitäisikö meso-injektioiden hoitaa tummia silmiä?

Mitä ovat meso- ja HA-injektiot? Missä tapauksessa meso- tai HA-injektio tulisi valita?

Mitä ovat meso- ja HA-injektiot? Missä tapauksessa meso- tai HA-injektio tulisi valita?

Yhteiskunnan kehittyessä naisten kauneustarpeet lisääntyvät, myös kauneusmenetelmät ovat yhä kehittyneempiä, monipuolisempia ja rikkaampia vastaamaan tähän tarpeeseen. Meso- ja HA-injektiot eivät todennäköisesti ole enää kaukainen nimi kaikille. Tämä on yksi toimenpiteistä, jotka auttavat parantamaan ihoa, estämään ikääntymistä ja tekemään ihosta kirkkaan ja sileän. Mutta mitä eroa näillä kahdella menetelmällä on?

Kuinka kauan meso-injektion vaikutus kestää?

Kuinka kauan meso-injektion vaikutus kestää?

Meso-injektio on menetelmä ruiskuttaa ravintoaineita suoraan ihon dermiskerrokseen parantamaan ihon terveyttä ja kauneutta. Useimmat naiset ihmettelevät ennen pistämistä: "Kuinka kauan meso-injektio kestää?". Meson kesto riippuu monista tekijöistä, kuten päivittäisestä ihonhoidosta, elämäntavoista ja iästä.

Mikä on meso-injektio melasman hoitoon? Toimiiko meso melasma -injektio todella?

Mikä on meso-injektio melasman hoitoon? Toimiiko meso melasma -injektio todella?

Melasma on aina monien naisten huolenaihe. Melasman muodostuminen kasvoille saa naiset menettämään itseluottamuksen ja masentumaan. Nykyään mesoterapia-injektio on tehokas tapa auttaa naisia ​​poistamaan täpliä kasvoilta. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa tästä kauneusterapiasta.

Mikä on Meso-injektio? Miten ihoa tulisi hoitaa Meso-injektion jälkeen?

Mikä on Meso-injektio? Miten ihoa tulisi hoitaa Meso-injektion jälkeen?

Meso-injektio on menetelmä, jonka avulla saat nopeasti kiiltävän, valkoisen, sileän ihon ja häivyttää ihon epätasaisuuksia. Joten kuinka hoitaa ihoa Meso-injektion jälkeen parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi, on monia ihmisiä kiinnostava kysymys. Löydät vastauksen tähän kysymykseen seuraavasta aFamilyToday-blogin artikkelista.

Kuinka kauan kestää, että meso-injektio häviää? Kuinka hoitaa ihoa meso-injektion jälkeen

Kuinka kauan kestää, että meso-injektio häviää? Kuinka hoitaa ihoa meso-injektion jälkeen

Meso-injektio on ihoa nuorentava hoito, jota käytetään varsin suosittuna Vietnamissa. Monet naiset ihmettelevät, kuinka kauan kestää päästä eroon turvotuksesta ja kuinka hoitaa ihoa injektion jälkeen, jotta iho palautuisi nopeasti. aFamilyToday-blogi auttaa sinua vastaamaan kysymyksiin meso-injektioista, jotka sinun on harkittava ennen sen tekemistä.

Kuinka paljon meso-injektio maksaa ja käsittämättömät hyödyt meso-injektiosta

Kuinka paljon meso-injektio maksaa ja käsittämättömät hyödyt meso-injektiosta

Nykyään naisten kauneustarpeet kasvavat päivä päivältä ja sen mukana tulee monia kauneusmenetelmiä. Yksi niistä on mesoterapia, joka tunnetaan myös nimellä mikro-meso-injektio. Monilla naisilla ei ole paljon tietoa tästä menetelmästä ja he kysyvät, kuinka paljon meso-injektio maksaa?

Mikä on kutiseva meso-injektio? Kuinka voittaa kutina meso-injektion jälkeen

Mikä on kutiseva meso-injektio? Kuinka voittaa kutina meso-injektion jälkeen

Tällä hetkellä naiset pitävät kauneusmeson ruiskutusmenetelmää ilman ruokailuvälineitä sen turvallisuuden ja ei-invasiivisuuden vuoksi. Mutta mikä on kutisevan meso-injektion tila ja onko se vaarallista? aFamilyToday-blogi auttaa sinua ymmärtämään paremmin, milloin kutina meso-injektioiden jälkeen.

Mitä syödä meso-injektioiden kanssa? Yhteenveto meso-injektioista tiedettävistä asioista

Mitä syödä meso-injektioiden kanssa? Yhteenveto meso-injektioista tiedettävistä asioista

Mikä on ruokavalion meso-injektio, on sisältö, jota monet naiset etsivät tämän kauneusmenetelmän käyttöönoton jälkeen. Tarkempiin kysymyksiin vastataan seuraavassa artikkelissa.

FAQ: Mikä on meso-injektio? Mitä vikaa meso-injektiossa on?

FAQ: Mikä on meso-injektio? Mitä vikaa meso-injektiossa on?

Meso-injektio tai mesoterapia on yksi laajalti käytetyistä kauneushoidoista. Tämä on minimaalisesti invasiivinen ihon kauneusteknologia, jota pidetään erittäin turvallisena ja jolla on vähän komplikaatioita. Itse asiassa on kuitenkin olemassa joitakin meso-injektiotapauksia, jotka aiheuttavat aknen, jotka saavat naiset huolestumaan. Joten mikä on meso-injektio? Mitä vikaa meso-injektiossa on?

Mikä on meso-injektion vaikutus? Kuinka kauan meso-injektioiden liukeneminen kestää?

Mikä on meso-injektion vaikutus? Kuinka kauan meso-injektioiden liukeneminen kestää?

Meso-injektio on kauneusmenetelmä, johon monet naiset luottavat ja jota viime aikoina etsivät. Vietnamissa tämä kauneusmenetelmä on vielä melko uusi, mutta se on osoittautunut tehokkaaksi ja laajasti sovellettavaksi kehittyneissä maissa. Joten mikä on meso-injektion vaikutus kauneuden alalla? Kuinka kauan meso-injektioiden liukeneminen kestää?

Mitä tehdä meso-injektion jälkeen? Kuinka hoitaa ihoa meso-injektion jälkeen

Mitä tehdä meso-injektion jälkeen? Kuinka hoitaa ihoa meso-injektion jälkeen

Elämä on nykyaikaisempaa, täynnä mukavuuksia, mikä lisää esteettisen täydellisyyden kysyntää. Ihon kaunistamisen ja nuorentamisen menetelmät syntyivät ja niistä tuli yhä suositumpia. Yksi suosituimmista kauneushoidoista nykyään, johon monet naiset luottavat, on meso-injektio. Tästä johtuu ongelma "Mitä minun pitäisi tehdä meso-injektion jälkeen?" on tulossa kuuma aihe, joka saa paljon huomiota naisilta.

Mikä on kardio? Miten sydänharjoittelu hyödyttää terveyttä?

Mikä on kardio? Miten sydänharjoittelu hyödyttää terveyttä?

Kardioharjoittelu on tehokas tapa parantaa sydämen terveyttä ja polttaa rasvaa. Opimme uusimmat menetelmät kuten älykellojen soveltaminen ja HIIT-optimointi. Tutustu kardion monipuolisiin hyötyihin ja aloita turvallisesti.

Mitä ovat kutisevat nännit? Syitä ja tehokkaita kotihoitoja kutiseviin nänneihin

Mitä ovat kutisevat nännit? Syitä ja tehokkaita kotihoitoja kutiseviin nänneihin

2024 uusimmat ohjeet kutisevien nännien hoitoon. Opettele tunnistamaan oireet, syyt ja tehokkaimmat kotihoidot asiantuntijoiden suosituksin. Sisältää SEO-optimoituja vinkkejä nänniongelmien ennaltaehkäisyyn.

Kultainen kaava puhdistaa tehokkaasti verisuonia

Kultainen kaava puhdistaa tehokkaasti verisuonia

2024 päivitetty kultainen kaava verisuonten puhdistamiseen: Tutustu tieteellisesti todistettuihin menetelmiin kolesterolin alentamiseen ja verenkierton parantamiseen. Sisältää uusimmat vinkit ravinnosta ja liikunnasta.

Kuinka kurlata tehokkaasti suolavedellä

Kuinka kurlata tehokkaasti suolavedellä

2024 uusin opas suolavedellä kurlaamiseen: Tutustu uusiin tutkimustuloksiin ja parhaisiin käytäntöihin. <strong>Suolavedellä kurlaaminen</strong> ehkäisee hammasmätää, parantaa suunterveyttä ja raikastaa hengitystä.

7 tapaa poistaa kaksoisleuka muutamassa päivässä

7 tapaa poistaa kaksoisleuka muutamassa päivässä

Opi tehokkaita keinoja kaksoisleuan poistamiseen ja kasvosi kauneuden palauttamiseen. Luo uusi elämäntapa ja käy läpi parhaat käytännöt.

Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan

Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan

Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.

Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille

Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille

Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.

Kuinka kauan kestää, että akne häviää?

Kuinka kauan kestää, että akne häviää?

Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?

Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?

Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?

Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.

Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?

Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?

Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.