Onko kalsiumia syövillä vauvoilla ummetusta?

Kalsium on erittäin tärkeä ja välttämätön auttamaan lapsia kehittämään terveitä luita ja hyvää immuunijärjestelmää. Kalsiumlisä on asia, johon vanhemmat usein keskittyvät. Monet ihmiset kuitenkin pelkäävät, että kalsiumia käyttävillä vauvoilla on ummetusta. Etsitään yhdessä vastaus tähän ongelmaan!

Kaikki ymmärtävät, että kalsium on erittäin tärkeä keholle. Ruokalähteiden lisäksi äidit antavat lapsille myös kalsiumtabletteja tai -hippuja. Kalsiumin liika ja puute voi kuitenkin aiheuttaa monia huolestuttavia seurauksia. Esimerkiksi, jos lapsen elimistö ei pysty imemään kaikkea kalsiumin saantia, ylimäärä jää suolistoon aiheuttaen ummetusta, ruoansulatushäiriöitä, pahoinvointia, kalkkeutumista, munuaiskiviä jne .

Onko kalsiumia syövillä vauvoilla ummetusta?

Kalsiumilla on tärkeä rooli lasten kehon terveydelle. Tämän edun vuoksi vanhemmat kiinnittävät usein huomiota kalsiumin täydentämiseen lapsille. Kalsiumin ottamisen jälkeen monet lapset kuitenkin ummettavat, joten monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, onko kalsiumia käyttävillä vauvoilla ummetusta. 

Kalsium on tärkeä pienten lasten kehitykselle.

Itse asiassa kalsium ei ole syy ummetukseen tai kuumuuteen kehossa. Lasten ummetus voi johtua monista eri syistä, kuten kohtuuttomasta ruokavaliosta, veden puutteesta, ruoansulatushäiriöistä tai suolistoon liittyvistä sairauksista. Lisäksi monet lapset käyttävät tiettyjä lääkkeitä, jotka voivat myös aiheuttaa ummetusta.

Jos lapsi ei kuitenkaan ota kalsiumia oikealla tavalla, väärällä annoksella, se voi myös aiheuttaa lapselle ummetusta.

Miten lapset voivat ummettaa kalsiumia käyttäessään?

Onko kalsiumia syövillä vauvoilla ummetusta? Vastaus on: "Kyllä", jos lapsi ei ota kalsiumia kunnolla. Tässä on joitain lasten ummetuksen tärkeimmistä syistä kalsiumin käytön aikana. Katso oikea-aikaiset hoitotoimenpiteet:

Kalsiumpitoisuus on liian korkea

Vanhemmat kuulevat usein, että heidän lapsilleen on hyvä löytää heti tapoja täydentää lapsiaan ravintolisillä tai kalsiumpitoisilla ruokilla . Kalsium auttaa luita ja immuunijärjestelmää kehittymään terveenä, joten se on ainesosa, johon vanhemmat keskittyvät. Kuitenkin monet ihmiset antavat lapsilleen vain kalsiumlisiä ymmärtämättä, kuinka paljon kalsiumia tai lisäravinteita lapsille tarvitaan. 

Näin ollen kalsiumilla on monia tyyppejä. Epäorgaaninen kalsium, kuten kalsiumkarbonaatti, joutuessaan kehoon, se imeytyy yleensä vähemmän ja paljon rajoitetummin kuin orgaaninen kalsium, erityisesti ruoassa oleva orgaaninen kalsium. Kun elimistö ei ime kaikkea, se aiheuttaa ylimäärää ja kerrostumia. Tämä aiheuttaa ummetusta, munuaiskiviä...

Lapset syövät runsaasti oksaalihappoa ja rasvaa sisältäviä ruokia

Nuudelit, nuudelit, vihannekset ja siemenet, kuten pinaatti, maniokki, bambunversot, parsa, munakoiso, cashewpähkinät, ranskalaiset... ovat oksaalihappoa sisältäviä ruokia. Näiden ruokien liiallinen syöminen estää kehoa imemästä kaikkea kalsiumia ja keräämästä kalsiumoksalaattia. Ajan myötä se aiheuttaa munuaiskiviä, virtsakiviä ja munuaisiin ja ruoansulatuskanavaan liittyviä sairauksia. 

Lisäksi ruokavalio, jossa on runsaasti proteiinia ja rasvaa sisältäviä elintarvikkeita, on myös syy lasten toistuvaan ummetukseen. Siksi vanhempien tulisi rajoittaa näiden elintarvikkeiden saantiaan. Jos kyllä, lisää kuitua ja vihannesten ja hedelmien määrää.

Kalsium ei aiheuta ummetusta tai kuumuutta kehossa.

Liian paljon tai liian vähän kuitua

Lasten ummetus voi johtua myös kuidun puutteesta. Kuitujen puute tekee ulosteesta kovia ja kiinteitä ja vaikeuttaa lasten ulosteiden ulostamista. Pysyvät ulosteet täyttävät suolet ja tekevät lapsista nirsoja syöjiä. Tämä vaikuttaa myös lasten ruoansulatusjärjestelmään, mikä hidastaa ravintoaineiden imeytymistä.

Päinvastoin, jos syöt liikaa kuitua, epätasapaino aineiden välillä, kuten syöminen paljon oksaalihappoa sisältäviä vihanneksia, kuten amaranttia, bambunversoja, pinaattia, selleriä, sipulia ... ei myöskään ole hyvä. Se saa myös aikaan sen, että elimistö ei ime kaikkea kalsiumia.

Sekoita kalsiumia ruokaan

Monet vanhemmat sekoittavat usein kalsiumia ruokaan helpottaakseen ruokintaa tai juomista. Tuolloin lapsen ruoansulatusjärjestelmä on liian epäkypsä sulattamaan ja imemään sekä ruokaa että kalsiumia, joten lisätty kalsium ei imeydy kunnolla. Lisäksi ruoka voi sisältää rautaa, proteiinia ... estää kalsiumin imeytymistä ja lisää kalsiumin erittymistä kehosta.

Juo vähemmän vettä tai juo vääränlaista vettä

Jos edellä mainitut syyt on poistettu, mutta kalsiumia käytettäessä lapsella on edelleen ummetusta, se voi johtua siitä, että vauvan elimistö ei saa riittävästi vettä tai olet antanut lapselle sopimatonta vettä. Lapsena vain rintaruokitut vauvat eivät välttämättä tarvitse vettä. Jos lapsella on ummetusta, lapselle tulee antaa maitoa 100-200 ml/vrk.

Mitä tehdä, jos kalsiumia käyttävillä lapsilla on ummetusta?

Kalsium aiheuttaa ummetusta vain, jos sitä annetaan väärin lapsille. Kuitenkin, jos valitettavasti kalsiumia käyttävillä lapsilla on ummetusta, tutustu alla oleviin menetelmiin.

Kalsium aiheuttaa ummetusta vain, jos sitä annetaan väärin lapsille.

Tarkista lapsen kehon kunto

Ensin äidin tulee nähdä, onko lapsen keho kuuma tai onko lapsella ruoansulatuskanavaan liittyviä sairauksia, kuten vatsaa ja paksusuolea. Kiinnitä lisäksi huomiota lapsen ruokavalioon, ruokavalioon, elämäntapaan, kärsiikö lapsi ruoansulatushäiriöistä vai ei.

Tarkista resepti, jos sinulla on sellainen

Jos lapsesi on sairas ja käyttää lääkkeitä, kuten antibiootteja, näiden lääkkeiden ainesosat voivat myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten ummetusta, turvotusta, ilmavaivat jne. Tarkista lääkkeet ja niiden ainesosat, onko kalsiumin kanssa yhteensopimattomia aineosia. Vielä parempi, keskustele lääkärisi kanssa, kun annat kalsiumia lapsellesi.

Täydennä lapsen kehon kunnon mukaista kalsiumia

Kalsiumia tulee täydentää vain riittävällä ja lapsen ikään ja kuntoon sopivalla määrällä. Esimerkiksi 1–3-vuotiaiden lasten tulisi saada vain 700 mg kalsiumia päivässä. Kalsiumlisän määrä lasketaan vauvan painon ja terveydentilan perusteella. Siksi kalsiumin antamisesta lapsille tulee neuvotella lääkärin kanssa. Vanhemmat eivät mielivaltaisesti lisää kalsiumia lapsille.

Jaa kalsiumannos useaan kertaan päivässä

Kalsiumannos tulee jakaa useaan kertaan päivässä. Älä anna kalsiumia lapsille illalla tai ennen nukkumaanmenoa. Lapset ovat vähemmän aktiivisia näinä aikoina. Tämä voi vähentää kalsiumin imeytymistä ja aiheuttaa kalsiumin ylimäärää. Se voi saada lapset menettämään unen, ruoansulatushäiriöt ja ummetuksen. Paras aika ottaa kalsiumia on aamulla, 1-2 tuntia aamiaisen jälkeen.

Riittävän veden juominen lapsille on myös tapa estää lasten ummetusta.

Juo paljon vettä

Imetetyille vauvoille on varmistettava, että saat tarpeeksi maitoa vauvallesi, varsinkin kun tarvitaan kalsiumlisää. Tieteellisen ruokavalion lisäksi äitien on myös juotava tarpeeksi vettä, he voivat yhdistää monenlaisia ​​suodatettua vettä, kasvismehuja, kasvisliemiä... varmistaakseen maidon laadun. Äidin on ruokittava vauvaa riittävästi, vaikka vauva ei olisi janoinen tai nälkäinen.

Syö paljon vihanneksia ja hedelmiä

Kuitujen lisääminen ruokavalioon auttaa lapsia saamaan vakaamman ruoansulatusjärjestelmän, helpottamaan ravinteiden, mukaan lukien kalsiumin, imeytymistä. Hedelmät ja vihannekset tulisi valita viileitä, helposti sulavia, laksoivia, suolistolle hyviä ja varmistavat, että vauvalla on terve ja riittävä kroppa.

Yllä on vastaukset kysymykseen " Voivatko vauvat ottaa kalsiumia ummetuksen kanssa ?". Äitien on huomioitava, että minkä tahansa vitamiini- ja kivennäislisän on oltava oikealla tavalla, oikealla annoksella, jotta se olisi hyväksi vauvan kehitykselle. Väärinkäyttö tai kohtuuton lisäravinne aiheuttaa odottamatonta pitkäaikaista haittaa vauvalle, jonka äiti vahingossa tietää.