D-vitamiinilla on tärkeä rooli vauvan yleisessä kehityksessä. Monien vanhempien huolenaihe on kuitenkin myös se, kuinka D-vitamiinia täydennetään oikein.
D-vitamiinilla on tärkeä rooli vauvan yleisessä kehityksessä. Monien vanhempien huolenaihe on kuitenkin myös se, kuinka D-vitamiinia täydennetään oikein.
1. D-vitamiinin merkitys lasten kehitykselle
D-vitamiinilla on tärkeä rooli luuston lihasten kehityksessä : lapsille, erityisesti pienille lapsille. D-vitamiinin puutos lapsilla aiheuttaa riisitautia tai aiheuttaa epämuodostuneet, hauraat luut, mikä vaikuttaa vauvan liikkuvuuteen. Pitkällä aikavälillä se vaikuttaa muihin toimintoihin vauvan kehossa.
D-vitamiinilla on tärkeä rooli luustolihasten kehityksessä
D-vitamiini on myös ravintoaine, joka auttaa vahvistamaan lapsen immuunijärjestelmää : ne auttavat lisäämään immuunisolujen tuotantoa vauvan keholle virusten hyökkäykseltä. Siksi D-vitamiinin puute on syy tavallisiin vilustumiseen ja vauvan ihohaavojen paraneminen kestää kauemmin. Samaan aikaan D-vitamiinin puutteesta kärsivillä lapsilla on usein anoreksia, kasvun hidastuminen, ärtyneisyys tai hikoilu, viivästynyt hampaiden syntyminen, riisitauti ja pehmeä luusto. Siksi vanhempien tulisi yrittää täydentää D-vitamiinia vauvalleen joka päivä heti syntymästä lähtien mahdollisimman kattavan kehityksen saavuttamiseksi.
2. Ohjeet oikeaan D-vitamiinilisään lapsille
Äidinmaito
Äidinmaito on "erinomainen" ravinnonlähde, koska se sisältää ravintoaineita, kuten A-vitamiinia, B-vitamiinia, D-vitamiinia, jodia, välttämättömiä rasvahappoja, rasvahappoja DHA-kaksoissidoksia ... Terveysjärjestön mukaan Maailma (WHO) ) suosittelee, D-vitamiinin päiväannos on 400 IU imeväisille. Äidin tulee siis ruokkia vauvaa joka päivä riittävällä määrällä D-vitamiinia pitoisuudella: 10 mcg (tai 400 UI) ja täydentää, kunnes vauvalla on ruokavalio, joka pystyy tyydyttämään D-vitamiinin tarpeen.
Vauvan aurinkoa
Noin 10 päivää syntymän jälkeen vauva voi alkaa ottaa aurinkoa. Tämä on välttämätön toiminta vauvan kehitysprosessissa. Koska varhain aamulla auringon infrapunasäteet vähentävät kipua, parantavat lihasten, luiden ja nivelten sairauksia, ja ultraviolettisäteet ovat tehokkaita bakteereja tappavassa, anti-inflammatorisessa, aktivoivat ihon tuottamaan D3-vitamiinia, lisäävät imeytymistä. kalsiumia ja fosforia - kaksi pääkomponenttia, jotka muodostavat luut. D-vitamiinin lähteeksi on tutkimuksissa tunnustettu 80 % kirkkaan auringonvalon vaikutuksesta ihoon, jolloin provitamiini D muuttuu aktiiviseksi D-vitamiiniksi, jota voidaan käyttää verenkierrossa.
Lisää D-vitamiinia vauvoille kunnolla ottamalla aurinkoa
Ruoat, joissa on runsaasti D-vitamiinia
Noin 20 % D-vitamiinin lähteistä on peräisin eläinperäisistä elintarvikkeista, kuten maidosta, kananmunista, lihasta, kalasta, kasveista, kuten sienistä, palkokasveista. Sinun tulee lisätä ne vauvan aterioihin. Jauhetta syöville vauvoille kannattaa valita kalanmaksaöljy sekoitettavaksi puuroon tai D-vitamiinipitoisiin soseuttiruokiin. Samalla kannattaa valita D-vitamiiniainesosia sisältävä vauvanmaito.
D-vitamiinin erityisen merkityksen vuoksi on erittäin tärkeää täydentää D-vitamiinia kunnolla, jotta lapset saavat parhaan luuston ja hampaiden kehityksen sekä hyvän immuunijärjestelmän.
Tsinghua
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.
Kuumetta alentavan lääkkeen määrääminen on tehokas tapa alentaa lapsen kuumetta. Kaikki vanhemmat eivät kuitenkaan osaa laittaa kuumetta alentavaa lääkettä vauvalleen oikein ja turvallisesti. Lääke
Kuinka paljon kuumetta vauvalla on syödäkseen lääkkeitä? Onko lääkkeellä sivuvaikutuksia lapselle? Joitakin tapoja alentaa lasten kuumetta käyttämättä yleisiä lääkkeitä…
Keskosilla on usein hikka, joka saa äidit erittäin huolestuneiksi. On kuitenkin olemassa tapoja käsitellä ja ehkäistä, jotta äidit voivat olla varmoja hoitaessaan lapsiaan.
Vauvojen vatsan turvotuksen parantaminen betelinlehdillä on toimenpide, jota monet ihmiset soveltavat. Onko tämä siis tehokasta ja kuinka toimia vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. Katso seuraavat hyödylliset tiedot!
Suun sammas on yleinen alle 10-vuotiailla lapsilla. Vaikka tauti ei ole vaarallinen, jos sitä ei hoideta ajoissa, se vaikuttaa lapsen päivittäiseen toimintaan.
Lasten kanssa leikkiminen on paras tapa vanhemmille pysyä lähellä ja samalla auttaa lapsiaan kehittymään nopeasti kielellisesti ja emotionaalisesti. Pelkkä "leikkiminen" ei riitä, ja se, miten leikit vauvojen kanssa, on tärkeää. Käytä joitain menetelmistä, jotka aFamilyToday Blog lähetti sinulle alla olevan artikkelin kautta.
Käsi-, suu- ja sorkkatauti on melko vaarallinen sairaus, jos vanhemmat eivät löydä nopeasti hoitoa. Käsi-, suu- ja sorkkatautia sairastavien lasten hoitaminen voi auttaa heitä
Kohdunulkoinen raskaus voi suoraan uhata raskaana olevan naisen elämää. Siksi ultraääni kohdunulkoisen raskauden diagnosoimiseksi on erittäin tärkeä. Voiko transvaginaalinen ultraääni havaita kohdunulkoisen raskauden? Tämä on monien ihmisten esittämä kysymys.
Tällä hetkellä monilla äideillä on tapana käyttää lapsilleen kuumetta alentavia laastareita, kun lapsella on kuumetta rokotuksen jälkeen, viruskuume tai monista muista syistä johtuen. Osaatko kuitenkin käyttää tätä tuotetta oikein ja tarpeeksi? Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, kuinka käyttää ja säilyttää parhaita vauvakuumetta vähentäviä laastareita. Otetaan yhdessä selvää!
