Mitä vauvojen tulisi syödä vatsatautia sairastavan?

Jos haluat tietää, mitä syödä, kun vauva kiehuu vatsassa, seuraa alla olevan artikkelin sisältöä. 

Vastasyntyneen vauvan vatsavaivat ovat yksi yleisistä oireista, kun äidit syövät jotain outoa. Siksi on erittäin tärkeää säätää äidin ruokavaliota. Mitä vatsatautia sairastavien vauvojen pitäisi sitten syödä?

Mitä vauvojen tulisi syödä vatsatautia sairastavan?

Vauvan vatsan turvotus johtuu pääasiassa äidin epätieteellisestä ja järkevästä ruokavaliosta. Siksi äitien on mukautettava ravitsemustaan, jotta he voivat nopeasti parantaa vauvojen koliikkia. Kun lapsella on ulostaminen, äidin tulee lisätä seuraavien ruokien määrää:

Vihreät kasvikset

Äitien tulisi lisätä vihreiden vihannesten, kuten bataattien, juuttivihanneksien, pinaatin, amarantin, vesipinaatin, pinaatin, käyttöä... Nämä kasvikset eivät ainoastaan ​​tarjoa tarvittavaa määrää kuitua, vaan sisältävät myös paljon kuitua, monia vitamiineja. Sen ansiosta se tukee parhaiten pienten lasten ruoansulatusjärjestelmän toimintaa ja auttaa heitä sulattamaan paremmin. Tämän seurauksena se lopettaa  vauvojen turvotuksen ja ummetuksen .

Mitä vauvojen tulisi syödä vatsatautia sairastavan?

Hedelmiä, tuoreita hedelmiä

Kun vauvalla on vatsatauti, äidin tulisi syödä paljon hedelmiä ja tuoreita hedelmiä. Tämä on erittäin rikas  vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde  , joka tarjoaa vettä ja kuitua, ja se on erittäin hyvä stimuloimaan lasten ruoansulatusjärjestelmää. Lisäksi nämä vitamiinit auttavat myös parantamaan lasten vastustuskykyä ja parantamaan ruoansulatusjärjestelmää merkittävästi.

Ruoat, jotka auttavat laksatiiveja

Kun imeväisillä on vatsavaivoja, äitien tulisi lisätä laksatiivisten elintarvikkeiden, kuten punajuurien, bataattien, papaijapata jne., saantiaan. Siksi, kun vauva imee tätä maitoa, ruoansulatusjärjestelmä toimii paremmin.

Jogurtti

Päivittäisessä ruokavaliossa äidin tulisi lisätä jogurtin lisäämistä. Jogurtti on tärkein ravinnonlähde, joka tarjoaa lapsille suuren määrän hyödyllisiä bakteereja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä suolistolle. Jogurtin säännöllinen syöminen päivittäin auttaa vahvistamaan suoliston immuunijärjestelmää ja parantamaan ruoansulatuskanavan ongelmia erittäin hyvin.

Jogurtti on erittäin hyvä ruoansulatuskanavalle

Käytä kasviöljyä

Päivittäiseksi ruokaöljyksi äitien tulisi valita kasvipohjaisia ​​ruokaöljyjä, kuten soijaöljyä, riisiöljyä laardin sijaan. Kasviöljyn kuitupitoisuus on erittäin korkea, joten se on helppo sulattaa lapsille eikä aiheuta lämpöä kehossa, mikä on erittäin turvallista mahalaukun terveydelle.

Käytä keitettyjä ja haudutettuja ruokia

Kun lapsella kiehuu, äidin tulee käyttää etusijalla hauduttamisen, keittämisen tai höyrytyksen menetelmällä valmistettuja ruokia. Tämä resepti on sekä erittäin helppo syödä, että se välttää rasvan kulutuksen. Siksi, kun vauvoja imetetään, heille ei ole vain taattu ravintoa, vaan heidän ei myöskään tarvitse huolehtia vatsavaivoista.

Lihalajit

Äidit voivat silti lisätä punaista lihaa ja kalanlihaa päivittäiseen ruokavalioonsa, mutta sen on oltava tasapainoista ja järkevää. Erityisesti synnyttäneiden äitien ruoka on kypsennettävä ennen syömistä, eikä sitä saa keittää uudelleen vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. 

Kun vauvalla on vatsatauti, mitä äitien tulisi välttää?

Kun vauvalla on vatsakipuja, äidin tulee syötävien ruokien lisäksi välttää seuraavien ruokien käyttöä:

Rasvaiset ruoat: Kun paistetut ruoat ovat liian öljyisiä, rintamaidon rasvapitoisuus kasvaa ja vaikeuttaa vauvojen sulamista. 

Kuumat mausteiset ruoat: Kuumat mausteiset ruoat ja mausteet, kuten chili, valkosipuli, pippuri, inkivääri, sinappi ... tai kuumat hedelmät, kuten durian, jakkipuu, longan ... saavat rintamaidon lämmittämään ja vaikuttavat lasten ruoansulatusjärjestelmään.

Syö paljon makeisia : Äitien ei pidä syödä liikaa makeisia, etenkään paljon sokeria sisältäviä makeisia, koska lapsen vatsa ei pysty sulattamaan näitä sokereita, joten vatsatauti on helppo saada.

Siahra: Sitä paitsi laardi on erittäin vaikea rasvan lähde, jota on vaikea sulattaa lasten mahalaukulle. Sianlihan rasva lisää myös liikalihavuuden ja ylipainon riskiä, ​​joten äitien on vältettävä silan käyttöä tässä vaiheessa.

Prosessoimattomat ruoat: Äitien ei tulisi syödä raakaruokia, kuten munia, äyriäisiä, käsittelemätöntä lihaa ja kalaa, koska nämä ruoat sisältävät paljon loisia ja bakteereja, jotka saavat lapset helposti sairaaksi, vatsavaivoja, vatsavaivoja ja ripulia.

Alkoholi, piristeet: Äitien ei myöskään tulisi juoda paljon alkoholia, kahvia ja käyttää piristeitä varmistaakseen lastensa parhaan terveyden.

Äiti ei saa käyttää kahvia, piristeitä

Kuinka käsitellä vatsavaivoja vauvoilla

Jotta vauvoilla olisi vatsakipuja, syömisen ja juomisen ja ravintolisien lisäksi äidit voivat selviytyä tästä tilanteesta seuraavilla tavoilla:

• Vaihda maidon merkkiä: Jos vauvasi on pulloruokittu ja hänellä on turvonnut vatsa, vaihda toiseen maitoon välttäen runsaasti laktoosia sisältäviä maitoa .
• Muuta vauvan ruokinta-asentoa: Äidin tulee pitää vauvan pää korkeammalla ruokkiessaan. Äitien on valittava sopivasti muotoiltu pullo antaessaan vauvalle pullon, jotta vauva ei joutuisi nielemään ilmaa.
• Älä ruoki vauvaasi liian täyteen: ruoki vauvaasi vain tarpeeksi, ruokinnan jälkeen tue vauvaa röyhtäytymään taputtamalla hänen selkäänsä turvotuksen ja vatsavaivojen välttämiseksi.
• Vie lapsi lääkäriin: Kun lapsen vatsa kiehuu liian kauan, ja siihen liittyy oireita, kuten kuume, imetyksen kieltäytyminen, väsymys, usein itku jne., äidin tulee viedä lapsi nopeasti erikoissairaanhoitoon. tutkimusta ja hoitoa.

Mitä vauvojen tulisi syödä vatsatautia sairastavan? Yllä on joitain ruokia, joita äitien tulisi syödä ja joita ei pitäisi syödä, jos he eivät halua vauvojensa vatsavaivoja. Vanhempien tulee kiinnittää huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa, jos he eivät halua lapsilleen terveysongelmia.