Kuinka määrittää tehokas ovulaation aika naisille

Ovulaatio on normaali fysiologinen ilmiö kaikille naisille, ja tämä tekijä vaikuttaa myös merkittävästi hedelmöitysprosessiin. Siksi ovulaation päivämäärän laskeminen auttaa naisia ​​suunnittelemaan sopivaa seksuaalista toimintaa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville, kuinka voit määrittää tehokkaan ovulaation ajan alla olevasta sisällöstä!

Tarkka ovulaation ennuste auttaa naisia ​​arvioimaan korkean tai alhaisen raskauden todennäköisyyden seksin aikana. Kuukautiskierrosta riippuen ovulaation aika vaihtelee henkilöstä toiseen. 

Miten ovulaatio tapahtuu?

Ovulaatio on osa naisen kuukautiskiertoa. Tämä ilmiö ilmenee, kun munasolu vapautuu munasarjasta. Jos harrastat seksiä tähän aikaan, muna alkaa jakautua ja siirtyä kohti kohtua. Kun alkio istutetaan onnistuneesti kohtuun, se tarkoittaa myös, että nainen on raskaana. 

Ovulaatio on osa naisen kuukautiskiertoa

Kuukautiskierto vaihtelee henkilöittäin, mutta normaalisti se on 18-30 päivää. Ovulaatio on suunnilleen kierron toisena päivänä. Tai voit kuvitella yksinkertaisemmin, että ovulaatio tapahtuu 4 päivää kuukautiskierron keskipisteen jälkeen tai ennen sitä. 

Ovulaatioprosessi voi tapahtua 28-36 tunnin aikana, koska kehossa näkyy luteinisoivaa hormonia, joka tunnetaan myös tieteellisesti luteinisoivana hormonina. 

Miten keho muuttuu ovulaation aikana?

Kun ovuloit, kehosi näyttää erilaisilta muutoksilta kuin tavallisesti, tämä on myös yleisin tapa auttaa naisia ​​tietämään, tapahtuuko ovulaatio vai ei. Jotkut näkyvät merkit ovat: 

Kohdunkaulassa ja emättimessä

Valkoista limaa emättimen alueella näkyy tavallista enemmän, tämä on selvä merkki muutoksista, jotka naiset huomaavat helposti.

Paksua limaa käytetään poistamaan heikkolaatuisia siittiöitä, joita kehon hormonit erittävät. Yleensä useimmilla ovuloivilla naisilla on tavallista enemmän limaa , tämä ilmiö laantuu ja häviää kuukautispäivän päätyttyä. 

Ruumiinlämpö

Ovulaation aikana naisen kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia, joten se nostaa ruumiinlämpöä, mutta ei yli 1 celsiusastetta. Siksi sinun tulee tarkistaa kehosi lämpötila säännöllisesti elektronisella lämpömittarilla, jotta tiedät tarkalleen. On parasta välttää sekaannuksia sään aiheuttamat sairaudet, kuten kuume tai lievä vilustuminen. 

Ovulaation aikana ruumiinlämpö voi nousta, mutta ei yli 1 astetta

Muutamia muita merkkejä 

Kireät ja kipeät rinnat ovat myös merkkejä siitä, että naisella on meneillään ovulaatio. 

Tunnet usein kipua alavatsassa tai koko kehossasi, tunnet väsymystä, pahoinvointia, päänsärkyä ja huimausta. Joissakin tapauksissa naisten seksin tarve on jopa normaalia suurempi.

Suosituimmat menetelmät ovulaation määrittämiseksi tänään

Ovulaation päivämäärän määrittäminen on tärkeä rooli parin seksielämässä. Laskennan avulla arvaamme "turvallisen ajanjakson", eli jos harrastaa seksiä tähän aikaan, raskauden mahdollisuus on erittäin pieni.

Tätä menetelmää käyttävät useimmat parit, jotka eivät halua saada lapsia, mutta silti varmistavat seksielämänsä. Lisäksi ovulaation päivän määrittäminen auttaa lisäämään naisen raskaaksi tulemisen mahdollisuuksia. 

Jotkut alla olevista menetelmistä auttavat sinua määrittämään ovulaation päivämäärän helpommin:

Laske ovulaation aika kuukautiskierron perusteella

Tämä on melko yleinen tapa, jonka sisaret usein välittävät toisilleen. Tämä menetelmä on kuitenkin vain viitteellinen, koska siinä on tiettyjä virheitä, koska kaikkien kuukautiskierto ei ole sama.

Käytä BioCheck-ovulaatiotestiliuskoja 

Bio Check ovulaatiotestiliuskat auttavat sinua määrittämään kehon hormonien esiintymisen virtsassa. Vastaavasti ovulaatio voi tapahtua muutaman päivän kuluttua siitä, kun tulosviiva näyttää tummempaa tai tummempaa väriä verrattuna kontrolliviivaan. 

Bio Check Ovulation -testiliuskat ovat erittäin tarkkoja, jos niitä käytetään oikein

Nimensä mukaisesti Bio Check Ovulation Test Strips -testiliuskat ovat tuotteita, jotka auttavat määrittämään ovulaatiosi ajankohdan, mikä lisää hedelmöittymismahdollisuuksiasi. Tämä laite toimii tarkistamalla virtsan LH-hormonin (luteinisoivan hormonin) tason.

Jos LH-hormonitaso todetaan koeliuskaa käytettäessä korkeaksi, ovulaatiosi tapahtuu seuraavien 12–36 tunnin sisällä. Jos pari harrastaa seksiä tänä aikana, hedelmöittymismahdollisuudet kasvavat merkittävästi.  

Ultraääni saadaksesi selville tarkan ovulaation päivämäärän

Ovulaatioultraääni ovulaation päivämäärän määrittämiseksi on erittäin tarkka menetelmä, jota käytetään epäsäännöllisiin kuukautisiin tai raskaaksi tulemisen odottamiseen. Jos kuitenkin haluat tehdä tämän tällä tavalla, sinun on löydettävä hyvämaineinen lääketieteellinen laitos tutkimuksia varten. 

Yllä olevat ovat tapoja auttaa sinua määrittämään ovulaation tehokkaan ajan. Taidoistasi ja tilanteestasi riippuen sinä ja sisaresi valitsette itsellesi sopivimman tunnistustavan. Seuraa aFamilyToday-blogia saadaksesi lisää hyödyllisiä tietoja!