8 huonoa tapaa, joilla lapset näyttävät usein vaarattomilta, mutta heikentävät niitä hiljaa päivä päivältä

Pahat tavat, joita kohtaat usein elämässä, näyttävät vaarattomilta, mutta ne ovat "syyllisiä", jotka vähitellen "ryöstävät" terveytesi päivä päivältä.

Lasten huonot tavat vaikuttavat usein vaarattomilta, mutta he ovat "syyllisiä", jotka vähitellen "ryöstävät" terveytesi joka päivä.

Lapsen kehossa esiintyy joskus väsymystä, aivastelua, kurkkukipua, anoreksiaa lyhyessä ajassa tai kestää muutaman päivän, onko se mielestäsi vain yleinen sairaus? Itse asiassa näitä oireita voidaan ajatella aluksi lievänä flunssana, ne häviävät lääkkeillä, mutta jos sinulla ei ole varhaisia ​​ehkäisy- ja hoitomenetelmiä, oireet voivat pahentua ja pahentua, ja niitä esiintyy jatkuvasti. ja riski krooniseksi sairaudeksi tuleminen on erittäin korkea. Joten mikä saa lapset tuntemaan olonsa epämukavaksi sairauden vuoksi?

1. Tapa olla laiska

Liikkumattomuus on tärkein syy lapsen kehon joutumiseen väsymykseen, koska työkoneisto "pysähtyy", jos sitä ei käynnistetä. Pitkällä aikavälillä tämä vaikuttaa vakavasti fyysiseen kehitykseen ja saa lapsilta puuttumaan dynaamisuutta ajatella ja luoda.

Tapa olla epäaktiivinen saa kehon työkoneet "hiljaiseksi".

Tutkimukset ovat osoittaneet, että noin 30 minuutin harjoittelu päivässä kohtuullisilla harjoituksilla vähentää väsymystä 60 % ja antaa keholle 20 % enemmän energiaa.

2. Käytä tekniikkaa usein

Tämä ei ole nykyään lapsille uutta. Puhelin tai tabletti on usein loistava työkalu auttaa lapsia viihdyttämään ja oppimaan hyödyllisiä asioita. Monet vanhemmat kuitenkin näkevät teknologian vauvansa "lastenhoitajana" kiireisenä. Kun lapset keskittyvät voimakkaasti heidän kanssaan, se johtaa vahingossa näön heikkenemiseen, helppoon väsymykseen, rajoittuneeseen kommunikointiin todellisen elinympäristön kanssa ja lisääntyneeseen masennuksen riskiin.

Lapset katsovat usein puhelimia ja tietokoneita, mikä voi heikentää näköä ja lisätä masennuksen riskiä.

3. Ei juo tarpeeksi vettä

Vesi on välttämätön elementti kehon elintärkeille toiminnoille. Jokaisen ihmisen vuorokauden vedentarpeesta tulee huolehtia 2-3 litraa. Koska lapset leikkivät usein eivätkä ole tietoisia veden merkityksestä terveydelle, he juovat usein vähemmän vettä, mikä heikentää kehon aineenvaihdunnan tehokkuutta ja aiheuttaa myrkkyjen kertymistä. 

Jos vanhemmat eivät luo tapaa juoda vettä säännöllisesti, lapsen vesimäärä ei riitä tyydyttämään kehon tarpeita.

4. Yöpyminen liian myöhään

Liian myöhäinen yöpyminen vaikuttaa suoraan keskushermostoon. Vaikka monet vanhemmat tietävät myöhään yöpymisen haitalliset vaikutukset, monet vanhemmat antavat lastensa säilyttää tämän huonon tavan. Tämä vaikuttaa suoraan keskushermostoon, vaikuttaa eritystoimintoihin, lisää verenpaineen, sydän- ja verisuonitautien, syövän jne. riskiä.

Lapset, jotka ovat hyperaktiivisia, haluavat lukea tarinoita iltaisin tai tottumuksistaan ​​johtuen, he eivät voi nukkua määritettyyn aikaan.

5. Välipalaa liikaa

Tämä on yleinen tapa, etenkin lapsilla. Liika roskaruoan, kuten pikaruoan, karkkien, virvoitusjuomien, syöminen saa kehosta ylimääräistä energiaa, mikä johtaa väsymykseen. Sen sijaan sinun on lisättävä enemmän hedelmiä ja vihanneksia.

Lapset syövät usein mielellään pikaruokaa, paistettua ruokaa, makeisia, hiilihapollisia juomia... tämä lisää lasten lihavuuden riskiä.

6. Illallinen on liian täynnä

Asiantuntijat eivät suosittele syömään liikaa iltaisin, koska se voi lisätä veren kolesterolia, stimuloida maksan tuottamaan enemmän proteiinia, mikä johtaa ateroskleroosiin.

Samaan aikaan liiallinen päivällinen lisää myös insuliinin eritystä, tämä tilanne voi helposti johtaa insuliinin hajoamiseen, mikä lisää diabeteksen riskiä.

Iltaisin elimistö ei tee paljon töitä, jos syö liikaa, ravintoaineet eivät aineenvaihdu.

7. Aamiaisen väliin jättäminen

Aamiaisen väliin jättäminen pitkäksi aikaa on huono tapa, joka on erittäin haitallinen terveydelle. Tuolloin mahahapot ja ruoansulatusentsyymit "sulattavat" mahalaukun limakalvon, mikä tuhoaa liman toiminnan, mikä johtaa gastriittiin, haavaumiin, sappikiviin...

Tapa jättää aamiainen väliin tuhoaa immuunijärjestelmän toiminnot.

8. Unen puute

Unen puute heikentää immuunijärjestelmää, mikä luo olosuhteet patogeenisten bakteerien pääsylle kehoon helposti. Chicagon yliopiston tutkimus osoitti, että ihmisillä, jotka nukkuivat vain 4 tuntia päivässä tai vähemmän, flunssaa vastaan ​​taistelevien vasta-aineiden määrä väheni 50 % verrattuna ihmisiin, jotka nukkuivat 7-8 tuntia yössä. 

Unen puute rajoittaa keskittymiskykyä, heikentää muistia ja hidastaa fyysistä kehitystä.

Vahvistaa vastustuskykyä ja auttaa suojaamaan kehoa taudinaiheuttajilta

Edellä mainitut huonot tavat "tappavat hitaasti" lasten terveyden, mutta monet ihmiset ovat silti hieman välinpitämättömiä, mikä johtaa vakaviin seurauksiin.

Yksi väistämättömistä seurauksista on heikentynyt immuunijärjestelmä, mikä tekee elimistöstä kyvyttömän taistelemaan ympärillä jatkuvasti piileviä haitallisia bakteereja vastaan, minkä seurauksena lapset kärsivät usein sairauksista. Kurkkukipu, kuume, vuotava nenä, helppo väsymys... jotka luulet olevan yleisiä, ovat ensimmäisiä merkkejä siitä, että lapsen terveys on vaarassa. Siksi kehon auttaminen vahvistamaan vastustuskykyä on paras tapa auttaa sinua rajoittamaan väsymystä ja suojaamaan lapsesi kehoa taudinaiheuttajilta.

Propolis Tutti Frutti Honey For Kids – ratkaisu täydentämään luonnollisia vasta-aineita

Kun vauvan keho joutuu väsyneeseen tilaan, monet ihmiset valitsevat edelleen lääkkeen ilman lääkärin ohjausta. Asiantuntijat eivät suosittele tämän menetelmän käyttöä, koska jos syytä ei ole määritetty, itsehoito voi johtaa ei-toivottuihin haittavaikutuksiin. Lisäksi antibiooteilla on myös monia mahdollisia riskejä aiheuttaa suolistosairauksia, jotka vaikuttavat vastustuskykyyn. 

Tällä hetkellä on olemassa monia kehon vastustuskykyä vahvistavia tuotteita, joiden turvallisuus ja tehokkuus on testattu, mutta silti ihmiset valitsevat mieluummin luonnollisia ainesosia sisältäviä tuotelinjoja. Tämä on myös Brasilian vihreän propolisin etu. Se on puiden silmuista, mehusta ja muista kasvilähteistä kerätty seos, jossa on yli 70 erilaista arvokasta yhdistettä, jotka auttavat suojaamaan lasten terveyttä.

Propolis Tutti Frutti Honey For Kids pääainesosana brasilialaisen vihreän propoliksen ja herkullisten hedelmämakujen kanssa auttaa lapsia edistämään terveyttä ja täydentämään luonnollisia vasta-aineita.

Tuotteessa oleva brasilialainen vihreä propolis Propolis Tutti Frutti Honey For Kids  täydentää elimistön luonnollisia vasta-aineita, rajoittaa haitallisten aineiden hyökkäystä auttaen näin lapsia ehkäisemään sairauksia ja toipumaan.Nopea palautuminen väsymyksen jälkeen. Lisäksi vihreän propoliksen tuotesarjat tukevat tehokkaasti hengitystiesairauksien hoitoa ja vähentävät oireita. Brasilialaisella vihreällä kittivahalla on myös monia erilaisia ​​muotoja ja makuja, jotka sopivat sekä lapsille että aikuisille.