Laste pikkuse ja kaaluindeksi ning 6 kasvu määrava teguri tabel

Teid võib huvitada: arvutage koheselt oma lapse KMI

Iga päevaga pikaks kasvamine ja arenemine on alati lapsevanema soov. Seetõttu on lapse pikkuse ja kaalu tabel üks olulisi tegureid, mis aitab emal tuvastada beebi tervislikku ja füüsilist seisundit, nii et õigeaegne sekkumine on väga oluline.

Tüdrukute standardne pikkuse ja kaalu tabel

Kuu

KAAL (kg) KÕRGUS (cm)

Vähene lihaste canNguy
puudub canBinh
thuongNguy keha
liigse canGioi perspektiivis canThua
duoiBinh
thuongGioi piiri
peal

Beebitüdruk 0-12 kuud

0 2.42.83.23.74.245,449,152.9

1 3,23.64.24.85.449,853,757,6

2 44.55.15.96.55357.161.1

3 4.65.15.86.77.455 659 864

4 5.15.66.47.38.157.862.166.4

5 5.56.16.97.88.759.66468.5

6 5.86.47.38.39.261.265.770.3

7 6.16.77.68.79.662.767,371.9

8 6 377 99106468 773,5

9 6.67.38.29.310,465.370.175

10 6.87.58.59.610.766.571.576.4

11 77.78.79,91167,772.877.8

12 7.17.98.910.211.368.97479.2

Tüdrukud 13-24 kuud

13 7.38.19.210.411.67075.280.5

14 7.58.39.410.711.97176.481.7

15 7.78.59.610,912,27277.583

16 7.88.79.811.212.57378.684.2

17 88,81011,412,77479,785,4

18 8,2910.211.61374.980.786.5

19 8,39,210,411,913,375,881,7876

20 8.59.410,612.113.576.782.788.7

21 8,79,610,912,413,877,583,789,8

22 8,89,811,112,614,178,484.690.8

23 99 911 312 814 379 285 591,9

24 9 210 111 511 114 68086 492,9

2-5 aastased tüdrukud

30 10,111,212,714,516,283,690,797,7

36 1112,113,915,917,887,495,1102,7

42 11.813.11517.319.590.999107.2

48 12.51416.118,621.194.1102.7111.3

54 13.214.817.22022.897.1106.2115.2

60 1415.718,221.324,499.9109.4118.9

Poiste pikkuse, standardkaalu tabel

Kuu

KAAL (kg) KÕRGUS (cm)

Vähene lihaste canNguy
puudumine lihaste canBinh thuongNguy
liigne canGioi perspektiivis canThua
duoiBinh thuongGioi piiri
peal

Beebipoiss 0-12 kuud

0 2.52.93.33.94.346,347,949.9

1 3.43.94.55.15.751.152.754.7

2 4.44.95.66.3754.756.458.4

3 5.15.66.47.27.957,659,361.4

4 5.66.277.98.66061.763.9

5 6.16.77.58.49.261,963.765.9

6 6.47.17.98.99.763,665,467.6

7 6.77.48.39.310.265.166.969.2

8 77.78.69.610.566.568.370.6

9 7,7.98.91010,967.769,672

10 7.58.29.210.311.26970.973.3

11 7.78.49.410.511.570.272.174.5

12 7.88.69.610.811.871.373.375.7

Poisid 13-24 kuud

13 88 89 911 112 172 474 476,9

14 8,2910,111,312,473,475,578

15 8,49,210,311,612,774,476,579.1

16 8.59.410.511.812.975.477.580.2

17 8,79,610,71213,276,378.581.2

18 8,99,710,912,313,577,279,582.3

19 99 911 112 511 778 180 483,2

20 9 210 111 312 71478 981 384,2

21 9 310 311 51314 379 782 285,1

22 9,510,511,813,214,580,58386

23 9 710 61213 414 881 383 886,9

24 9,810,812,213,715,182,184,687,8

2-5 aastased poisid

30 10 711 813 31516 685 588 491,9

36 11,412,714,316,31889,192,296,1

42 12,213,515,317,519,492,495,799,9

48 12,914,316,318,720,995.499103.3

54 13,615,217,319,922,398,4102.1106.7

60 14.31618.321.123.8101.2105.2110

Üldinfo pikkuse ja kaalu kasvuindeksi kohta vanuses 0-5 aastat

Imikute ja väikelaste füüsilist arengut peetakse põnevaks paljude üllatavate muutustega. Peate hoolikalt jälgima beebi kasvu nii kaalu kui pikkuse osas, et tuvastada muutusi beebi vajadustes ja tervises.

Vastsündinu: keskmine pikkus 50cm, kaal 3,3kg. Riikliku tervisestatistika keskuse andmetel on poiste peaümbermõõt 34,3 cm ja tüdrukute 33,8 cm.

Sünd – 4 päeva vana: teie lapse kaal langeb umbes 5–10% võrreldes sündimisega. Põhjus on selles, et laps kaotab urineerimisel ja roojamisel vett ja kehavedelikke.

5 päeva kuni 3 kuud: selle aja jooksul kasvab lapse keskmine kehakaal umbes 15–28 g päevas. Teie laps võtab 2 nädala pärast kiiresti sünnikaalus juurde.

3–6 kuud vana: iga 2 nädala järel kasvab teie laps umbes 225 g. 6 kuu vanuselt suureneb teie lapse kaal sündides kahekordseks.

7–12 kuud:  beebi kaal kasvab jätkuvalt umbes 500 g/kuus. Kui teie last toidetakse rinnaga, tõuseb teie lapse kaal sellest märgist vähem. Selles etapis põletab teie laps palju kaloreid, sest ta on hakanud olema aktiivsem, kui on õppinud roomama, roomama ja isegi kõndima. Enne lapse 1-aastaseks saamist on keskmine pikkus umbes 72-76 cm ja kaal 3 korda suurem kui sündides.

1-aastane (kõndimisvanus):  Beebi kasv ja areng ei ole nii kiire kui eelmisel etapil, kuid iga kuu võib kaal siiski tõusta umbes 225g ja pikkus kasvab umbes 1,2 cm.

2-aastased: lapsed kasvavad umbes 10 cm pikemaks ja kaaluvad umbes 2,5 kg rohkem kui 1-aastaselt. Sel ajal saavad pediaatrid teha täpsemaid ennustusi lapse pikkuse ja kaalu kohta, kui ta suureks kasvab.

3-4-aastane (lasteaia vanus):  ekspertide sõnul väheneb sel ajal lapse kehal, eriti näol, palju rasvasisaldus. Sel ajal on lapse jäsemed palju rohkem arenenud kui varem, mistõttu näeb ta välja pikem.

5-aastased ja vanemad:  sellest vanusest kuni puberteedieani kasvab teie beebi pikkus väga kiiresti. Tüdrukud saavutavad tavaliselt maksimaalse pikkuse umbes 2 aastat pärast esimest menstruatsiooni. Täiskasvanu pikkuse saavutavad ka poisid 17-aastaseks saades.

6 tegurit, mis mõjutavad laste pikkust ja kaalu

1. Geneetilised tegurid

Kui laps sünnib, saab ta kõik mõlemalt vanemalt päritud omadused. Teadlased leidsid, et geneetilistel teguritel on suur mõju organismi elundite arengule ja suurusele.

Samuti viisid nad läbi palju uuringuid ja leidsid, et ka vanemate veregrupp, keharasv ja kaal mõjutavad oluliselt laste füüsilist arengut. Uuring avaldati ajakirjas American Journal of Human Biology. Siiski peate meeles pidama, et lapse pikkust mõjutavad tavaliselt ainult umbes 23% geneetilistest teguritest.

 2. Toitumine ja elukeskkond

Kas teadsid, et pikkus ja kaal sõltuvad lisaks geneetikale ka paljudest muudest teguritest. Jaapanis Tokyos asuva ÜRO ülikooli uuringute kohaselt on väliskeskkonna tegurid, nagu toitumine, laste füüsilise arengu jaoks väga olulised. Näiteks võib alatoitumine aeglustada füüsilist arengut. See ei mõjuta ainult luutihedust ja hammaste tugevust, organite suurust kehas, vaid lükkab edasi ka laste arengut puberteedieas ja puberteedieas.

Piisava toitumise korral võib teie laps jõuda sellele arengule, mida ta oleks pidanud varem saavutama. Seetõttu peate igal etapil andma lapsele piisavalt vajalikke toitaineid , eriti kaltsiumi, et ta saaks oma pikkust parandada. Peale toitumise aeglustavad laste füüsilist arengut ka teised keskkonnategurid, nagu kliima ja keskkonnasaaste.

3. Kroonilised haigused

Kroonilisi haigusi, tõsiseid puudeid või varasemaid operatsioone peetakse samuti teguriteks, mis mõjutavad negatiivselt lapse füüsilist tervist. Populaarses Ameerika meditsiiniajakirjas Journal of the National Medical Association 2000. aasta jaanuaris avaldatud uuringu kohaselt on 8–19-aastased lapsed, kellel on anamneesis tõsiseid haigusi, nagu sirprakuline aneemia, sageli lühikesed, palju kergemad kui terved. lapsed. Samal ajal on häiritud ja hilinenud ka puberteedieas ja noorukieas laste füsioloogiline areng või reproduktiivtervis.

4. Vanemate hoolitsus ja lähedus

Riikliku Laste Tervise ja Inimarengu Instituudi (USA) uuringud näitavad, et vanemate ja mittevereliste sugulaste (hooldajate) eest hoolitsemine on lapse füüsilisele ja vaimsele, käitumuslikule ja emotsionaalsele arengule sünnist saadik suur mõjutegur. puberteedieani.

5. Rasedate tervis raseduse ja imetamise ajal

Ema tervis raseduse ajal mängib olulist rolli lapse hilisemas arengus. Uuringud näitavad, et rasedad emad kogevad sageli stressi, mis võib mõjutada vaimset tervist, intellektuaalset arengut ja eriti aeglustada motoorsete oskuste (jäsemete juhtimise võime) arengut väikelastel.

Lisaks on ema toit täis olulisi toitaineid nagu raud, foolhape, kaltsium, imetamise ajal asendamatud rasvhapped nagu DHA, mis aitab kaasa lapse luu- ja lihaskonna heale arengule ning vastupanuvõimele. See hoiab lapsed tervena ja vähem haigena.

6. Aktiivne liikumine ja sporditreening

Tänapäeva laste puhul on ilmselge fakt passiivsus ja sageli hiljaks jäämine. Tehnika plahvatusliku arenguga jääb telefoni või teleriekraanile kleebitud poiste ja tüdrukute piltide asemel aina vähemaks pilte mängivatest, jooksvatest, süstikuid ja jalgpallipalle löövatest lastest. See mõjutab suuresti lapse luu- ja lihaskonna ning närvisüsteemi arengut. Seetõttu peaksite julgustama oma lapsi rohkem osalema pikkust tõstvatel spordialadel nagu korvpall, ujumine, jalgrattasõit, võrkpall, hüppenööriga hüppamine...

Ülekaalulistel lastel aitab aktiivne olla ka ideaalkaalu saavutamisel, piirates paljusid haigusi, nagu diabeet ja laste südamehaigused. Lisaks mõjutab hilisõhtune üleval olemine suuresti ka une kvaliteeti. Sügav ja piisav uni aitab tugevdada luutihedust ja võib lapse pikkust kasvatada.

Laste pikkuse, kaalu või füüsilise jõu kasv on nende tervise jaoks vajalik tingimus, kuid sellest siiski ei piisa. Lisaks lapse pikkuse, kaalu ja kaalu füüsilisele arengule ärge unustage oma lapse vaimset ja aju tervist edendada!