
Imetamise ajal imikute eest hoolitsemine muudab paljud naised väsinuks ja masenduseks paljude probleemide tõttu, nagu mastiit, ummistunud piimajuhad, piimapuudus... Kui teil on kaksikud kahe lapsega, ärge muretsege liiga palju, vaid õppige kohe järgmist. 5 näpunäidet kaksikute tõhusamaks imetamiseks.
Kaksikute rinnaga toitmist peetakse keeruliseks ülesandeks, eriti kui olete kaksikutest esimest korda rase. Kas emal on piisavalt piima, et toita korraga kahte last? Leiame vastuse allolevast artiklist.
1. Sul jätkub beebidele veel piima
Ema keha toodab rohkem piima, et tal oleks piisavalt piima rinnaga toitmiseks. Nii et olenemata sellest, kas teil on kaksikud või kolmikud või peate toita korraga mitut last, suudab teie keha siiski toota ja eritada rohkem piima, et teie imikute vajadusi rahuldada. Peate võtma rohkem energiat ja vett kui ainult ühe lapsega emad. Seetõttu peaksite järgima täielikku ja tervislikku toitumist, et teie keha saaks piisavalt piima toota.
2. Toida beebisid samal ajal
Enamik eksperte soovitab kaksikute või kolmikutega emadel oma lapsi samal ajal rinnaga toita. Kui toidate rinda kordamööda, küsivad beebid vaheldumisi toitmist. Kui teil on kaksikud, saate neid mõlemaid korraga toita, hoides neid palli kallistusasendis või hällilaulus, asetades nad risti. Ühte beebit saab hoida ka hällilaulus, teist palli kallistuses.
3. Vahetage rinda iga lapsega
Rindade vaheldumine iga lapsega annab imikutele võimaluse toita mõlemalt poolt. Kui üks laps imeb rohkem kui teine, aitab vahelduv imetamine tasakaalustada mõlemas rinnas toodetava piima kogust.
4. Andke oma lapsele täiendavalt piimapulbrit
Kui teil on kolmikud või rohkem, peate andma oma lapsele täiendavat piimasegu, et tagada kõik vajalikud toitained. Saate korraga imetada ja pudelist toita kahte beebit, seejärel vaheldumisi nii, et kõik beebid saaksid rinnapiima ja pudeliga toitmise, kus neid toidetakse rinnapiimaga rohkem aega. imikute aeg pudelist toitmiseks.
5. Teistelt tuge otsides
Tihti väsite pärast paarinädalast imetamist, samas kui teie lapse hooldusvajadus aja jooksul suureneb. Saate pumbata rinnapiima pudelisse, et lapse isa saaks öösel rinda toita. Samuti peaksite paluma sõpradel või perekonnal abi majapidamistöödes, nagu toiduvalmistamine ja lapsehoidmine. Samuti võite otsida abi ja tuge oma sünnitusarstilt, õe, neiu või kelleltki teiselt, kes saab aidata.
Mitmikutega rase on raske töö, samal ajal sünnitamine ja beebide eest hoolitsemine on veelgi raskem. Ent las emaduse õnn ja piiritu armastus oma laste vastu aitavad teid sellest raskest ajast üle. Kui teil on küsimusi, võtke ühendust oma arsti, nõustaja ja toitumisspetsialistiga.