Οι έγκυες γυναίκες τρώνε καρύδια

Οι ξηροί καρποί που είναι καλοί για τις εγκύους περιλαμβάνουν τα καρύδια, τους ηλιόσπορους, τους σπόρους λωτού… Δεν είναι μόνο νόστιμοι αλλά προσφέρουν και πολλά θετικά οφέλη.

Τα καρύδια βρίσκονται στη λίστα με τις απαντήσεις στο ερώτημα τι τρώνε οι έγκυες για να κάνουν τα παιδιά τους έξυπνα γιατί αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει πολλά καλά θρεπτικά συστατικά.