μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι η αιώνια εμμονή των ξενύχτηδων. Γιατί λοιπόν να μείνουμε ξύπνιοι αργά το βράδυ; Ποια είναι η αιτία; Πώς να αντιμετωπίσετε;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αϋπνία είναι σχεδόν ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζει κάθε έγκυος μητέρα. Μέσα από το παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας πει πώς να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να κοιμούνται εύκολα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!