Αποκαλύπτοντας πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας που πρέπει να γνωρίζετε

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να θεραπεύσετε τα σπιρούνια της σπονδυλικής στήλης, αλλά οι θεραπείες της ανατολικής ιατρικής συχνά δίνουν προτεραιότητα λόγω της καλοήθειάς τους. Πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας είναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες θεραπείες.

Η δισχιδής ράχη προκαλεί στους ασθενείς να ζουν με συνεχή πόνο. Η ασθένεια συχνά εξελίσσεται σιωπηλά και εντοπίζεται μόνο όταν έχει προχωρήσει. Επί του παρόντος, εκτός από τη δυτική ιατρική, η ανατολική ιατρική είναι η προτιμώμενη μέθοδος αντιμετώπισης προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το άρθρο θα αποκαλύψει πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας για όσους τη χρειάζονται. 

Είναι επικίνδυνη η σπονδυλική στένωση;

Η σπονδυλική στένωση είναι ο εκφυλισμός των σπονδύλων. Η ασθένεια είναι πιο συχνή στις ακόλουθες ομάδες ατόμων:

• Άτομα με προχωρημένη ηλικία: Καθώς αυξάνεται η ηλικία, τα όργανα του σώματος θα εκφυλίζονται και η σπονδυλική στήλη δεν αποτελεί εξαίρεση.
• Άτομα με ακατάλληλες συνήθειες διαβίωσης: Όσοι κάνουν βαριές εργασίες συχνά κουβαλώντας πράγματα ή στέκονται ή κάθονται σε λάθος στάση, κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. 
• Τραυματισμός: Για όσους αθλούνται ή έχουν ξαφνικά ένα ατύχημα που τραυματίζει την περιοχή της σπονδυλικής στήλης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα προβλημάτων γύρω από τους δίσκους και τη μορφολογία της σπονδυλικής στήλης. 

Η σπονδυλική στένωση είναι ο εκφυλισμός των σπονδύλων

Πολλοί ασθενείς συχνά θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την ανατολίτικη ιατρική για να μειώσουν τον πόνο και να έχουν λιγότερες παρενέργειες. Τίθενται τόσα πολλά ερωτήματα όπως πώς να θεραπεύσετε αποτελεσματικά τις σπονδυλικές στήλες με σπόρους παπάγιας ή ποια φύλλα και φρούτα να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης.

Πριν μάθουμε για αυτό το ζήτημα, πρέπει να κατανοήσουμε το επίπεδο κινδύνου που προκαλεί η δισχιδής ράχη να μην είναι υποκειμενικό πριν από την ασθένεια:

• Τραυματισμός του ισχιακού νεύρου: Τα οστικά σπιρούνια αρχίζουν να συμπιέζουν το νεύρο, προκαλώντας πόνο στους γοφούς, τους γλουτούς, τους μηρούς και τα πόδια, επηρεάζοντας την κίνηση του ασθενούς. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε μυϊκή ατροφία,  διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος . 
• Κήλη δίσκου: Όταν τα οστικά σπιρούνια μεγαλώνουν πολύ, ο δίσκος του ασθενούς μπορεί να σχίσει την κάψουλα ή να κήλη, επηρεάζοντας σοβαρά τη μεταφορά του ασθενούς.
• Αδυναμία των άκρων: Αυτή θεωρείται η πιο σοβαρή συνέχεια της νόσου. Όταν τα οστικά σπιρούνια ασκούν υπερβολική πίεση στο νωτιαίο μυελό ή στις νευρικές ρίζες, ο ασθενής μπορεί να χάσει την αίσθηση στα άκρα και ακόμη και να παραλύσει. 

Πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας

Οι σπόροι παπάγιας είναι συχνά το μέρος που μένει έξω, αλλά στην πραγματικότητα αυτό είναι ένα πολύ καλό φυτικό φάρμακο για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Οι ώριμοι σπόροι παπάγιας βοηθούν στην απομάκρυνση της θερμότητας, αποτοξινώνουν με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και υποστηρίζουν την αποτελεσματική επούλωση των πληγών. 

Η παπαΐνη στους σπόρους παπάγιας έχει ως αποτέλεσμα να μαλακώνει τους μύες και να διαβρώνει τις σπονδυλικές στήλες. Είναι η λάσπη τους που θα είναι το λιπαντικό που μειώνει την τριβή των οστικών σπιρουνιών, αποτρέποντας έτσι τη φλεγμονή και την ενόχληση για τον ασθενή. 

Πώς να θεραπεύσετε τη σπονδυλική στήλη με σπόρους παπάγιας, το ξέρατε;

Εδώ είναι οι απλοί τρόποι για να θεραπεύσετε τα σπιρούνια της σπονδυλικής στήλης με σπόρους παπάγιας που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι:

Πιείτε αφέψημα

Επιλέξτε σπόρους παπάγιας από ώριμα παλιά φρούτα παπάγιας, φιλτράρετε και πλύντε τα. Στη συνέχεια βάζετε τους σπόρους σε μια κατσαρόλα με 2 λίτρα νερό και βράζετε για 15 λεπτά και μετά σβήνετε τη φωτιά. Πιέστε έξω το νερό για να πιείτε αντί για φιλτραρισμένο νερό κάθε μέρα. Απλά κάντε υπομονή για 1 μήνα, ο πόνος θα μειωθεί σημαντικά. 

Εφαρμόστε στην επώδυνη περιοχή

Επιλέξτε μια ώριμη παπάγια και φιλτράρετε τους σπόρους. Πλένουμε και στεγνώνουμε τους σπόρους, τους χτυπάμε ψιλά, τους τυλίγουμε σε ένα λεπτό βαμβακερό πανί και τους δένουμε. Στη συνέχεια, ξαπλώστε μπρούμυτα, εφαρμόστε το μείγμα στην επώδυνη περιοχή, κάθε 15 λεπτά, εφαρμόστε ένα επιπλέον στρώμα. Κάντε το συνεχώς 1 φορά / ημέρα και επιμείνετε για 1 μήνα. 

Η  θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με σπόρους παπάγιας θεωρείται μια ασφαλής και καλοήθης θεραπεία. Αλλά αυτή η μέθοδος είναι πραγματικά κατάλληλη μόνο για άτομα με ήπια ασθένεια. Εάν η ασθένεια είναι σοβαρή, αυτή η μέθοδος θα πρέπει να συνδυαστεί με άλλα μέτρα για την αύξηση της αποτελεσματικότητας. 

Τι πρέπει να προσέχουν τα άτομα με προβλήματα σπονδυλικής στήλης στον τρόπο ζωής τους;

Αφού μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τα σπιρούνια της σπονδυλικής στήλης με σπόρους παπάγιας, θα πρέπει να προσέξετε να προσαρμόσετε τον καθημερινό σας τρόπο ζωής για την πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου αποτελεσματικά. 

Ήπια δραστηριότητα

Το να έχεις σπονδυλολίσθηση δεν είναι έλλειψη τακτικής άσκησης, αντίθετα θα πρέπει να ασκείσαι τακτικά ώστε το μυοσκελετικό σύστημα να γίνει πιο ευέλικτο και ελαστικό. Να είστε ενεργοί στον καθαρισμό του σπιτιού, στο ελαφρύ περπάτημα καθώς και στη συμμετοχή σε μέτριες δραστηριότητες όπως κολύμπι, ποδηλασία.

Τα άτομα με δισχιδή ράχη πρέπει να περπατούν απαλά και να συμμετέχουν σε μέτριες δραστηριότητες

Προσαρμόστε τη στάση σας

Οι περισσότερες ομάδες γραφείου είναι πολύ επιρρεπείς σε σπονδυλολίσθηση σε μεγάλη ηλικία λόγω της λανθασμένης στάσης εργασίας. Είναι καλύτερο να κάθεστε στη δουλειά σας τακτοποιημένα, συχνά περπατώντας μετά από μια περίοδο πολλών ωρών καθίσματος. Αλλά αν πρέπει να κάνετε βαριά δουλειά, θα πρέπει να τη μεταφέρετε με δύναμη. Ακόμη και όταν κοιμάστε, θα πρέπει να διατηρείτε μια ευθεία θέση στην πλάτη, αποφεύγοντας να ξαπλώνετε στη μία πλευρά. 

Ενεργό μασάζ σώματος

Όταν έχετε σπιρούνια σπονδυλικής στήλης, αυτές οι ράχες θα τρίβονται σε μαλακά μέρη του σώματος, προκαλώντας πόνο. Αναζητήστε λοιπόν μεθόδους  μασάζ για να μειώσετε τα συμπτώματα του πόνου καθώς και να υποστηρίξετε την αποτελεσματική θεραπεία της νόσου. Θα πρέπει να επικεντρωθεί στο μασάζ στους ώμους, τον αυχένα, τις ωμοπλάτες, τη σπονδυλική στήλη και τα χέρια. 

Αναζητήστε μεθόδους μασάζ για να μειώσετε τα συμπτώματα του πόνου

Τρώτε λογικά

Συνιστάται η αύξηση της πρόσληψης τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά όπως αγκινάρες, βατόμουρα, πεκάν, λάχανο και όσπρια για περιορισμό των φλεγμονωδών αντιδράσεων στην περιοχή της σπονδυλολίσθησης. Επιπλέον, συμπληρώστε ενεργά τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως αυγά, γάλα και σόγια για γερά οστά. Μην ξεχνάτε να τρώτε φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C για την καταπολέμηση της φλεγμονής και τη μείωση του οιδήματος στην πληγή. 

Παραπάνω είναι οι κοινοποιήσεις σχετικά με τον τρόπο θεραπείας της σπονδυλικής στήλης με σπόρους παπάγιας . Ας ελπίσουμε ότι, αφού διαβάσετε το άρθρο, μπορείτε να καταλάβετε περισσότερα για αυτήν την ασθένεια και να είστε προνοητικοί στο πώς να τη θεραπεύσετε όταν την έχετε.