Τα ιδρωμένα χέρια, αν και δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, θα σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και να μην έχετε αυτοπεποίθηση όταν επικοινωνείτε. Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε μόνιμα τα ιδρωμένα χέρια στο σπίτι!
Η υπεριδρωσία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ιδρώνετε πολύ ακόμα και όταν δεν κάνετε έντονες δραστηριότητες όπως άσκηση, άσκηση ή σε μέρος με υψηλές θερμοκρασίες. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday πώς να αντιμετωπίζετε μόνιμα τα ιδρωμένα χέρια κάτω από αυτό το άρθρο.
Αιτίες ιδρωμένων χεριών
Τα χέρια που ιδρώνουν είναι ένα φυσιολογικό μέρος του σώματος. Ωστόσο, το να ζεις με ιδρωμένα χέρια κάθε μέρα θα σε κάνει να συνειδητοποιήσεις τον εαυτό σου όταν επικοινωνείς καθώς και να προκαλέσεις δυσφορία όταν γράφεις, ανοίγεις πόρτες, οδηγείς...
Θεωρητικά, αυτό το πρόβλημα ονομάζεται Υπεριδρωσία Palmar και θα πυροδοτηθεί όταν ο οργανισμός είναι σε πανικό, άγχος, στρες... επιπλέον μπορεί να είναι και γενετικό πρόβλημα.
Ο ιδρώτας των χεριών είναι η αιτία που σε κάνει να φοβάσαι να επικοινωνήσεις στη ζωή και στην εργασία
Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με αυτήν την υπερβολική εφίδρωση γιατί μερικές φορές είναι σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρού όπως: χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, υπερδραστήριος θυρεοειδής, καρδιακή προσβολή, διαταραχές του νευρικού συστήματος, εμμηνόπαυση… Η χρήση φαρμάκων άγνωστης προέλευσης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπερβολική εφίδρωση του σώματος συμπεριλαμβανομένων των χεριών.
6 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε μόνιμα τα ιδρωμένα χέρια
Χρησιμοποιήστε βρεφική πούδρα για τη θεραπεία των ιδρωμένων χεριών
Αυτή είναι επίσης μια από τις απλές και πολύ αποτελεσματικές μεθόδους για να απαλλαγείτε γρήγορα από τα ιδρωμένα χέρια. Η βρεφική πούδρα βοηθά στην απορρόφηση της υγρασίας και στην πρόληψη του ιδρωμένου χεριού, ενώ βοηθά επίσης στην εξουδετέρωση των δυσάρεστων οσμών.
Απλά πρέπει να πασπαλίσετε μια μικρή ποσότητα βρεφικής πούδρας στο χέρι σας και να την τρίψετε απαλά και τα χέρια σας θα στεγνώσουν γρήγορα. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα ιδρωμένα χέρια και ψάχνετε τρόπο να αντιμετωπίσετε τα ιδρωμένα χέρια και τα πόδια στη ρίζα, η μεταφορά ενός επιπλέον μπουκαλιού στην τσάντα σας είναι μια πολύ χρήσιμη συμβουλή.
Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα είναι μια οικονομική και γρήγορη μέθοδος όταν πρόκειται για τη θεραπεία των ιδρωμένων χεριών. Είναι αλκαλικό που βοηθά στον έλεγχο του υπερβολικού ιδρώτα και επίσης τον κάνει να εξατμίζεται γρήγορα.
Η μαγειρική σόδα βοηθά στον έλεγχο των ιδρωμένων χεριών
Μέθοδος 1: Αρχικά, ανακατέψτε 2 με 3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Μουλιάστε τα χέρια σας για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε τα καλά. Ακολουθήστε αυτή τη μέθοδο συνεχώς μία φορά την ημέρα για 1 εβδομάδα για να δείτε αισθητά αποτελέσματα.
Μέθοδος 2: Θα αναμίξετε ίσες ποσότητες αμύλου αραβοσίτου και μαγειρικής σόδας σε ένα γυάλινο μπουκάλι. Κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε, απλά πάρτε 1 κουταλιά στην παλάμη του χεριού σας, κάντε απαλό μασάζ.
Χρησιμοποιήστε μηλόξυδο για τη θεραπεία των ιδρωμένων χεριών
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μηλόξυδο για τη θεραπεία των ιδρωμένων χεριών και ποδιών που είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό. Θα εξισορροπήσει το επίπεδο pH στο σώμα σας. Συγκεκριμένα, θα βοηθήσει στον έλεγχο της εφίδρωσης συσφίγγοντας τους πόρους του δέρματος.
Μέθοδος 1: Μουλιάστε μια χαρτοπετσέτα σε αφιλτράριστο ξηρό μηλόξυδο και χρησιμοποιήστε το για να σκουπίσετε τα χέρια σας. Κάντε το αρκετές φορές την ημέρα και θα δείτε αισθητή μείωση της εφίδρωσης.
Μέθοδος 2: Ετοιμάστε μια λεκάνη με ζεστό νερό αναμεμειγμένο με μηλόξυδο. Στη συνέχεια μουλιάστε τα χέρια σας για 5 λεπτά και στη συνέχεια πλύντε τα με σαπούνι και νερό. Κάντε το μια φορά την ημέρα για περίπου μια εβδομάδα.
Μέθοδος 3: Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας αφιλτράριστο ξηρό μηλόξυδο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λίγο μέλι για να πιείτε. Κάντε το μια φορά την ημέρα για να καταπολεμήσετε την υπερβολική εφίδρωση.
Χρησιμοποιήστε μαύρο τσάι για να αποφύγετε την εφίδρωση των χεριών
Το μαύρο τσάι περιέχει ταννικά οξέα που έχουν αντιιδρωτικές και στυπτικές ιδιότητες που σας βοηθούν να ελέγξετε τους ιδρωτοποιούς αδένες, κάτι που θα σας βοηθήσει να σταματήσετε σταδιακά την περίσσεια των ιδρωτοποιών αδένων στα χέρια σας.
Βάζοντας το μαύρο τσάι σε ένα σακουλάκι και κρατώντας το στην ιδρωμένη παλάμη σας για 2 λεπτά την ημέρα, θα νιώσετε σταδιακά τα αποτελέσματά του.
Συγκεκριμένα, μπορείτε επίσης να βάλετε 2 έως 3 φακελάκια μαύρου τσαγιού σε ένα μπολ με ζεστό νερό, να μουλιάσουν για 5 λεπτά και μετά να μουλιάσουν τα χέρια σας σε αυτό για περίπου 30 λεπτά.
Το μαύρο τσάι, εκτός από τη θεραπεία των ιδρωμένων χεριών, βοηθά και στη βελτίωση της υγείας των χρηστών
Τοματοχυμος
Εκτός από το ότι τρώγονται, οι ντομάτες όταν πιέζονται για χρήση έχουν επίσης ως αποτέλεσμα τον έλεγχο και την υποστήριξη της αποτελεσματικής μόνιμης θεραπείας του ιδρώτα των χεριών. Έχει την ικανότητα να δροσίζει το σώμα, να μειώνει την εφίδρωση.
Η εφαρμογή μιας φέτας φρέσκιας ντομάτας ή χυμού ντομάτας στην παλάμη. Κάντε μασάζ για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Κάνετε αυτό 1 με 2 φορές την ημέρα, θα δείτε αισθητά αποτελέσματα μετά από 1 εβδομάδα.
Επιπλέον, μπορείτε να προσθέτετε 1 ή 2 ποτήρια φρέσκο χυμό ντομάτας κάθε μέρα για να διατηρείτε το δέρμα σας ρόδινο και να διατηρείτε τη θερμοκρασία του σώματός σας δροσερή.
Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο και βιταμίνη Β
Η κατανάλωση πολλών από αυτά τα τρόφιμα σας βοηθά να ελέγξετε αποτελεσματικά την εφίδρωση. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β θα βοηθήσουν στην πρόληψη της υπερθέρμανσης του σώματός σας, η οποία θα εμποδίσει τους ιδρωτοποιούς αδένες σας να εργαστούν πολύ σκληρά για να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία του σώματος. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Β όπως ψάρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, πουλερικά, αυγά και πράσινα λαχανικά.
Επιπλέον, η έλλειψη μαγνησίου θα κάνει το σώμα σας να ιδρώσει. Το μαγνήσιο σας βοηθά να ελέγξετε τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων, επομένως η προσθήκη τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο θα σας βοηθήσει πολύ. Μερικές τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι γνωστές ως: Αβοκάντο, αμύγδαλα, μπανάνες, φασόλια, σπόροι κολοκύθας, τόφου, γάλα σόγιας, κάσιους...
Παρακάτω είναι οι 6 κορυφαίοι τρόποι που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αποτρέψετε και να αντιμετωπίσετε τα ιδρωμένα χέρια και πόδια στο σπίτι. Ακολουθήστε το Blog aFamilyToday για περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες.
Το κατεστραμμένο λουκάνικο είναι πιθανότατα ένα πρόβλημα που ανησυχεί πολύ κόσμο, ειδικά τις επερχόμενες γιορτές και το Τετ. Ποια είναι λοιπόν η αιτία που το λουκάνικο είναι εύθρυπτο, πικρό και παχύρρευστο, υπάρχει κάποιος αποτελεσματικός τρόπος για να το διατηρήσετε; Σας προσκαλούμε να εξερευνήσετε τα παρακάτω.
Το συκώτι είναι ένα σημαντικό όργανο του σώματος, στο οποίο τα ηπατικά ένζυμα παίζουν σημαντικό ρόλο σε σχεδόν κάθε λειτουργία του ήπατος. Πότε λοιπόν πρέπει να γίνονται οι δοκιμές ηπατικών ενζύμων; Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να προστατεύσετε την υγεία του ήπατος γρήγορα και έγκαιρα!
Το διάτρητο τύμπανο αιμορραγεί πολύ; Η μικρή, πολύ ή καθόλου αιμορραγία θα εξαρτηθεί από την κατάσταση του τραυματισμού. Πώς να το διορθώσετε λοιπόν.
Η κατάθλιψη μπορεί να εμποδίσει τους ανθρώπους να ακολουθήσουν θεραπεία για τον καρκίνο. Μπορεί επίσης να δυσκολέψει τους ασθενείς να λάβουν αποφάσεις σχετικά με τη θεραπεία και τη φροντίδα. Ως εκ τούτου, η ανίχνευση και η θεραπεία της κατάθλιψης είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας του καρκίνου.
Το σπανάκι έχει την ικανότητα να σκοτώνει βακτήρια και να θεραπεύει τις λοιμώξεις, έτσι οι αρχαίοι το χρησιμοποιούσαν ως πρώτη ύλη για τη θεραπεία της τσίχλας στα μωρά. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν να τρίβουν σωστά τη γλώσσα για τα μωρά με σπανάκι νερού για να επιτύχουν το μέγιστο αποτέλεσμα.
Η στοματική υγιεινή για τα μωρά είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση της υγείας των δοντιών και του στόματός τους. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει να κατανοούν τις οδηγίες για να βγάζουν σωστά τη γλώσσα τους για τα μωρά για να αποφύγουν να βλάψουν το ανώριμο στόμα του μωρού.
Τα μαλλιά που γίνονται γρήγορα λιπαρά και κολλάνε είναι πάντα ενοχλητικά για τις γυναίκες, ειδικά όταν βγαίνουν έξω. Μάθετε 7 αποτελεσματικούς τρόπους για να περιποιηθείτε τα λιπαρά μαλλιά στο σπίτι παρακάτω
Το δέρμα σας μπορεί να γεράσει πιο γρήγορα από όσο νομίζετε. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος. Λοιπόν, ας μάθουμε πώς να ελέγχουμε
Η στάση της μήτρας είναι συχνό φαινόμενο σε γυναίκες που μόλις γέννησαν ή σε γυναίκες που έκαναν έκτρωση. Ανάλογα με τη βαρύτητα του φαινομένου, είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν υπάρχει κίνδυνος ή όχι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να αναγνωρίζετε τα κοινά σημάδια καθώς και προληπτικά μέτρα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του σώματός σας.
Τι είναι το αντιβιόγραμμα; Πόσο σημαντικό παίζει στον περιορισμό της βακτηριακής αντοχής στα αντιβιοτικά; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα στο παρακάτω άρθρο!
