Η οστεοπόρωση αυξάνεται και νεότερος, τα ακόλουθα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση είναι πραγματικά απαραίτητα για την πρόληψη και τη διακοπή της οστεοπόρωσης
Η οστεοπόρωση αυξάνεται και νεότερος, τα ακόλουθα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση είναι πραγματικά απαραίτητα για την πρόληψη και την πρόληψη της πρώιμης οστεοπόρωσης.
1. Ποιοι κινδυνεύουν να εμφανίσουν οστεοπόρωση;
Σύμφωνα με αποτελέσματα ανάλυσης από ειδικούς ορθοπεδικούς, τα ακόλουθα άτομα έχουν υψηλό κίνδυνο οστεοπόρωσης:
Άνθρωποι με μικρό ανάστημα
Εάν το βάρος είναι χαμηλό, η ραχίτιδα, ο κίνδυνος οστεοπόρωσης είναι υψηλότερος από αυτούς της φυσιολογικής ανάπτυξης και της παχυσαρκίας.
Οι γυναίκες έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών
Για τις γυναίκες 6 έως 8 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση ή την πρώιμη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών ή που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ωοθηκών, υπάρχει υψηλός κίνδυνος οστεοπόρωσης. Ως εκ τούτου, σε αυτά τα άτομα θα πρέπει να πάτε για έλεγχο της οστικής πυκνότητας και να λάβετε έγκαιρα υποστηρικτικά μέτρα για τη μείωση της παραπάνω κατάστασης.
Άτομα με κακή διατροφή
Η σόγια πρέπει να προστίθεται στην καθημερινή διατροφή
Εάν η διατροφή δεν συμπληρώνεται με τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη D, υπάρχει και η πιθανότητα οστεοπόρωσης. Εξάλλου, αν πίνετε αλκοόλ, μπύρα, καπνίζετε πολύ, υπάρχει επίσης πολύ υψηλός κίνδυνος οστεοπόρωσης.
Έχοντας πατέρα και μητέρα με οστεοπόρωση
Τα παιδιά θα έχουν επίσης υψηλό κίνδυνο οστεοπόρωσης λόγω γενετικών παραγόντων από τους γονείς.
Άτομα που πρέπει να πάρουν ορισμένα φάρμακα
Εάν είναι επιτακτική η χρήση κορτικοστεροειδών, αντιπηκτικών και διουρητικών για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία της νόσου, υπάρχει επίσης κίνδυνος οστεοπόρωσης, επομένως είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.
2. Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση
Εκδηλώσεις οστεοπόρωσης
Συνέπειες της οστεοπόρωσης
Πώς γίνεται η διάγνωση της οστεοπόρωσης;
Είναι απαραίτητο να έχουμε μια συγκεκριμένη κατανόηση της οστεοπόρωσης προκειμένου να βρούμε γρήγορα αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης και θεραπείας. Η απώθηση της οστεοπόρωσης θα κάνει τη ζωή του ασθενούς πιο βολική και καλύτερη.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας την ποσότητα ασβεστίου στην καθημερινή σας διατροφή για να σας βοηθήσει να χτίσετε γερά οστά και να αποφύγετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή σας.
Εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει την ανεπάρκεια. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε τις ανάγκες των παιδιών σε ασβέστιο και την πηγή αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά συμπληρώματος.
Οι ουρολοιμώξεις στα παιδιά είναι κοινές ασθένειες και εάν δεν αντιμετωπιστούν και δεν φροντιστούν σωστά, μπορεί να προκαλέσουν πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, επομένως οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις μεθόδους πρόληψης των ουρολοιμώξεων στα παιδιά τους.
Μπορεί μια ουρολοίμωξη να περάσει από μόνη της; Οι ουρολοιμώξεις, αν και δεν είναι ανίατες, δεν μπορούν να θεραπευτούν από μόνες τους, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστούν σωστά.
Όταν γεννιέται ένα μωρό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι γιατροί είναι να κάνουν το μωρό να κλάψει. Το να αφήνετε το μωρό σας να κλαίει θεωρείται το πρώτο βήμα προς την κανονική υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν μωρά που δεν κλαίνε ή κλαίνε πολύ λίγο, προειδοποιητικά σημάδια ανησυχίας για την υγεία του μωρού.
Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να επιλέξουν μεταξύ της ποδηλασίας σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους επειδή δεν γνωρίζουν αν η ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους είναι καλή, η ποδηλασία εσωτερικού χώρου μπορεί να χάσει βάρος ή όχι. Ας δούμε την απάντηση!
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
