Τα στοματικά έλκη μας κάνουν να νιώθουμε εξαιρετικά άβολα. Ακόμη και η κατάποση σάλιου ή το φαγητό είναι επώδυνη. Οι παρακάτω τρόποι για να αποτρέψετε τις άφθες θα σας κάνουν να πείτε αντίο
Τα στοματικά έλκη μας κάνουν να νιώθουμε εξαιρετικά άβολα. Ακόμη και η κατάποση σάλιου ή το φαγητό είναι επώδυνη. Οι παρακάτω τρόποι για να αποτρέψετε τις πληγές θα σας κάνουν να πείτε αντίο στις πληγές.
Οι πληγές είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στη στοματική κοιλότητα. Αν και αυτή η ασθένεια δεν είναι απειλητική για τη ζωή, κάνει τον ασθενή πολύ άβολα. Οι πληγές είναι συχνά επώδυνες και μπερδεμένες, γεγονός που παρεμποδίζει το φαγητό και το ποτό. Ακόμη και μόνο η ομιλία και η κίνηση των μυών της γνάθου μπορεί να κάνει τις πληγές χειρότερες και επώδυνες.
Για να αποτρέψετε τις άφθες, χρειάζεται απλώς να αλλάξετε μερικά μικρά πράγματα στην καθημερινότητά σας.
1. Προλάβετε τις άφθες αποφεύγοντας όξινα και γλυκά τρόφιμα
Για τη θεραπεία των πληγών, θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών με πολύ οξύ και ζάχαρη.
Τα ξινά τρόφιμα περιέχουν πολύ οξύ ενώ τα γλυκά περιέχουν πολλή ζάχαρη. Ούτε το οξύ ούτε η ζάχαρη είναι ευεργετικά για τη στοματική υγεία. Η τακτική τροφοδοσία με οξύ στο στόμα θα κάνει τις πληγές χειρότερες και πιο άβολες. Εν τω μεταξύ, η ζάχαρη προκαλεί φθορά των δοντιών και, κυρίως, τα βακτήρια στο στόμα θα μετατρέψουν τη ζάχαρη σε οξύ, καταστρέφοντας έμμεσα τα έλκη.
Επομένως, είναι καλύτερο ακόμη και αν δεν έχετε πληγές στο στόμα σας, για να θεραπεύσετε τις άφθες θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών με πολύ οξύ και ζάχαρη.
2. Αποτρέψτε τις στοματικές πληγές αλλάζοντας την οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε
Προϊόντα που δεν περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS) βοηθούν στην πρόληψη των ερεθισμών
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα συστατικά της οδοντόκρεμας και ορισμένων στοματικών πλύσεων περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS). Αυτή είναι μια από τις ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν στοματικά έλκη σε μερικούς ανθρώπους. Επομένως, θα πρέπει να αλλάξετε την οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε σε προϊόντα που δεν περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS) για την πρόληψη στοματικών ελκών.
3. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή συνταγή από αλάτι για να καθαρίσετε το στόμα σας
Αντί για βιομηχανικά στοματικά διαλύματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια παραδοσιακή συνταγή από αλάτι για να καθαρίσετε το στόμα σας. Τα έλκη είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν όταν η στοματική κοιλότητα είναι γεμάτη βακτήρια. Το αλμυρό νερό θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τα επιβλαβή βακτήρια, θα προστατέψετε την στοματική υγεία.
4. Κάντε γαργάρες με μαγειρική σόδα
Η σόδα έχει αλκαλική συγκέντρωση που βοηθά στην εξουδετέρωση των οξέων στο στόμα ενώ ταυτόχρονα καθαρίζει και καταπραΰνει τις πληγές. Χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και κάντε γαργάρες πολλές φορές την ημέρα για λίγα λεπτά.
Καθαρίζετε τα δόντια σας προσεκτικά και τακτικά κάθε μέρα για να απομακρύνετε τα βακτήρια
5. Κάντε γαργάρες με υπεροξείδιο του υδρογόνου
Κάντε γαργάρες με υπεροξείδιο του υδρογόνου για να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τις άφθες. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα αντισηπτικό που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των στοματικών πληγών και στην προώθηση της επούλωσης.
Τα παραπάνω είναι τα απλούστερα και πιο αποτελεσματικά μέτρα για να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τις άφθες. Η διατροφή επηρεάζει πολύ τη στοματική υγεία. Επομένως, θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό φαγητό. Όταν το στόμα έχει εμφανιστεί πληγές, για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση ξινών και πικάντικων φαγητών. Η ξινή και πικάντικη γεύση κάνει τις πληγές χειρότερες και βαθύτερες.
Πρέπει επίσης να προσέχετε την προσεκτική και τακτική στοματική υγιεινή κάθε μέρα. Τα βακτήρια που συσσωρεύονται στο στόμα προκαλούν ποικίλα προβλήματα στα ούλα, συμπεριλαμβανομένων των άφθεων.
Κατά τη διαδικασία χρήσης καλλυντικών, το δέρμα συναντά μερικές φορές ένα ερεθιστικό συστατικό που οδηγεί σε δυσάρεστα αλλεργικά συμπτώματα. Το άρθρο μοιράζεται μαζί σας συμβουλές για τη χρήση καλλυντικών που δεν είναι αλλεργικά, τόσο ασφαλή όσο και αποτελεσματικά.
Αν ψάχνετε για ένα αντηλιακό για το δέρμα σας, ακολουθούν μερικές προτάσεις για ευκολότερη αναφορά.
Η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, η κατανάλωση καφέ ή αλκοόλ…είναι πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι γιατί μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στην υγεία σας. Αυτό το άρθρο θα
Η μυρωδιά της μασχάλης κάνει τους ασθενείς να νιώθουν πάντα συνειδητοί και φοβούνται να επικοινωνήσουν. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αντιμετώπισης της δυσοσμίας στις μασχάλες, όπως οι λαϊκές μέθοδοι, η χρήση αποσμητικού και η χειρουργική επέμβαση. Ποιες είναι οι παρενέργειες της χειρουργικής θεραπείας της δυσοσμίας στη μασχάλη; Αυτή είναι η ερώτηση που ενδιαφέρει τους περισσότερους.
Ως γνωστό πιάτο των Βιετναμέζων, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι πατάτες δεν πρέπει να τρώγονται πολύ. Ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτούν αυτό αν
Η ψωρίαση παρακεράτωση είναι επικίνδυνη είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων λόγω των αρνητικών επιπτώσεων που επιφέρει η ασθένεια στην υγεία και τη ζωή. Λίγα λόγια για την ασθένεια
Παρά τις προσπάθειες των αρχών να ευαισθητοποιήσουν σχετικά με τη μόλυνση και την πρόληψη του HIV, ορισμένες παρανοήσεις σχετικά με τον HIV εξακολουθούν να υφίστανται. HIV AIDS
Όχι μόνο η έλλειψη ιωδίου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, αλλά το πολύ ιώδιο είναι επίσης η αιτία πολλών διαφορετικών επικίνδυνων ασθενειών. Οι συνέπειες μπορεί να προκληθούν από την περίσσεια ιωδίου στον οργανισμό όπως ο υπερθυρεοειδισμός, ο υποθυρεοειδισμός, ο καρκίνος του θυρεοειδούς κ.λπ.
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι όταν ένα άτομο εκτεθεί στο F0, εάν μολυνθεί με Covid-19, τα συμπτώματα θα αναπτυχθούν ταχύτερα από ό,τι πιστεύουν οι άνθρωποι.
Η βρογχοκήλη και ο όζος του θυρεοειδούς είναι και οι δύο παθήσεις του θυρεοειδούς που αυξάνονται σε μέγεθος. Ωστόσο, είναι τα ίδια σημεία, οι αιτίες και οι θεραπείες;
