Τα στοματικά έλκη μας κάνουν να νιώθουμε εξαιρετικά άβολα. Ακόμη και η κατάποση σάλιου ή το φαγητό είναι επώδυνη. Οι παρακάτω τρόποι για να αποτρέψετε τις άφθες θα σας κάνουν να πείτε αντίο
Τα στοματικά έλκη μας κάνουν να νιώθουμε εξαιρετικά άβολα. Ακόμη και η κατάποση σάλιου ή το φαγητό είναι επώδυνη. Οι παρακάτω τρόποι για να αποτρέψετε τις πληγές θα σας κάνουν να πείτε αντίο στις πληγές.
Οι πληγές είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στη στοματική κοιλότητα. Αν και αυτή η ασθένεια δεν είναι απειλητική για τη ζωή, κάνει τον ασθενή πολύ άβολα. Οι πληγές είναι συχνά επώδυνες και μπερδεμένες, γεγονός που παρεμποδίζει το φαγητό και το ποτό. Ακόμη και μόνο η ομιλία και η κίνηση των μυών της γνάθου μπορεί να κάνει τις πληγές χειρότερες και επώδυνες.
Για να αποτρέψετε τις άφθες, χρειάζεται απλώς να αλλάξετε μερικά μικρά πράγματα στην καθημερινότητά σας.
1. Προλάβετε τις άφθες αποφεύγοντας όξινα και γλυκά τρόφιμα
Για τη θεραπεία των πληγών, θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών με πολύ οξύ και ζάχαρη.
Τα ξινά τρόφιμα περιέχουν πολύ οξύ ενώ τα γλυκά περιέχουν πολλή ζάχαρη. Ούτε το οξύ ούτε η ζάχαρη είναι ευεργετικά για τη στοματική υγεία. Η τακτική τροφοδοσία με οξύ στο στόμα θα κάνει τις πληγές χειρότερες και πιο άβολες. Εν τω μεταξύ, η ζάχαρη προκαλεί φθορά των δοντιών και, κυρίως, τα βακτήρια στο στόμα θα μετατρέψουν τη ζάχαρη σε οξύ, καταστρέφοντας έμμεσα τα έλκη.
Επομένως, είναι καλύτερο ακόμη και αν δεν έχετε πληγές στο στόμα σας, για να θεραπεύσετε τις άφθες θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών με πολύ οξύ και ζάχαρη.
2. Αποτρέψτε τις στοματικές πληγές αλλάζοντας την οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε
Προϊόντα που δεν περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS) βοηθούν στην πρόληψη των ερεθισμών
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα συστατικά της οδοντόκρεμας και ορισμένων στοματικών πλύσεων περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS). Αυτή είναι μια από τις ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν στοματικά έλκη σε μερικούς ανθρώπους. Επομένως, θα πρέπει να αλλάξετε την οδοντόκρεμα που χρησιμοποιείτε σε προϊόντα που δεν περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS) για την πρόληψη στοματικών ελκών.
3. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή συνταγή από αλάτι για να καθαρίσετε το στόμα σας
Αντί για βιομηχανικά στοματικά διαλύματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια παραδοσιακή συνταγή από αλάτι για να καθαρίσετε το στόμα σας. Τα έλκη είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν όταν η στοματική κοιλότητα είναι γεμάτη βακτήρια. Το αλμυρό νερό θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε τα επιβλαβή βακτήρια, θα προστατέψετε την στοματική υγεία.
4. Κάντε γαργάρες με μαγειρική σόδα
Η σόδα έχει αλκαλική συγκέντρωση που βοηθά στην εξουδετέρωση των οξέων στο στόμα ενώ ταυτόχρονα καθαρίζει και καταπραΰνει τις πληγές. Χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και κάντε γαργάρες πολλές φορές την ημέρα για λίγα λεπτά.
Καθαρίζετε τα δόντια σας προσεκτικά και τακτικά κάθε μέρα για να απομακρύνετε τα βακτήρια
5. Κάντε γαργάρες με υπεροξείδιο του υδρογόνου
Κάντε γαργάρες με υπεροξείδιο του υδρογόνου για να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τις άφθες. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα αντισηπτικό που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των στοματικών πληγών και στην προώθηση της επούλωσης.
Τα παραπάνω είναι τα απλούστερα και πιο αποτελεσματικά μέτρα για να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε τις άφθες. Η διατροφή επηρεάζει πολύ τη στοματική υγεία. Επομένως, θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό φαγητό. Όταν το στόμα έχει εμφανιστεί πληγές, για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση ξινών και πικάντικων φαγητών. Η ξινή και πικάντικη γεύση κάνει τις πληγές χειρότερες και βαθύτερες.
Πρέπει επίσης να προσέχετε την προσεκτική και τακτική στοματική υγιεινή κάθε μέρα. Τα βακτήρια που συσσωρεύονται στο στόμα προκαλούν ποικίλα προβλήματα στα ούλα, συμπεριλαμβανομένων των άφθεων.
Πολλοί άνθρωποι έχουν θέσει το ερώτημα ότι «παχαίνει ο μεσημεριανός ύπνος;». ή «το πολύ μεσημεριανό παίρνει βάρος;». Υπήρξαν πολλές διαφορετικές απόψεις για αυτό το θέμα. Ας μάθουμε αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;
Η βελτίωση της διάθεσής μας με θετικό και γρήγορο τρόπο είναι κάτι που όλοι θέλουν να πετύχουν όταν τα συναισθήματά μας «πέφτουν κάτω». Στην καθημερινότητα, ο καθένας έχει χρόνο
Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αυξάνονται μέρα με τη μέρα. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία που οδηγεί σε επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο συνοψίζει τις 3 πιο επικίνδυνες επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας.
Ο τύφος είναι μια κοινή και κοινή ασθένεια στα μικρά παιδιά. Όταν το μωρό έχει αυτή την ασθένεια, στο σώμα του μωρού θα εμφανιστούν πολλές κόκκινες κηλίδες μετά τον πυρετό. Σχεδόν κάθε
Εκτός από τη χρήση τοπικών φαρμάκων και το λούσιμο, η διατροφή επηρεάζει επίσης την πορεία της νόσου. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πληροφορίες σχετικά με το τι να τρώτε με μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής και ποιες τροφές να τρώτε όταν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής.
Ποια δίαιτα για τον διαβήτη είναι πάντα μια κοινή ερώτηση πολλών ασθενών. Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσουν και να απαγορεύσουν αυστηρά οι διαβητικοί. 1. Πραγματικό
Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης κύησης είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές έγκυες γυναίκες και οικογένειες. Ας μάθουμε την αιτία και τη θεραπεία της νόσου. Πραγματικότητα
Αν έχετε νιώσει ποτέ πρήξιμο μετά την άσκηση, δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, το φούσκωμα είναι αρκετά συνηθισμένο και πολλοί άνθρωποι το βιώνουν μετά από το γυμναστήριο.
Το φαινόμενο της ασυμβατότητας της ομάδας αίματος της μητέρας με το αίμα του εμβρύου, που προκαλεί αιμολυτική αναιμία και ίκτερο στο νεογέννητο μωρό ονομάζεται ασυμβατότητα ομάδας αίματος μητέρας-παιδιού. Υπάρχουν δύο κοινοί τύποι: ασυμβατότητα ομάδας αίματος ABO και ασυμβατότητα ομάδας αίματος Rh.
