Πολλές γυναίκες υποφέρουν από το ξηρό και τραχύ δέρμα, κάθε φορά που αγγίζουν το δέρμα, δεν αισθάνονται την απαλότητα, επομένως είναι απαραίτητο να υπάρχει τρόπος να φροντίσετε το ξηρό δέρμα.
Πολλές γυναίκες υποφέρουν από το ξηρό και τραχύ δέρμα, κάθε φορά που αγγίζουν το δέρμα, δεν αισθάνονται την απαλότητα, επομένως είναι απαραίτητο να υπάρχει μια αποτελεσματική μέθοδος περιποίησης ξηρού δέρματος.
1. Φροντίστε το ξηρό δέρμα από μέσα
Μελέτες δείχνουν ότι: το δέρμα λειτουργεί ως προστατευτική μεμβράνη για την προστασία των εσωτερικών οργάνων του σώματος από εξωτερικές επιδράσεις. Επομένως, η φροντίδα του υγιούς δέρματος από το εσωτερικό είναι απαραίτητη.
Το νερό είναι επίσης απαραίτητο στοιχείο για την καθημερινή φροντίδα του δέρματος γιατί αποτελούν το 70% του σώματος. Η απαραίτητη ποσότητα νερού που πρέπει να προστίθεται ημερησίως είναι 2,5 λίτρα/ημέρα, συμπεριλαμβανομένου φιλτραρισμένου νερού, χυμού φρούτων, ζωμού κ.λπ. Επιπλέον, πρέπει να περιορίσετε τα αλκοολούχα ποτά όπως κρασί, μπύρα, ανθρακούχα αναψυκτικά. επειδή αυτά τα ποτά μπορούν να επιβλαβές για το δέρμα σας.
Η κατανάλωση αρκετού νερού θα αποτρέψει την ξηροδερμία
Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα υδρολυμένου κολλαγόνου βιταμινών που κατασκευάζεται από τη μάρκα Nature's Bounty , ΗΠΑ. Τα κύρια συστατικά του προϊόντος είναι νάτριο, φυτική κυτταρίνη, 2-φωσφορικό ασβέστιο, πυρίτιο και ιδιαίτερα υδρολυμένο κολλαγόνο, L- ορνιθίνη , βιταμίνη C. Λαμβάνετε 1-2 ταμπλέτες την ημέρα, Υδρολυμένο κολλαγόνο με βιταμίνη C θα βοηθήσει στην ασφαλή ομορφιά, στη μείωση ξηρότητα δέρματος και αποτελεσματική αναστροφή της γήρανσης.
2. Φροντίστε το ξηρό δέρμα από έξω
Εκτός από τις συμβουλές για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος από το εσωτερικό, για να επιτύχετε βέλτιστα αποτελέσματα, ανατρέξτε στον τρόπο φροντίδας του δέρματός σας από έξω. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές διαφορετικές αρχές και μέθοδοι για να φροντίσετε το ξηρό, τραχύ δέρμα, αλλά εδώ είναι τα δύο πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε για να ξεπεράσετε αποτελεσματικά το ξηρό δέρμα τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού:
Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ξεκινάτε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος, ανεξάρτητα από το αν έχετε ξηρό ή λιπαρό δέρμα. Υπάρχουν 2 τύποι καθαρισμού δέρματος, δηλαδή ο καθημερινός καθαρισμός των κυττάρων του δέρματος και ο εντατικός καθαρισμός του δέρματος.
Ο καθημερινός καθαρισμός του δέρματος είναι απλώς θέμα επιλογής ενός λαδιού ή κρέμας ντεμακιγιάζ, συνοδευόμενο από ένα καθαριστικό με pH που κυμαίνεται από 4 έως 5,5. Με πολύ ξηρό δέρμα, μπορείτε να επιλέξετε προϊόντα που προσθέτουν ενυδατικά, απαλά αποστάγματα. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση απορρυπαντικών με βάση το σαπούνι.
Ο βαθύς καθαρισμός είναι όταν αφαιρείτε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος τακτικά. Εάν το δέρμα είναι κεράτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερα ενεργά συστατικά AHA. Ανάλογα με το πόσο ξηρό είναι το δέρμα σας, μπορείτε να επιλέξετε να έχετε μέτρια ποσότητα AHA.
Ο καθαρισμός του δέρματος είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις όταν ξεκινάς μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος
Εκτός από το να πίνετε πολύ νερό για να αυξήσετε την υγρασία στο δέρμα από το εσωτερικό, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε περισσότερους τύπους ενυδατικών κρέμες με δυνατότητα να κλειδώνουν καλά την υγρασία όπως: Τριγλυκερίδια, Κερί μέλισσας ... και ενώσεις που συγκρατούν το νερό όπως το Υαλουρονικό Οξύ, Υαλουρονικό Νάτριο, Γλυκερίνη.. Επιπλέον, μια νυχτερινή ενυδατική μάσκα είναι επίσης μια καλή πρόταση που μπορείτε να εφαρμόσετε.
Απλώς κάντε μερικές συμβουλές περιποίησης του δέρματος από μέσα και έξω, όπως προτείνεται παραπάνω, το ξηρό δέρμα σας θα βελτιωθεί γρήγορα, θα γίνει λεία. Εύχομαι να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και σύντομα να αποκτήσετε το δέρμα όπως αναμενόταν.
Το να τρώτε πολύ το βράδυ θα σας κάνει να κερδίσετε γρήγορα βάρος. Αλλά τα λογικά μέτρα υποστήριξης απώλειας βάρους αυτή τη στιγμή θα σας φέρουν απροσδόκητα όμορφο σώμα.
Προκειμένου το ύψος να μεγαλώσει ομαλά, πρέπει να προγραμματίσουμε μια άσκηση για να αυξήσουμε το ύψος και να διατηρήσουμε μια πλήρη και λογική διατροφή, και ταυτόχρονα, να έχουμε ένα τυπικό πρόγραμμα γυμναστικής για να φέρουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Οι μάσκες με αβοκάντο είναι μια αρκετά δημοφιλής τάση ομορφιάς αυτές τις μέρες. Γιατί το αβοκάντο είναι φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά και ασφαλές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αβοκάντο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Η στάση στη γιόγκα είναι μια βασική άσκηση που φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτή η στάση μπορεί να γίνει στην αρχή ή στο τέλος μιας προπόνησης. Όταν εκτελείτε την κίνηση, προσπαθήστε να εξασκηθείτε στη σωστή στάση και κρατήστε τη θέση για όσο το δυνατόν περισσότερο για να έχετε το αποτέλεσμα από αυτή την άσκηση.
Το Jackfruit περιέχει πολλές ουσίες που κάνουν καλό στην υγεία. Αλλά για τις γυναίκες με τατουάζ στα χείλη, το αν μπορούν να φάνε jackfruit είναι ακόμα ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων. Για να έχετε ένα όμορφο χρώμα χειλιών, θα πρέπει να εξοπλιστείτε με τις παρακάτω χρήσιμες πληροφορίες.
Το γιαούρτι θεωρείται φυσικό αντιβιοτικό, υποστηρίζει την επούλωση των πληγών, μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος,... Ας αναφερθούμε σε μερικούς εύκολους τρόπους θεραπείας του ηλιακού εγκαύματος με γιαούρτι στο σπίτι.
Η εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο είναι πάντα εμμονή για πολλούς ανθρώπους, χάνοντας την αυτοπεποίθησή τους και φοβούνται να επικοινωνήσουν με τους ανθρώπους.
Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...
Η αντιμετώπιση του πρηξίματος βοηθά στην ανάκτηση της φρεσκάδας και της νεανικότητας του προσώπου. Ταυτόχρονα, η θεραπεία αυτής της πάθησης σας βοηθά επίσης να είστε πιο σίγουροι στην επικοινωνία με τους ανθρώπους γύρω σας.
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
