Η εποχή των βροχών είναι η εποχή που ξεκινούν πολλά προβλήματα υγείας και ένα από τα πιο πολυσυζητημένα είναι οι αλλεργίες. Ακολουθούν 3 τρόποι πρόληψης της νόσου
Η εποχή των βροχών είναι η εποχή που ξεκινούν πολλά προβλήματα υγείας και ένα από τα πιο πολυσυζητημένα είναι οι αλλεργίες. Εδώ είναι 3 τρόποι για να αποτρέψετε τις αλλεργίες την εποχή των βροχών.
Το Βιετνάμ είναι μια χώρα με υγρό τροπικό κλίμα των μουσώνων, επομένως η ετήσια βροχόπτωση είναι αρκετά υψηλή, η μέση υγρασία είναι επίσης σχετικά υψηλή. Ως εκ τούτου, το Βιετνάμ βρίσκεται πάντα στην κορυφή των χωρών με υψηλό ποσοστό ατόμων που έχουν μολυνθεί από μικρόβια και βακτήρια. Τους βροχερούς μήνες τα νοσοκομεία καταγράφουν πολλά αλλεργικά νοσήματα όλων των ηλικιών. Ορισμένες περιπτώσεις αλλεργιών είναι απλώς δερματικές παθήσεις, όχι πολύ σοβαρές που μπορούν να αντιμετωπιστούν γρήγορα με φάρμακα. Ενώ άλλες, οι αλλεργίες μπορούν να μετατραπούν σε επικίνδυνες ασθένειες εάν δεν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα, ειδικά για τα παιδιά.
Για αυτούς τους λόγους, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη των αλλεργιών. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε χρήσιμες πληροφορίες για την προστασία της υγείας ολόκληρης της οικογένειάς σας.
1. Κρατήστε το σπίτι καθαρό
Το σπίτι σας μπορεί να φιλοξενήσει δισεκατομμύρια βακτήρια που προκαλούν ασθένειες
Όπως γνωρίζετε, η πηγή των αλλεργιών είναι η διείσδυση μικροβίων, βακτηρίων κ.λπ. στο δέρμα. Την εποχή της υγρασίας και των βροχών, το σπίτι σας μπορεί να φιλοξενήσει δισεκατομμύρια βακτήρια που προκαλούν ασθένειες εάν δεν καθαριστεί σωστά. Αυτή είναι η πρώτη πηγή ασθένειας στην οποία είμαστε περισσότερο εκτεθειμένοι. Τα μικρόβια μπορούν να κρυφτούν οπουδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των χαλιών, των κουρτινών, ακόμη και των μαξιλαριών και των κουβερτών που χρησιμοποιείτε. Καθαρίστε λοιπόν το σπίτι σας καθημερινά σε τακτική βάση. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί επίσης να είναι μια σωματική δραστηριότητα που βοηθά στην κίνηση του σώματος και στην πρόληψη των αλλεργιών αποτελεσματικά.
2. Τρώτε υγιεινές τροφές
Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν αντιοξειδωτικά βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για τη διατήρηση της καλής υγείας. Στη μέση της περιόδου των βροχών, η κατανάλωση τροφών που περιέχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση της ανάπτυξης ιογενών ασθενειών.
3. Χάστε βάρος για να αποτρέψετε τις αλλεργίες
Η παχυσαρκία μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες σας
Η παχυσαρκία γίνεται μια από τις κύριες αιτίες και μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες σας. Εάν το σωματικό σας βάρος υπερβαίνει το επιτρεπόμενο όριο, σκεφτείτε να χάσετε βάρος μέσω της εφαρμογής δίαιτας και άσκησης.
Με αυτά τα λόγια, οι αλλεργίες συνήθως δεν είναι τίποτα περισσότερο από μερικές ενοχλήσεις και παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες αλλεργικές περιπτώσεις που πρέπει να προσέξετε, όπως αλλεργίες σε μωρά και μικρά παιδιά, αλλεργίες που σχετίζονται με κρυολόγημα. Είναι καλύτερο να μην κάνετε αυτοθεραπεία ή αυτοθεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε και να συμβουλευτείτε γιατρό.
ευέλικτο πλέξιμο
Πηγή: Medicmagic
Η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί άνθρωποι σήμερα. Και, ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους είναι: «είναι επικίνδυνη η ψευδομεμβρανώδης κολίτιδα;» Σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουμε να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
Η υγεία μας εξαρτάται πολύ από το φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τα ασυμβίβαστα ζεύγη τροφίμων για να μην κάνετε λάθη που είναι επιβλαβή για την υγεία. Εδώ είναι 8
Τα τουρσί έχουν πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία, ειδικά ορισμένα άτομα δεν πρέπει να τρώνε αυτά τα πιάτα. Ποιος λοιπόν δεν πρέπει να τρώει τουρσί; Πώς είναι επιβλαβή για την υγεία τα τουρσιά;
Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και από εκεί θα αλλάξει και η θέση του πόνου. Ωστόσο, το παρακάτω άρθρο θα επικεντρωθεί μόνο στην επίλυση
Συστάσεις για την πρόληψη του Covid-19 στο χώρο εργασίας αναπτύχθηκαν από κοινού από το Υπουργείο Υγείας του Βιετνάμ και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για να βοηθήσουν τους οργανισμούς να λειτουργούν με ασφάλεια κατά την περίοδο της επιδημίας.
Κάντε αυτές τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης τακτικά κάθε μέρα, θα έχετε έναν βαθύ και εκπληκτικά καλό ύπνο! Πρέπει να κάθεσαι πολλές ώρες για να οδηγείς ή να κάθεσαι στο μηχάνημα
Με μερικούς απλούς τρόπους θεραπείας του λιπώδους ήπατος, μπορείτε να περιορίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της νόσου και να συμβάλετε στη βελτίωση της υγείας του ήπατος. Έρευνα Νοσημάτων
Παλαιότερα γνωρίζαμε συχνά ότι το κάπνισμα οδηγούσε σε καρκίνο ή ανίατες ασθένειες χωρίς να δίνουμε σημασία στην άμεση επίδραση αυτής της συμπεριφοράς στην εμφάνιση του καθενός.
Τα διεγερτικά, συγκεκριμένα η καφεΐνη και η νικοτίνη, είναι οι κύριες αιτίες αϋπνίας. Η κατανόηση των επιβλαβών συνεπειών τους μπορεί να σας παρακινήσει να κόψετε το κάπνισμα.
Το ευαίσθητο δέρμα θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως το πιο δύσκολο να ευχαριστηθείς από όλους τους τύπους δέρματος. Για να διασφαλίζετε πάντα την ασφάλεια του δέρματός σας, θα πρέπει να ανατρέξετε στον τρόπο επιλογής καλλυντικών για ευαίσθητο δέρμα παρακάτω.
