Όταν ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται ξαφνικά, δεν μπορείτε να φάτε αυθαίρετα οτιδήποτε σας αρέσει, αλλά πρέπει να ξέρετε τι να φάτε για πόνο στο στομάχι. Το παρακάτω είναι
Όταν ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται ξαφνικά, δεν μπορείτε να φάτε αυθαίρετα οτιδήποτε σας αρέσει, αλλά πρέπει να ξέρετε τι να φάτε για πόνο στο στομάχι.
Οι παρακάτω είναι τροφές που σας βοηθούν να θεραπεύσετε αμέσως τον πόνο στο στομάχι.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ έχει πικάντικη, ζεστή γεύση, υψηλή αντιφλεγμονώδη δράση, επομένως χρησιμοποιείται συχνά για να μειώσει αποτελεσματικά τον πόνο στο στομάχι. Απλά πρέπει να προσθέσετε μερικές φέτες τζίντζερ στο τσάι για να πιείτε ή να φάτε απευθείας φρέσκο τζίντζερ για να κρατήσετε την κοιλιά ζεστή και να ανακουφίσετε αμέσως τον πόνο.
Το τζίντζερ είναι πικάντικο, ζεστό, ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο στο στομάχι
Μπανάνα
Πόνος στο στομάχι Τι να φάτε για να ανακουφίσετε τον πόνο; Θα πρέπει να τρώτε μπανάνες. Ο λόγος είναι επειδή οι μπανάνες βοηθούν στην εξουδετέρωση του υπερβολικού οξέος μέσα στο στομάχι, μειώνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής και πρηξίματος του εντέρου. Επιπλέον, η άφθονη περιεκτικότητα σε κάλιο στις μπανάνες βοηθά στη σταθεροποίηση του στομάχου, στη μείωση της καούρας και στην εξουδετέρωση της ποσότητας νερού στο σώμα. Επιπλέον, η κατανάλωση ώριμων μπανανών βοηθά επίσης το σώμα να αυξήσει την ενέργεια και την καλύτερη πέψη. Είναι σίγουρα το φρούτο για άτομα με στομαχόπονους.
Ρύζι
Το λευκό ρύζι ανακουφίζει αποτελεσματικά τον πόνο στο στομάχι χάρη στην ικανότητά του να απορροφά υγρά μέσα στο στομάχι, μειώνοντας τον κίνδυνο διάρροιας. Επιπλέον, οι αμυλούχες τροφές επίσης δεν μένουν στο στομάχι για πολύ καιρό, με αποτέλεσμα να μην διεγείρουν την παλινδρόμηση οξέος και να μην κάνουν τον ασθενή να νιώθει άβολα.
Παπάγια
Παρόμοια με τις μπανάνες, η παπάγια είναι επίσης μια τροφή φιλική προς το στομάχι. Βοηθά στην τόνωση του πεπτικού συστήματος να λειτουργεί καλύτερα, μειώνοντας τα συμπτώματα δυσκοιλιότητας, δυσπεψίας, πόνου στο στομάχι. Μπορείτε να τα καταναλώνετε καθημερινά τρώγοντας απευθείας ή μεταποιώντας σε smoothies.
Γιαούρτι
Ορισμένα συστατικά στο γιαούρτι αυξάνουν την ποσότητα των καλών βακτηρίων μέσα στο εντερικό τοίχωμα για να βοηθήσουν το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί καλά, να μειώσει την ενόχληση και το φούσκωμα. Ωστόσο, σημειώστε ότι πρέπει να τρώμε γιαούρτι μόνο περίπου 30 λεπτά μετά το κύριο γεύμα, επειδή αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για τα προβιοτικά να υποστηρίξουν το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει αποτελεσματικά.
Το γιαούρτι είναι επίσης πολύ καλό για το στομάχι σας
Σούπα μήλου
Το μήλο είναι επίσης ένα φρούτο που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της διάρροιας, να καταπραΰνει τον πόνο στο στομάχι. Επιπλέον, τα μήλα περιέχουν πολλή πηκτίνη (το μεγαλύτερο μέρος στο δέρμα) που βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της δυσκοιλιότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Κουάκερ ή σούπα
Όταν υποφέρετε από πόνους στο στομάχι, θα πρέπει να φάτε λίγο χυλό ή σούπα για να νιώσετε πολύ πιο άνετα. Είναι χαμηλά σε λιπαρά, θρεπτικά και πολύ εύπεπτα.
Μπισκότα
Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα μπισκότα έχουν την ικανότητα να απορροφούν το οξύ του στομάχου, επομένως ανακουφίζουν αποτελεσματικά τον πόνο. Αν και δεν υπάρχει σαφές συμπέρασμα, η κατανάλωση μπισκότων εξακολουθεί να θεωρείται η πιο φυσική και θαυματουργή θεραπεία για τον πόνο στο στομάχι .
Εκτός από την καθιέρωση κατάλληλης δίαιτας, τα άτομα με πόνο στο στομάχι πρέπει να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να περιορίζουν την κατανάλωση αλκοόλ και διεγερτικών για να απαλλαγούν γρήγορα από αυτήν την ασθένεια.
Για να απαλύνετε το στομάχι σας, τρώτε μπισκότα
Huong
Πρέπει να μείνετε μακριά από τις παρακάτω τροφές που είναι επιβλαβείς για τα δόντια σας για να προστατεύσετε το σμάλτο των δοντιών, να αποτρέψετε την τερηδόνα και την πλάκα που προκαλεί αποχρωματισμό των δοντιών. Η στοματική υγεία υποφέρει
Η φαρμακευτική εταιρεία Pfizer (ΗΠΑ) ανακοίνωσε ότι έχει ξεκινήσει μια κλινική δοκιμή φάσης 2 για το φάρμακο για τη θεραπεία του Covid-19 σε από του στόματος μορφή.
Η μπανάνα είναι ένα από τα θρεπτικά φρούτα με πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, πότε πρέπει να τρώτε μπανάνες; Πρέπει να τρώτε μπανάνες όταν έχετε βήχα; Παρακαλούμε ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο!
Το πρωί πολλοί κοιμούνται με αποτέλεσμα να καθυστερήσει η εργασία. Δεν είναι πολύ δύσκολο για εσάς να βρείτε έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για να καταπολεμήσετε την υπνηλία όταν ξεκινάτε
Η νόσος του χεριού, του ποδιού και του στόματος είναι μια κοινή ασθένεια στις ασιατικές χώρες, ακόμη και στο Βιετνάμ. Αλλά ποια άτομα και ποια ηλικίες είναι πιο ευάλωτα σε ασθένειες χεριών, ποδιών και στόματος;
Η αϋπνία δεν θα σας βασανίζει πλέον κάθε βράδυ, όταν υπάρχουν 10 αιθέρια έλαια που βοηθούν στον καλό ύπνο αλλά είναι πολύ ασφαλή. Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό μέρος της διασφάλισης
Αν θέλετε να έχετε μια λεπτή, ελκυστική και υγιή μέση, τι περιμένετε χωρίς να αποφύγετε αμέσως αυτές τις τροφές που προκαλούν λίπος στην κοιλιά. Σελίδα
Η αναιμία με θαλασσαιμία έχει προκαλέσει άσχημες συνέπειες για τον αγώνα. Ωστόσο, η ασθένεια μπορεί να προληφθεί εάν εφοδιαστείτε έγκαιρα με τις απαραίτητες γνώσεις. Η θαλασσαιμία αναιμία είναι
Η δυσάρεστη οσμή του σώματος απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Επομένως, η επιλογή του σωστού αποσμητικού είναι απαραίτητη. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναρωτιούνται αν πρέπει να χρησιμοποιήσουν αποσμητικό ή αποσμητικό σπρέι; Το blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση μέσα από το παρακάτω περιεχόμενο του άρθρου.
Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική νόσος που, αν και δεν είναι πολύ επικίνδυνη, προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα. Πώς λοιπόν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ατοπική δερματίτιδα;
