Επί του παρόντος, το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η κανονική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης
Επί του παρόντος, το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης για να έχετε σωστή κρίση για την κατάσταση της υγείας σας.
1. Ποια είναι η αρτηριακή πίεση ενός φυσιολογικού ανθρώπου;
Κάθε άτομο έχει 2 μετρήσεις αρτηριακής πίεσης: συστολική (συστολική) και διαστολική (διαστολική) αρτηριακή πίεση. Οι ασθενείς θα βασιστούν σε αυτές τις 2 τιμές της αρτηριακής πίεσης για τη διάγνωση της αρτηριακής τους πίεσης. Τι είναι λοιπόν μια φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης ;
Φυσιολογική αρτηριακή πίεση
Για ενήλικες: η τιμή της συστολικής αρτηριακής πίεσης είναι μικρότερη από 120 mmHg και η τιμή της διαστολικής αρτηριακής πίεσης είναι μικρότερη από 80 mmHg, ονομάζεται φυσιολογική αρτηριακή πίεση.
Η κανονική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης είναι 180/20 mmHg
Υψηλή πίεση του αίματος
Τα άτομα με διαστολική αρτηριακή πίεση 90 mmHg ή υψηλότερη ή συστολική αρτηριακή πίεση 140 mmHg ή υψηλότερη συνήθως θα διαγνωστούν με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Χαμηλή πίεση αίματος
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπόταση, διαγιγνώσκεται όταν η συστολική αρτηριακή πίεση είναι κάτω από 90 mmHg ή 25 mmHg διαστολική μικρότερη από το κανονικό. Έτσι, η αρτηριακή πίεση ενός φυσιολογικού ατόμου είναι πόσο χαμηλότερη είναι η μέτρησή σας από ό,τι μπορείτε να έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση.
2. Πώς να μετρήσετε σωστά το πιεσόμετρο
Από το να γνωρίζετε ποια είναι η αρτηριακή πίεση του φυσιολογικού ατόμου , πρέπει επίσης να γνωρίζετε πώς να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση με ακρίβεια. Επειδή η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια πολύ σημαντική και απαραίτητη εργασία για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης με ένα πιεσόμετρο . Ειδικά όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Με τα ηλεκτρονικά πιεσόμετρα, η θέση μέτρησης είναι πολύ σημαντική, έχοντας μεγάλη επιρροή στα αποτελέσματα. Πρέπει να γνωρίζετε τη σωστή στάση για να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση ως εξής:
Στάση κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στον άνω βραχίονα:
-Καθιστή θέση: Καθίστε όρθια, τοποθετήστε το χέρι που θέλετε να μετρήσετε στο τραπέζι, βγάλτε το εξωτερικό στρώμα ή τραβήξτε το πουκάμισο στους δικέφαλους μυς για να φανεί αυτός ο δικέφαλος μυς, τυλίξτε τη μανσέτα γύρω από τους δικέφαλους μυς σας και αφήστε τους δικέφαλους μυς ώστε να σφραγιστεί το επίπεδο της καρδιάς σου. Η απόσταση μεταξύ της καρέκλας και της επιφάνειας του τραπεζιού πρέπει να είναι 25-30 cm.
- Επιλογή βραχίονα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης: Μπορείτε να μετρήσετε πλήρως την αρτηριακή πίεση και στα δύο σας χέρια ή να επιλέξετε το αριστερό ή το δεξί χέρι. Ωστόσο, συχνά, οι γιατροί επιλέγουν το αριστερό χέρι για μέτρηση επειδή η θέση είναι πιο κοντά στην καρδιά.
Κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, πρέπει να τυλίξετε την οριζόντια θέση κοντά στην καρδιά για να έχετε ένα ακριβές αποτέλεσμα.
Πού να μετρήσετε τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης:
Θα πρέπει να επιλέξετε τη μέτρηση σε ένα ήσυχο μέρος, σε μια άνετη θέση. Η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται την ίδια ώρα κάθε μέρα, κατά προτίμηση 1 ώρα μετά το ξύπνημα. Ποια είναι η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης ενός φυσιολογικού ατόμου ; Με βάση αυτό, μπορείτε να κρίνετε αν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή ή χαμηλή.
Ορισμένες στάσεις είναι λάθος μέτρηση:
-Καθισμένος σταυροπόδι
- Η πλάτη λυγισμένη ή λυγισμένη προς τα εμπρός.
Το να κάθεστε σε μια μεγάλη καρέκλα ή ένα τραπέζι που είναι πολύ χαμηλό θα κάνει το άτομο να σκύψει προς τα εμπρός. Επομένως, θα είναι δύσκολο για τον μετρητή να μετρήσει το σωστό αποτέλεσμα.
-Αν η περιχειρίδα γύρω από τον δικέφαλο βρίσκεται σε χαμηλότερη θέση από την καρδιά, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα στρώμα ή να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι για να ρυθμίσετε το ύψος του δικεφάλου, από το οποίο να δίνετε ακριβή αποτελέσματα.
Όσο πιο σύγχρονη είναι η ζωή, τόσο περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από ασθένειες που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση , τις καρδιακές παθήσεις κ.λπ., τείνουν να αυξάνονται. Γνωρίζοντας ποια είναι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης ενός φυσιολογικού ατόμου καθώς και πώς να μετρήσετε με ακρίβεια ένα πιεσόμετρο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την υγεία σας.
Τσίνγκουα
Επί του παρόντος, το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η κανονική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης
Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση για παραμέτρους που θα σας πουν εάν ανήκετε στη φυσιολογική ομάδα αρτηριακής πίεσης, έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Άρα η τυπική αρτηριακή πίεση είναι
Συχνά χρησιμοποιούμε συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση για να αξιολογήσουμε την κατάσταση της υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην γνωρίζουν τις μετρήσεις της αρτηριακής τους πίεσης
Εάν αισθάνεστε πολύ ξεχασιάρηδες, αισθάνεστε μουδιασμένοι ή έχετε χλωμό δέρμα, μπορεί να έχετε σημάδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις
Τι να κάνετε όταν η αρτηριακή πίεση; Εφαρμόστε μερικούς από τους τρόπους που προτείνουν οι ειδικοί παρακάτω για να διορθώσετε αμέσως αυτήν την κατάσταση, θα είναι πολύ αποτελεσματικό. Ενας
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκληθεί από πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως: απώλεια αίματος, αναιμία, διατροφικές ελλείψεις ή σε έγκυες γυναίκες προκαλούν επίσης πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;
Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.
Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.
Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;
Τα διαθλαστικά σφάλματα στα μάτια, όπως η υπερμετρωπία, ο αστιγματισμός ή ο αστιγματισμός είναι όλα αίτια διαταραχής της όρασης σε ασθενείς. Εάν αυτή η κατάσταση αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια του πάσχοντος θα γίνονται όλο και πιο αδύναμα, ακόμη και τυφλά.
Συνεχής κοιλιακός πόνος, συχνές κενώσεις, αφυδάτωση, ατονία κ.λπ. Αυτές είναι οι εκδηλώσεις της ψευδομεμβρανώδους κολίτιδας. Τι είναι λοιπόν αυτή η ασθένεια που κάνει τον πάσχοντα τόσο δυστυχισμένο;
Το Meritintab είναι φάρμακο για τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις πεπτικών διαταραχών όπως πεπτικά έλκη (δυσπεψία, ναυτία), γαστρική παλινδρόμηση, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα...
Το σύνδρομο Edwards είναι μια σπάνια γενετική διαταραχή που δεν θεραπεύεται αλλά μπορεί να διαγνωστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη. Ας μάθουμε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το σύνδρομο στο παρακάτω άρθρο!
