Επί του παρόντος, το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η κανονική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης
Επί του παρόντος, το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης για να έχετε σωστή κρίση για την κατάσταση της υγείας σας.
1. Ποια είναι η αρτηριακή πίεση ενός φυσιολογικού ανθρώπου;
Κάθε άτομο έχει 2 μετρήσεις αρτηριακής πίεσης: συστολική (συστολική) και διαστολική (διαστολική) αρτηριακή πίεση. Οι ασθενείς θα βασιστούν σε αυτές τις 2 τιμές της αρτηριακής πίεσης για τη διάγνωση της αρτηριακής τους πίεσης. Τι είναι λοιπόν μια φυσιολογική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης ;
Φυσιολογική αρτηριακή πίεση
Για ενήλικες: η τιμή της συστολικής αρτηριακής πίεσης είναι μικρότερη από 120 mmHg και η τιμή της διαστολικής αρτηριακής πίεσης είναι μικρότερη από 80 mmHg, ονομάζεται φυσιολογική αρτηριακή πίεση.
Η κανονική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης είναι 180/20 mmHg
Υψηλή πίεση του αίματος
Τα άτομα με διαστολική αρτηριακή πίεση 90 mmHg ή υψηλότερη ή συστολική αρτηριακή πίεση 140 mmHg ή υψηλότερη συνήθως θα διαγνωστούν με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Χαμηλή πίεση αίματος
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπόταση, διαγιγνώσκεται όταν η συστολική αρτηριακή πίεση είναι κάτω από 90 mmHg ή 25 mmHg διαστολική μικρότερη από το κανονικό. Έτσι, η αρτηριακή πίεση ενός φυσιολογικού ατόμου είναι πόσο χαμηλότερη είναι η μέτρησή σας από ό,τι μπορείτε να έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση.
2. Πώς να μετρήσετε σωστά το πιεσόμετρο
Από το να γνωρίζετε ποια είναι η αρτηριακή πίεση του φυσιολογικού ατόμου , πρέπει επίσης να γνωρίζετε πώς να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση με ακρίβεια. Επειδή η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια πολύ σημαντική και απαραίτητη εργασία για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης με ένα πιεσόμετρο . Ειδικά όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Με τα ηλεκτρονικά πιεσόμετρα, η θέση μέτρησης είναι πολύ σημαντική, έχοντας μεγάλη επιρροή στα αποτελέσματα. Πρέπει να γνωρίζετε τη σωστή στάση για να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση ως εξής:
Στάση κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στον άνω βραχίονα:
-Καθιστή θέση: Καθίστε όρθια, τοποθετήστε το χέρι που θέλετε να μετρήσετε στο τραπέζι, βγάλτε το εξωτερικό στρώμα ή τραβήξτε το πουκάμισο στους δικέφαλους μυς για να φανεί αυτός ο δικέφαλος μυς, τυλίξτε τη μανσέτα γύρω από τους δικέφαλους μυς σας και αφήστε τους δικέφαλους μυς ώστε να σφραγιστεί το επίπεδο της καρδιάς σου. Η απόσταση μεταξύ της καρέκλας και της επιφάνειας του τραπεζιού πρέπει να είναι 25-30 cm.
- Επιλογή βραχίονα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης: Μπορείτε να μετρήσετε πλήρως την αρτηριακή πίεση και στα δύο σας χέρια ή να επιλέξετε το αριστερό ή το δεξί χέρι. Ωστόσο, συχνά, οι γιατροί επιλέγουν το αριστερό χέρι για μέτρηση επειδή η θέση είναι πιο κοντά στην καρδιά.
Κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, πρέπει να τυλίξετε την οριζόντια θέση κοντά στην καρδιά για να έχετε ένα ακριβές αποτέλεσμα.
Πού να μετρήσετε τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης:
Θα πρέπει να επιλέξετε τη μέτρηση σε ένα ήσυχο μέρος, σε μια άνετη θέση. Η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετράται την ίδια ώρα κάθε μέρα, κατά προτίμηση 1 ώρα μετά το ξύπνημα. Ποια είναι η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης ενός φυσιολογικού ατόμου ; Με βάση αυτό, μπορείτε να κρίνετε αν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή ή χαμηλή.
Ορισμένες στάσεις είναι λάθος μέτρηση:
-Καθισμένος σταυροπόδι
- Η πλάτη λυγισμένη ή λυγισμένη προς τα εμπρός.
Το να κάθεστε σε μια μεγάλη καρέκλα ή ένα τραπέζι που είναι πολύ χαμηλό θα κάνει το άτομο να σκύψει προς τα εμπρός. Επομένως, θα είναι δύσκολο για τον μετρητή να μετρήσει το σωστό αποτέλεσμα.
-Αν η περιχειρίδα γύρω από τον δικέφαλο βρίσκεται σε χαμηλότερη θέση από την καρδιά, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα στρώμα ή να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι για να ρυθμίσετε το ύψος του δικεφάλου, από το οποίο να δίνετε ακριβή αποτελέσματα.
Όσο πιο σύγχρονη είναι η ζωή, τόσο περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από ασθένειες που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση , τις καρδιακές παθήσεις κ.λπ., τείνουν να αυξάνονται. Γνωρίζοντας ποια είναι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης ενός φυσιολογικού ατόμου καθώς και πώς να μετρήσετε με ακρίβεια ένα πιεσόμετρο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την υγεία σας.
Τσίνγκουα
Επί του παρόντος, το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι η κανονική ένδειξη της αρτηριακής πίεσης
Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση για παραμέτρους που θα σας πουν εάν ανήκετε στη φυσιολογική ομάδα αρτηριακής πίεσης, έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Άρα η τυπική αρτηριακή πίεση είναι
Συχνά χρησιμοποιούμε συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση για να αξιολογήσουμε την κατάσταση της υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην γνωρίζουν τις μετρήσεις της αρτηριακής τους πίεσης
Εάν αισθάνεστε πολύ ξεχασιάρηδες, αισθάνεστε μουδιασμένοι ή έχετε χλωμό δέρμα, μπορεί να έχετε σημάδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις
Τι να κάνετε όταν η αρτηριακή πίεση; Εφαρμόστε μερικούς από τους τρόπους που προτείνουν οι ειδικοί παρακάτω για να διορθώσετε αμέσως αυτήν την κατάσταση, θα είναι πολύ αποτελεσματικό. Ενας
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκληθεί από πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως: απώλεια αίματος, αναιμία, διατροφικές ελλείψεις ή σε έγκυες γυναίκες προκαλούν επίσης πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Εάν ανησυχείτε για την απώλεια ακοής του καρκίνου. Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο χρόνος και η ηλικία κάνουν τη διαδικασία της γήρανσης να εμφανίζεται στους ανθρώπους, κάνοντας τους πάντες να φοβούνται, ειδικά τις γυναίκες. Ευτυχώς, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, εκ των οποίων η χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας βρώμης είναι επίσης μια επιλογή.
Ένα πελεκημένο δόντι είναι μια ανώμαλη κατάσταση των δοντιών, η οποία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ισχυρές κρούσεις από πολλούς παράγοντες όπως: Δάγκωμα σκληρών αντικειμένων, χτύπημα σκληρών αντικειμένων κατά την πτώση, ατυχήματα... Οποιεσδήποτε υποκειμενικές ή αντικειμενικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πελεκημένη δόντια που μπορεί να μην γνωρίζουμε εκ των προτέρων.
Ο καρκίνος της βρογχοκήλης είναι μια ασθένεια που προέρχεται από την περιοχή του λαιμού, τα συμπτώματα της νόσου είναι συχνά ασαφή, έτσι πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται εύκολα. Επομένως, ας μάθουμε τα παρακάτω 4 σημάδια του καρκίνου της βρογχοκήλης για να ξέρουμε αν έχετε καρκίνο βρογχοκήλη ή όχι!
Η βρογχοκήλη είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια για άτομα που την έχουν ήδη. Ποια άτομα λοιπόν θα παθαίνουν συχνά τη νόσο και ποια είναι η τυπική εικόνα βρογχοκήλης, ας μάθουμε τις παρακάτω πληροφορίες!
Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες θα επηρεάσει επίσης τις γυναίκες περισσότερο ή λιγότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάρω καθαρτικό; Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να παίρνουν μαλακτικά κοπράνων;
Εάν μια έγκυος έχει μολυνθεί από τον ιό της ερυθράς, η ασθένεια μπορεί να διασχίσει τον πλακούντα και να μεταδοθεί στο έμβρυο. Από εκεί, προκαλώντας το σύνδρομο συγγενούς ερυθράς.
Ένα εγκεφαλικό είναι όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο εμποδίζεται ξαφνικά ή διακόπτεται. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, την κρύα εποχή, η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται κατά 30% σε σύγκριση με άλλες εποχές του χρόνου.
Η εφαρμογή πάγου είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την ανακούφιση από τον πονόδοντο και τον πόνο που προκαλείται από τραύμα. Ωστόσο, η μη σωστή εφαρμογή πάγου μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τις μητέρες να γεννούν φυσικά για να εξασφαλίσουν την καλύτερη υγεία και αντοχή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις όπου το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο, η μητέρα θα υποβληθεί σε καισαρική τομή για να διασφαλιστεί η ασφάλεια. Πόσο βάρος λοιπόν πρέπει να έχει το μωρό για να κάνει καισαρική τομή;
