Είναι πόσιμο φυσιολογικό ορό; Μερικές σημειώσεις κατά τη χρήση
Ο φυσιολογικός ορός παρασκευάζεται απλά, φέρνει πολλά οφέλη, θεωρείται καλό προϊόν φροντίδας της ανθρώπινης υγείας. Είναι όμως πόσιμο ο φυσιολογικός ορός;
9 συμβουλές για να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος για φρέσκια αναπνοή είναι εύκολο να εφαρμοστούν
Η κακή αναπνοή κάνει πολλούς ανθρώπους να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στην επικοινωνία; Στην πραγματικότητα, το να απαλλαγείτε από τις οσμές για να έχετε φρέσκια αναπνοή είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε.
Η κακή αναπνοή κάνει πολλούς ανθρώπους να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στην επικοινωνία; Στην πραγματικότητα, το να απαλλαγείτε από τις οσμές για να έχετε φρέσκια αναπνοή είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε.
Η καθημερινή στοματική υγιεινή είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να αποφύγετε την κακοσμία του στόματος. Αλλά ακόμα και μετά τον καθαρισμό, η αναπνοή εξακολουθεί να έχει άσχημη μυρωδιά. Πιθανότατα ο λόγος είναι ότι έχετε κάποιες κακές συνήθειες ή δεν ξέρετε πώς να καθαρίζετε σωστά.
Σχεδόν 80 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κακή αναπνοή. Οι περισσότεροι από αυτούς αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας στα ούλα και τους ιστούς. Αλλά μην ανησυχείτε, οι οδοντίατροι σας έχουν δώσει πολλές συμβουλές για να διατηρήσετε την αναπνοή σας φρέσκια.
Πινω πολυ νερο
Πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε τη συσσώρευση βακτηρίων που προκαλούν οσμές
Πίνοντας άφθονο νερό προστατεύει το στόμα από το να γίνει πολύ ξηρό. Αυτό που έχουν κοινό οι περισσότεροι άνθρωποι με κακοσμία είναι ότι το στόμα τους δεν παράγει αρκετό σάλιο. Αυτή τη στιγμή, τα βακτήρια θα συσσωρευτούν προκαλώντας οσμές.
Μην πίνετε πολύ καφέ
Η καφεΐνη στον καφέ επιβραδύνει την παραγωγή σάλιου. Αυτό αργά ή γρήγορα οδηγεί σε οσμή του στόματος λόγω ξηροστομίας. Είναι καλύτερο να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι αντί για καφέ για να αποφύγετε την κακοσμία του στόματος .
Δώστε προσοχή στη φροντίδα της οδοντοστοιχίας
Για όσους έχουν επιπλέον οδοντοστοιχίες, πρέπει επίσης να φροντίζονται τόσο προσεκτικά όσο τα πραγματικά δόντια. Φροντίστε να καθαρίζετε την επιφάνεια όλων των δοντιών πριν πάτε για ύπνο για να έχετε πάντα φρέσκια αναπνοή.
Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα
Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τα δόντια μετά το φαγητό αντί για οδοντογλυφίδες
Οποιοδήποτε κομμάτι τροφής μείνει στα δόντια μετά το φαγητό μπορεί να προκαλέσει κακοσμία. Τα βακτήρια από τα τρόφιμα διεισδύουν στα ούλα. Θα προκαλέσει μόλυνση και θα δημιουργήσει μια πολύ δυσάρεστη μυρωδιά. Για δροσερή αναπνοή, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα αντί για οδοντογλυφίδες μετά από κάθε γεύμα.
Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσα μετά από 2 μήνες
Μια παλιά οδοντόβουρτσα είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για να ζήσουν τα βακτήρια που προκαλούν μυρωδιές. Πρέπει λοιπόν να αντικαθιστάτε το πινέλο κάθε 2-3 μήνες. Για άτομα που δεν έχουν φρέσκια αναπνοή, θα πρέπει να την αλλάξουν αμέσως μετά από 2 μήνες, παρόλο που το πινέλο είναι ακόμα σε καλή χρήση.
Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τη γλώσσα σας
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μια γλωσσική βούρτσα για καθημερινό καθαρισμό. Οι στατιστικές δείχνουν ότι αν προσθέτετε το βήμα του καθαρισμού της γλώσσας σας κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας, η δυσάρεστη μυρωδιά από την αναπνοή σας θα μειωθεί κατά 70%.
Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα χωρίς οινόπνευμα
Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ για να αποτρέψετε την ξηροστομία
Τα περισσότερα στοματικά διαλύματα που διατίθενται στο εμπόριο περιέχουν περίπου 27% αλκοόλ. Το αλκοόλ έχει αρκετά καλή αντισηπτική ικανότητα, αλλά είναι η αιτία της ξηροστομίας. Μακροπρόθεσμα, αν χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα που περιέχει πολύ αλκοόλ, θα επιδεινώσει αυτή την κατάσταση. Φροντίστε να ελέγξετε τα συστατικά του στοματικού διαλύματος πριν το αγοράσετε και βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει πολύ αλκοόλ.
Μείνετε μακριά από τσίχλα μέντας με ζάχαρη
Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να μασούν τσίχλα μετά το φαγητό για να καλύψουν τη μυρωδιά του φαγητού στο στόμα. Αλλά αν χρησιμοποιείτε τον ζαχαρούχο τύπο, κάνει επίσης τα βακτήρια να φαίνονται «ενεργοποιημένα» για να πολλαπλασιαστούν. Αυτό είναι επίσης ένα λάθος κατά τη φροντίδα των δοντιών που κάνουν πολλοί άνθρωποι. Χρησιμοποιήστε μέντα χωρίς ζάχαρη για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.
Γνωρίστε το φάρμακο που παίρνετε
Τα αντικαταθλιπτικά, τα αναλγητικά, τα αντιβιοτικά κ.λπ. μπορούν να μειώσουν την παραγωγή σάλιου. Εάν πρέπει να το πίνετε τακτικά, σας κάνει επίσης πιο χρόνια ξηροστομία. Συμβουλευτείτε προσεκτικά το γιατρό σας για να επιλέξετε ένα πιο κατάλληλο φάρμακο.
Φθορά των δοντιών στα παιδιά: Αιτίες, σημεία και θεραπεία
Η κατάσταση της τερηδόνας στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στα παιδιά στη διατροφή, τη ζωή καθώς και σχετικά προβλήματα υγείας.
Ενώστε τα Big Teeth, Mother Small Teeth σε «κακές» κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής. Μητέρα, ας εξερευνήσουμε το πρόγραμμα του Big Teeth, Mother with Small Teeth.
Παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα: Πρέπει οι γονείς να ανησυχούν;
Η πρώτη φορά που ένα παιδί αναποδογυρίζει, μιλάει, περπατάει ή μαθαίνει δόντια… πάντα φέρνει ατελείωτη ευτυχία στους γονείς. Επομένως, όταν βλέπουν παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα, οι γονείς συχνά ανησυχούν να βρουν την αιτία για την επίλυση του προβλήματος. Αυτή η καθυστέρηση στην οδοντοφυΐα μερικές φορές είναι απλώς γενετική, αλλά μερικές φορές οφείλεται σε ιατρική κατάσταση.
Ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας;
Είστε νέα μητέρα για πρώτη φορά, επομένως εξακολουθείτε να εκπλήσσεστε που ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας. Αφήστε το aFamilyToday Health να σας καθοδηγήσει.
Συνήθη λάθη που κάνουν οι γονείς όταν διδάσκουν στα παιδιά πώς να διατηρούν καλή στοματική υγεία
Υπάρχουν πολλοί γονείς που μαθαίνουν στα παιδιά τους πώς να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους. Υπάρχουν όμως και κάποιοι γονείς που κάνουν λάθη όταν φροντίζουν τα δόντια των παιδιών τους.
Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να ξεπεράσετε τη δηλητηρίαση από τον καφέ που πρέπει να γνωρίζετε
Έχετε πιει καφέ και δεν ξέρετε πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση; Αν ναι, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog για να μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια του καφέ απλά και αποτελεσματικά!
Πώς να χρησιμοποιήσετε το ηλιοτρόπιο για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την ατοπική δερματίτιδα;
Η χρήση ηλιοτρόπιου για τη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι μία από τις λαϊκές συμβουλές που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Είναι όμως αυτή η μέθοδος πραγματικά τόσο αποτελεσματική όσο φημολογείται; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Είναι καλό το ξέπλυμα της μύτης με φυσιολογικό ορό;
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Αντιμετώπιση της βρογχοκήλης τριχόπτωσης με απλές συμβουλές
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρόνια βρογχοκήλη
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Τι σημαίνει η βαθμολογία των πηγαδιών πνευμονικής εμβολής;
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Γαστροπάρεση: Σημεία, αιτίες και θεραπεία
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
Ουλίτιδα μετά από πορσελάνη: Αιτίες και λύσεις
Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Δηλητηρίαση από κρασί μπανάνας: Προειδοποιητικός κίνδυνος όταν γίνεται κατάχρηση
Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.
Πώς αντιμετωπίζεται η οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ;
Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.