Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή η σπαστική κολίτιδα είναι μια αρκετά συχνή πάθηση σήμερα παγκοσμίως. Τα συμπτώματα της νόσου είναι διαφορετικά για κάθε άτομο και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή. Τι πρέπει λοιπόν να φάω με σπασμωδική κολίτιδα;
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή η σπαστική κολίτιδα είναι μια αρκετά συχνή πάθηση σήμερα. Τα συμπτώματα της νόσου είναι διαφορετικά για κάθε άτομο και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή του ασθενούς. Τι πρέπει λοιπόν να φάω με σπασμωδική κολίτιδα; Αναγνώστες, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
1. Συμπτώματα σπαστικής νόσου του παχέος εντέρου
Κάθε ασθενής με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου μπορεί να έχει διαφορετικά σημεία και συμπτώματα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές:
- Διαταραχή στην αφόδευση: η συχνότητα της αφόδευσης αλλάζει, τα κόπρανα είναι χαλαρά, εναλλάσσονται με κανονικά κόπρανα, τα σημάδια μπορεί να επαναληφθούν πολλές φορές. Τα σημάδια των κακών είναι συνήθως ένα σπασμένο κεφάλι της ουράς του φιδιού και η αίσθηση ότι δεν μπορείς να φτάσεις μέχρι το τέλος. Μόλις τελείωσα και θέλω να πάω ξανά.
- Ο ασθενής έχει κοιλιακό άλγος ή κοιλιακή δυσφορία. Αυτό το σύμπτωμα θα μειωθεί με την αφόδευση αλλά θα αυξηθεί με τη δυσκοιλιότητα.
- Η κοιλιά είναι διευρυμένη, μαλακωμένη και δεν έχει ιδιαίτερα συμπτώματα κατά την εξέταση.
- Η πρόκληση ενόχλησης στην περιοχή της κοιλιάς μειώνεται μετά από κάθε φορά που ο ασθενής έχει κενώσεις. Ο πόνος είναι θαμπός και δεν βρίσκεται σε κάποια εμφανή θέση, υπάρχουν φορές που ο πόνος είναι έντονος αλλά μερικές φορές επανέρχεται στο φυσιολογικό. Περιστασιακά ψηλαφητά εξογκώματα εμφανίζονται κατά μήκος του πλαισίου του παχέος εντέρου
- Τα κόπρανα μπορεί να είναι κολλώδη
- Κάποια άλλα συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, κόπωση, προβλήματα ύπνου, άγχος ή διανοητική κατάρρευση.
Ασθενείς με σπαστική κολίτιδα ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Οι ασθενείς μπορούν να κάνουν μία από τις ακόλουθες εξετάσεις σε ιατρικά κέντρα για να προσδιορίσουν τη νόσο:
- ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
- δοκιμή κοπράνων
- Ακτινογραφία
- Κολονοσκόπηση ή σιγμοειδοσκόπηση
- Η ιστοπαθολογική βιοψία έδειξε φυσιολογικό βλεννογόνο
2. Διατροφή για ασθενείς με σπαστική κολίτιδα
+ Συμβουλές για σπασμωδική κολίτιδα πρέπει να τρώτε καλύτερα;
- Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς, το στάδιο της διάρροιας ή της δυσκοιλιότητας, υπάρχει και η κατάλληλη δίαιτα. Εάν ο ασθενής βρίσκεται σε περίοδο δυσκοιλιότητας, είναι απαραίτητο να τρώει τροφές πλούσιες σε διαλυτές φυτικές ίνες όπως ντομάτες, πατάτες, γλυκοπατάτες, όσπρια, μερικά μούρα όπως πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ...
- Παρέχετε αρκετό νερό στον οργανισμό ανεξάρτητα από το στάδιο της νόσου, βοηθώντας τον οργανισμό να αποφύγει την αφυδάτωση και να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα.
- Τι πρέπει να τρώω με σπασμωδική κολίτιδα ; Αυξήστε την ομάδα τροφίμων που περιέχει προβιοτικά κάθε μέρα όπως το γιαούρτι. Ωστόσο, εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα, προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και γλυκά με γλυκαντικά.
- Ασκήστε τη συνήθεια να τρώτε τη σωστή ώρα, δεν πρέπει να παραλείπετε γεύματα, όταν το φαγητό πρέπει να μασάτε προσεκτικά και να τρώτε αργά. Μην μιλάτε ενώ τρώτε και πίνετε.
- Το πνεύμα του ασθενούς είναι πολύ ευαίσθητο και συχνά ανήσυχο, επομένως είναι δυνατή η χρήση ορισμένων τροφών με υψηλή ασφάλεια όπως τσάι με καρδιά λωτού, σούπα με φύλλα...
Ποια είναι η καλή διατροφή για άτομα με ΙΦΝΕ;
+ Τι πρέπει να αποφεύγω να τρώω με σπασμωδική κολίτιδα;
Γνωρίζετε γιατί έχετε IBS , πιθανότατα η διατροφή σας είναι πρόβλημα, επομένως πρέπει:
- Μην τρώτε τροφές πλούσιες σε αδιάλυτες φυτικές ίνες, γιατί όταν είναι ανεκτές, μπορούν να απορροφηθούν εύκολα στο εντερικό τοίχωμα, προκαλώντας ερεθισμό που οδηγεί σε διάρροια.
- Απέχετε από τροφές με πολλά λιπαρά γιατί κάνουν τα έντερα να συσπώνται περισσότερο προκαλώντας κοιλιακό άλγος και διάρροια. Θα πρέπει επίσης να περιοριστούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως τα λουκάνικα, τα καπνιστά κρέατα, τα τηγανητά με πολλά λιπαρά κ.λπ.
- Αποφύγετε τη χρήση λαχανικών που ενέχουν κίνδυνο να προκαλέσουν φούσκωμα και δυσπεψία όπως όσπρια, κρεμμύδια, λάχανο κ.λπ.
- Ασθενείς με δυσανεξία στη λακτόζη, πρέπει να απέχουν από γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα ή γλυκά σάκχαρα όπως σορβιτόλη ή φρουκτόζη.
- Απέχετε από τροφές που περιέχουν διεγερτικά που επιδεινώνουν την κατάσταση όπως: Καφές, αλκοόλ, καπνός, ανθρακούχα ποτά, διεγερτικά, πικάντικα μπαχαρικά...
Εκτός από τη δίαιτα IBD , οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να ασκούνται τακτικά και να κάνουν μασάζ στην κοιλιά κάθε πρωί για να βοηθήσουν στην προώθηση της επιτυχούς θεραπείας της νόσου.