Τα συμπτώματα της νόσου είναι πολύ παρόμοια, είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα το ίδιο με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν την εγγενή αντίληψη ότι η υπογλυκαιμία είναι επίσης χαμηλή αρτηριακή πίεση, επειδή τα συμπτώματα της νόσου είναι πολύ παρόμοια. Άρα η υπογλυκαιμία είναι χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν την εγγενή αντίληψη ότι η υπογλυκαιμία είναι επίσης χαμηλή αρτηριακή πίεση, επειδή τα συμπτώματα της νόσου είναι πολύ παρόμοια. Άρα η υπογλυκαιμία είναι χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Αν και τα συμπτώματα είναι αρκετά παρόμοια, η υπογλυκαιμία είναι ίδια με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Η υπογλυκαιμία είναι χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Η υπογλυκαιμία και η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι το ίδιο πράγμα που πιστεύουμε ακόμα; Σύμφωνα με την Ένωση Καρδιολογίας της Νέας Υόρκης - Αμερική, υπόταση είναι η κατάσταση της συστολικής αρτηριακής πίεσης ≤ 90 mmHg και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης ≤ 60 mmHg. Μόλις χαμηλώσει η αρτηριακή πίεση, έχουμε συχνά συμπτώματα όπως κόπωση, αίσθημα παλμών, ζάλη και ζαλάδα, πονοκέφαλο, μπλε δέρμα, ναυτία, εύκολη λιποθυμία...

Τα παραπάνω συμπτώματα είναι παρόμοια με την υπογλυκαιμία. Είναι λοιπόν η υπογλυκαιμία χαμηλή αρτηριακή πίεση; Η απάντηση είναι όχι, η υπογλυκαιμία είναι τελείως διαφορετική από την υπόταση. Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το σάκχαρο στο αίμα πέσει κάτω από 70 mg/dl. Εκείνη την ώρα θα έχουμε συμπτώματα όπως κόπωση, γρήγορους παλμούς, τρέμουλο χεριών και ποδιών, εφίδρωση, εύκολη λιποθυμία...

Τα συμπτώματα αυτών των δύο ασθενειών είναι παρόμοια, επομένως είναι δύσκολο να τα διακρίνουμε.

Για να ενισχύσουμε το ερώτημα εάν το χαμηλό σάκχαρο είναι χαμηλή αρτηριακή πίεση, ας πάμε στα αίτια αυτών των δύο καταστάσεων.

Αιτίες χαμηλής αρτηριακής πίεσης

• Λόγω αφυδάτωσης: Ειδικά για όσους έχουν ιστορικό χαμηλής πίεσης, όταν βγαίνουν πολύ στον ήλιο, εφίδρωση, διάρροια κ.λπ., η αφυδάτωση χωρίς έγκαιρη αναπλήρωση θα οδηγήσει εύκολα σε πτώση της αρτηριακής πίεσης.
• Απώλεια αίματος: Ακόμη και ένα φυσιολογικό άτομο όταν χάνει πολύ αίμα μπορεί να αισθανθεί ζάλη λόγω πτώσης της αρτηριακής πίεσης.
• Καρδιακή νόσος: Η ασταθής καρδιά οδηγεί σε κακή ροή αίματος, με αποτέλεσμα η αρτηριακή πίεση στα τοιχώματα των αρτηριών να είναι ασταθής.
• Επιπλέον, μπορεί επίσης να προκληθεί από παθήσεις εσωτερικών οργάνων, ενδοκρινικό ή υποσιτισμό που προκαλούν χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Αιτίες χαμηλού σακχάρου στο αίμα

• Διαβήτης: Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο υπογλυκαιμίας.
• Λόγω παρενεργειών του φαρμάκου: Η υπερδοσολογία με αντιδιαβητικά φάρμακα θα οδηγήσει σε υπογλυκαιμία.
• Αλκοόλ: Εάν πίνετε πολύ αλκοόλ με άδειο στομάχι, θα οδηγήσει στο να εμποδίσει το συκώτι την απελευθέρωση γλυκογόνου, προκαλώντας πτώση του σακχάρου στο αίμα.
• Τρώτε πολύ χορτάτοι ή πολύ πεινασμένοι: Εάν το σώμα είναι πολύ πεινασμένο, το σάκχαρο στο αίμα θα πέσει. Ωστόσο, μερικές φορές εμφανίζεται υπογλυκαιμία μετά από ένα γεύμα επειδή το σώμα παράγει υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης.

Δώστε προσοχή στη διάκριση των δύο ασθενειών του χαμηλού σακχάρου στο αίμα και της χαμηλής αρτηριακής πίεσης για έγκαιρη αντιμετώπιση έκτακτης ανάγκης.

Πώς να αποτρέψετε την υπογλυκαιμία και τη χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Μόλις έχουμε την απάντηση στο ερώτημα εάν το χαμηλό σάκχαρο είναι χαμηλή αρτηριακή πίεση, ας μάθουμε πώς να αποτρέψουμε αυτές τις δύο καταστάσεις.

Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να ξεκουραστεί. Κοιμηθείτε αρκετά και περιορίστε να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, μην αφήνετε το μυαλό σας να αγχώνεται και να κουράζεται συχνά.

Τρώτε με μέτρο και μην παραλείπετε γεύματα. Αυξήστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια όπως: γαρίδες, καβούρια, ψάρια, καρότα, σκούρα πράσινα λαχανικά...

Ασκηθείτε απαλά και τακτικά κάθε μέρα. Μπορούμε να επιλέξουμε ήπια θέματα όπως η νοσηλεία, ο διαλογισμός, η γιόγκα...