Τρόποι για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ιγμορίτιδας την κρύα εποχή

Η ιγμορίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια όταν ο καιρός ξαφνικά κρυώνει. Επομένως, όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς να αποτρέψουν την επανεμφάνιση της ιγμορίτιδας για να μειώσουν τον κίνδυνο να αρρωστήσουν ξανά.

Η ιγμορίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια όταν ο καιρός ξαφνικά κρυώνει. Επομένως, όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς να αποτρέψουν την επανεμφάνιση της ιγμορίτιδας για να μειώσουν τον κίνδυνο να αρρωστήσουν ξανά.

Ο εποχικός καιρός φέρνει αναπνευστικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ιγμορίτιδας . Η ασθένεια μπορεί να ξεσπάσει σε άλλες εποχές του χρόνου, αλλά όταν ο καιρός είναι κρύος, η ιγμορίτιδα είναι πιο έντονη. Μάθετε και σημειώστε τους παρακάτω τρόπους για την πρόληψη της υποτροπιάζουσας ιγμορίτιδας θα σας βοηθήσουν να προστατεύσετε προληπτικά την υγεία σας καλύτερα.

Κρατήστε το σώμα ζεστό

Για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ιγμορίτιδας την κρύα εποχή, πρέπει να προσέχετε να διατηρείτε το σώμα σας ζεστό. Θα πρέπει να προσέξετε να φοράτε ζεστά ρούχα, να χρησιμοποιείτε ένα φουλάρι για να αποτρέψετε την περιοχή του λαιμού και του στήθους από τον κρύο αέρα. Όταν βγαίνετε έξω σε κρύο καιρό, όπως το πρωί ή το βράδυ, θα πρέπει επίσης να φοράτε μια παχιά μάσκα για να αποφύγετε την είσοδο κρύου αέρα απευθείας στην περιοχή της μύτης και του λαιμού. Αυτό βοηθά επίσης την περιοχή της μύτης να αποφύγει την ξηρότητα του κρύου αέρα, διατηρώντας σταθερή θερμοκρασία και υγρασία.

Τρόποι για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ιγμορίτιδας την κρύα εποχήΔιατηρήστε το ζεστό για να αποτρέψετε την περιοχή του λαιμού και του στήθους από τον κρύο αέρα.

Ζεστό ντουζ

Η χρήση ζεστού νερού στο ντους είναι ένας από τους τρόπους για να βοηθήσετε τον οργανισμό να αποφύγει τα κρυολογήματα που προκαλούν υποτροπή της ιγμορίτιδας. Άλλωστε κατά το μπάνιο είναι απαραίτητο να προσέχετε να αποφύγετε ρεύματα για να μην προκαλέσετε κρυολόγημα. Επιπλέον, μετά το μπάνιο, πρέπει να στεγνώσετε γρήγορα το κεφάλι, το πρόσωπο, το λαιμό και να φορέσετε ζεστά ρούχα.

Στοματική υγιεινή και στοματική υγιεινή

Όταν αναπνέετε, τρώτε και πίνετε, η στοματική σας κοιλότητα είναι το πιο εκτεθειμένο μέρος για να εισέλθουν βακτήρια από το εξωτερικό περιβάλλον. Αυτό έχει πολύ άσχημη επίδραση στα μέρη του αυτιού, της μύτης και του λαιμού σας. Θα πρέπει να καθαρίζετε τη στοματική κοιλότητα και τα δόντια καθημερινά για να καθαρίζετε τα βακτήρια που παραμένουν στη στοματική κοιλότητα. Ιδανικά, θα πρέπει να καθαρίζετε τα δόντια σας μετά το ξύπνημα, πριν πάτε για ύπνο, μετά τα γεύματα και να προσέχετε να ξεπλένετε το στόμα σας με φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα ή εξειδικευμένα στοματικά διαλύματα.

Τρόποι για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ιγμορίτιδας την κρύα εποχήΘα πρέπει να δίνεται προσοχή στην τακτική στοματική υγιεινή με φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα

Υγιεινή μύτης

Το ξέπλυμα της μύτης και των ιγμορείων είναι εξίσου σημαντικό με τον καθαρισμό του λαιμού και των δοντιών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα χλωριούχου νατρίου 0,9%. Πρόκειται για ένα διάλυμα με ωσμωτική πίεση περίπου ίση με αυτή των σωματικών υγρών, που βοηθά στον απαλό καθαρισμό της ρινικής περιοχής, αποφεύγοντας τον ερεθισμό του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου.

Ζεστάνετε την περιοχή της μύτης κάθε πρωί

Όταν ξυπνάτε το πρωί, μπορείτε να τρίψετε τα χέρια σας μεταξύ τους για να ζεσταθούν και στη συνέχεια να τραβήξετε μια φωτογραφία του πίσω μέρους της μύτης και του στόματος. Επαναλάβετε για 2-3 λεπτά για να ζεστάνετε τη ρινική περιοχή, αποφύγετε τη διείσδυση κρύου αέρα στη ρινική κοιλότητα.

Μουλιάζετε τα πόδια σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο

Τρόποι για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ιγμορίτιδας την κρύα εποχήΤο μούσκεμα των ποδιών κάθε βράδυ πριν τον ύπνο είναι ένας τρόπος για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση της ιγμορίτιδας

Το μούσκεμα των ποδιών κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο είναι μία από τις μεθόδους για να κρατήσετε τα πόδια και το σώμα ζεστό. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλό αλάτι σε ένα μπολ με ζεστό νερό και να μουλιάζετε τα πόδια σας για περίπου 15-20 λεπτά. Αφού μουλιάσετε τα πόδια σας, θα πρέπει να στεγνώσετε καλά τα πόδια σας και στη συνέχεια να φοράτε επιπλέον κάλτσες για να κρατάτε τα πόδια σας ζεστά όταν κοιμάστε.

Επιστημονικό συμπλήρωμα διατροφής

Τα άτομα με ιγμορίτιδα θα πρέπει να δώσουν προσοχή στη συμπλήρωση του σώματος με βασικά θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την ικανότητα προστασίας από βακτήρια που προκαλούν ασθένειες. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στο τι να φάτε με την ιγμορίτιδα και να αναπληρώσετε το νερό για τον οργανισμό.


Leave a Comment

9 συχνές ερωτήσεις κατά τη χορήγηση αντιβιοτικών σε παιδιά

9 συχνές ερωτήσεις κατά τη χορήγηση αντιβιοτικών σε παιδιά

Όταν το μωρό σας είναι άρρωστο, πρέπει να γνωρίζετε ότι η χορήγηση αντιβιοτικών στα παιδιά για λάθος σκοπό δεν θα βοηθήσει και μπορεί ακόμη και να τα βλάψει.

Παραρρινοκολπίτιδα κατά την εγκυμοσύνη, πώς ξεπερνούν οι έγκυες;

Παραρρινοκολπίτιδα κατά την εγκυμοσύνη, πώς ξεπερνούν οι έγκυες;

Έχετε συχνά βουλωμένη μύτη και πονόλαιμο; Αν ναι, μπορεί να έχετε ιγμορίτιδα. Συγκεκριμένα, η ιγμορίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας κάνει να νιώθετε ακόμα πιο άβολα.

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye είναι ευαίσθητα σε ηπατική και εγκεφαλική βλάβη

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye είναι ευαίσθητα σε ηπατική και εγκεφαλική βλάβη

Τα παιδιά με σύνδρομο Reye θα έχουν βλάβες στη λειτουργία του εγκεφάλου και του ήπατος, μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά σε παιδιά που λαμβάνουν ασπιρίνη για την ανεμοβλογιά ή τη γρίπη. Μάθετε τα συμπτώματα της νόσου, πώς να την αντιμετωπίσετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν αιθέριο έλαιο cajeput;

Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν αιθέριο έλαιο cajeput;

Είναι ασφαλές για τις γυναίκες που είναι έγκυες να χρησιμοποιούν λάδι cajeput; Αυτό το προϊόν επηρεάζει την ανάπτυξη της μητέρας και του μωρού; Μάθετε μέσα από το παρακάτω περιεχόμενο.

Οι καλύτερες θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση με την ανατολίτικη ιατρική

Οι καλύτερες θεραπείες για την υψηλή αρτηριακή πίεση με την ανατολίτικη ιατρική

Η θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης με την ανατολίτικη ιατρική προτιμάται από πολλούς ασθενείς λόγω των ασφαλών, καλοήθων και αποτελεσματικών πλεονεκτημάτων της. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ασθένεια

Παρουσιάζοντας τον τρόπο αντιμετώπισης της υψηλής αρτηριακής πίεσης με ανδρική ιατρική

Παρουσιάζοντας τον τρόπο αντιμετώπισης της υψηλής αρτηριακής πίεσης με ανδρική ιατρική

Η αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης με ανδρικό φάρμακο είναι πάντα εμπιστευμένη από πολλούς Βιετναμέζους λόγω της χρήσης και της ασφάλειάς της. Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί πολλές επιπλοκές

Μωρό με εξάνθημα από την πάνα: Σημάδια για αναγνώριση και τρόποι φροντίδας

Μωρό με εξάνθημα από την πάνα: Σημάδια για αναγνώριση και τρόποι φροντίδας

Ένα μωρό με εξάνθημα στον αυχένα συνήθως δεν είναι απειλητικό για τη ζωή, αλλά θα κάνει το μωρό σας να αισθάνεται φαγούρα και άβολα. Ποια είναι λοιπόν η καλύτερη λύση για ένα μωρό με εξάνθημα στον αυχένα που πρέπει να γνωρίζει η μαμά;

Είναι απαραίτητος ο εμβολιασμός κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας;

Είναι απαραίτητος ο εμβολιασμός κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας;

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, με τη συχνότητα εμφάνισης και το ποσοστό θνησιμότητας να κατατάσσεται στη δεύτερη θέση μεταξύ των καρκίνων των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες. Επομένως, ο εμβολιασμός κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας είναι πολύ απαραίτητο πράγμα για τις γυναίκες για την προστασία της υγείας τους.

Είναι εντάξει να κάνετε ένεση πληρωτικού ενώ θηλάζετε;

Είναι εντάξει να κάνετε ένεση πληρωτικού ενώ θηλάζετε;

Επί του παρόντος, οι γυναίκες έχουν αυξημένη ανάγκη για ένεση πληρωτικών σε μη ικανοποιητικά σημεία του σώματος. Αυτό έχει άμεση επίδραση στο σώμα, επομένως μερικές φορές θα υπάρξουν ορισμένες επιπτώσεις στον χρήστη. Λοιπόν, είναι εντάξει αν θηλάζετε με ενέσεις πλήρωσης; Ας μάθουμε περισσότερα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο 7 χρωμάτων για τη θεραπεία του κνησμού στην ιδιωτική περιοχή Silkron

Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο 7 χρωμάτων για τη θεραπεία του κνησμού στην ιδιωτική περιοχή Silkron

Το 7 Color Pill είναι το όνομα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αναφέρουν την κρέμα Silkron. Μπορούν λοιπόν 7 έγχρωμα χάπια να αντιμετωπίσουν τον κνησμό του κόλπου;

Τι είναι το Ηλεκτρολυμένο Νερό; Πώς να χρησιμοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε;

Τι είναι το Ηλεκτρολυμένο Νερό; Πώς να χρησιμοποιήσετε και να χρησιμοποιήσετε;

Το ηλεκτρολυμένο νερό, γνωστό και ως «καλό νερό», προσθέτει απαραίτητα μέταλλα για να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές δραστηριότητες του σώματος πραγματοποιούνται κανονικά. Τι είναι λοιπόν το ηλεκτρολυμένο νερό; Ποιες είναι οι χρήσεις του ηλεκτρολυτικού νερού για την υγεία μας;

Είναι επικίνδυνο σύμπτωμα η θολή όραση μετά από κόκκινα μάτια;

Είναι επικίνδυνο σύμπτωμα η θολή όραση μετά από κόκκινα μάτια;

Το ροζ μάτι είναι μια ασθένεια που δεν είναι πολύ επικίνδυνη και εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν είναι γνωστή η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις ασθενών μετά από ροζ μάτι που έχουν θολή όραση και κάποια άλλα συμπτώματα.

Η διαφορά μεταξύ ροζ ματιού και τραχώματος που δεν γνωρίζουν όλοι

Η διαφορά μεταξύ ροζ ματιού και τραχώματος που δεν γνωρίζουν όλοι

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του ροζ ματιού και του τραχώματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές.