Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια ανεπιθύμητη κατάσταση, μειώνοντας τον χρόνο της σεξουαλικής επαφής, ανίκανη να ελέγξει την εκσπερμάτιση όταν βρέχει. Οι άνδρες με αυτή την ασθένεια συχνά κάνουν τις γυναίκες τους να γκρινιάζουν επειδή δεν είναι ικανοποιημένες. Τσέπη αμέσως 6 συμβουλές για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης για τη βελτίωση του γάμου και των οικογενειακών σχέσεων.
Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια ανεπιθύμητη κατάσταση, μειώνοντας τον χρόνο της σεξουαλικής επαφής, ανίκανη να ελέγξει την εκσπερμάτιση όταν βρέχει. Οι άνδρες με αυτή την ασθένεια συχνά κάνουν τις γυναίκες τους να γκρινιάζουν επειδή δεν είναι ικανοποιημένες. Τσέπη αμέσως 6 συμβουλές για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης για τη βελτίωση του γάμου και των οικογενειακών σχέσεων.

Αποτελεσματικές συμβουλές για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Κράτα το μυαλό σου ήσυχο

Κράτα το μυαλό σου ήσυχο!
Η νοοτροπία είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την πρόωρη εκσπερμάτιση στους άνδρες. Θα πρέπει να διατηρήσετε το πνεύμα ήρεμο, να βρείτε τρόπους για να ανακουφίσετε το άγχος λόγω της εργασιακής και οικογενειακής πίεσης. Μην αφήνετε δυσάρεστα πράγματα να επηρεάσουν τη σχέση σας!
Άσκηση για τη βελτίωση της υγείας

Η άσκηση είναι ένας τρόπος για την καταπολέμηση της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Η τακτική άσκηση έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας στην πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν καλή υγεία, δημιουργώντας έτσι ένα άνετο και ενθουσιασμένο πνεύμα για να βοηθήσουν τους άνδρες να αποφύγουν την πρόωρη εκσπερμάτιση κατά τη διάρκεια του σεξ.
Εκγύμναση μυών Η/Υ

Ασκήστε τους μυς του υπολογιστή για να αποτρέψετε την πρόωρη εκσπερμάτιση.
Ο μυς PC είναι μια ομάδα μυών που εκτείνονται κάθετα από την κορυφή του ηβικού οστού μέχρι το τέλος του κόκκυγα, επομένως αυτή η μυϊκή ομάδα είναι επίσης γνωστή ως «ηβικός μυς». Αυτή η μυϊκή ομάδα παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ούρησης και της εκσπερμάτωσης. Εάν ένας άνδρας μπορεί να κυριαρχήσει στον έλεγχο του μυός του υπολογιστή, μπορεί να ελέγξει τη διαδικασία της εκσπερμάτωσης μόνος του.
Με τις ασκήσεις μυών στον υπολογιστή, θα ελέγχετε σταδιακά αυτήν την ομάδα μυών, βελτιώνοντας έτσι την πρόωρη εκσπερμάτιση χωρίς φάρμακα . Θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις που ελέγχουν τον μυ του Η/Υ με συχνότητα 3-4 φορές/εβδομάδα για να πετύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα.
Η μέθοδος του βελονισμού για το αγοράκι
Το Acupressure είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική συμβουλή κατά της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Σταματώντας πριν φτάσετε στον οργασμό, χρησιμοποιώντας το χέρι σας για να πιέσετε την περιοχή κάτω από το πέος, ανάμεσα στους όρχεις, αυτή η ευχαρίστηση θα περάσει γρήγορα και μπορείτε να συνεχίσετε το σεξ. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί μόνο σε άτομα με ήπια πρόωρη εκσπερμάτωση.
Συμβουλές για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης με φάρμακα

Η χρήση χαπιών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Η χρήση χαπιών είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης σήμερα. Αυτή η μέθοδος είναι απλή και εξαιρετικά αποτελεσματική. Φάρμακα από το στόμα ή το πέος, όπως το μπουκάλι σπρέι Stud 100, επηρεάζουν το νευρικό σύστημα που ελέγχει την ευχαρίστηση για να βοηθήσει τους άνδρες να αποτρέψουν την πρόωρη εκσπερμάτωση. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε ποιο φάρμακο είναι αποτελεσματικό και ασφαλές για την υγεία σας.
Η μέθοδος της «καθυστέρησης».
Αυτό είναι ένα κόλπο για να αποτρέψετε την πρόωρη εκσπερμάτωση σταματώντας για περίπου 15 - 30 δευτερόλεπτα για να αφήσετε το ανδρικό αίσθημα ευχαρίστησης να περάσει. Αυτός είναι ο τρόπος που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι σήμερα για να αποφύγουν την πρόωρη εκσπερμάτωση και να κάνουν σεξ περισσότερο . Ωστόσο, το να σταματάς συχνά όταν κάνεις σεξ μπορεί να κάνει τον σύντροφό σου να χάσει το ενδιαφέρον του. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί για όσους έχουν χάσει τον έλεγχο της εκσπερμάτωσης ή εκσπερμάτισαν ακούσια.
Ας ελπίσουμε ότι οι συμβουλές για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης που κοινοποιούνται στο άρθρο θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ενοχές όταν κάνετε σεξ με αυτό το άτομο και να έχετε μια ευτυχισμένη σεξουαλική ζωή.