Ο καπνός ευθύνεται για το ένα τρίτο όλων των θανάτων από καρκίνο. Περίπου το 85% των καρκίνων του πνεύμονα προκαλείται από το κάπνισμα. Γενικά, το μέσο προσδόκιμο ζωής των καπνιστών είναι 5 έως 8 χρόνια μικρότερο από αυτό των μη καπνιστών. Η διακοπή του καπνίσματος έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Το κάπνισμα είναι αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας πολλών ασθενειών. Το κάπνισμα 1 τσιγάρου μειώνει το προσδόκιμο ζωής κατά 5,5 λεπτά. Κάθε 6 δευτερόλεπτα 1 άτομο πεθαίνει από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα. Ο αριθμός των θανάτων που προκαλούνται από το κάπνισμα είναι 3 φορές μεγαλύτερος από τον αριθμό των θανάτων από τον ιό HIV και τα τροχαία ατυχήματα είναι οι κοινές βλάβες του καπνού.
Η διακοπή του καπνίσματος σας βοηθά να αποτρέψετε επικίνδυνες ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα
Οφέλη από τη διακοπή του καπνού του τσιγάρου
Μειώστε το ετήσιο κόστος
Κάθε χρόνο, οι δαπάνες των καπνιστών είναι πολύ μεγάλες, εκτός από το να ξοδεύουν χρήματα για να αγοράσουν τσιγάρα για να καπνίσουν, υπάρχουν και άλλα έξοδα όπως χρήματα για τον ασφαλιστικό κλάδο και την υγειονομική περίθαλψη. Επομένως, εάν μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα, θα εξοικονομήσετε ένα τεράστιο χρηματικό ποσό.
Το να μην καπνίζετε σας βοηθά να εξοικονομήσετε χρήματα σημαντικά
Μειώστε τις ανίατες ασθένειες και μειώστε τη συσσώρευση τοξικών στο σώμα
Το κάπνισμα είναι ο τρόπος με τον οποίο εισάγετε τοξίνες απευθείας στο σώμα σας, το οποίο περιλαμβάνει βακτήρια, ιούς και άλλα παθογόνα. Η διακοπή του καπνίσματος θα περιορίσει τον κίνδυνο επικίνδυνων ασθενειών όπως ο καρκίνος του λαιμού, ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του εγκεφάλου, ο καρκίνος του πνεύμονα και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τον καπνό του τσιγάρου.
Βελτιώστε την ομορφιά του σώματος
Οι καπνιστές έχουν συχνά κακή αναπνοή και αποχρωματισμένα δόντια και είναι επιρρεπείς σε καούρες. Η διακοπή του καπνίσματος θα διευκολύνει τη ροή του αίματος σε άλλα όργανα και, ταυτόχρονα, θα ενισχύσει τη σεξουαλική ικανότητα και θα περιορίσει τη σεξουαλική αδυναμία στους άνδρες. Αυτό θεωρείται ένα από τα μεγάλα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος.
Αυξάνει την αποτελεσματικότητα των αντισυλληπτικών χαπιών
Εάν καπνίζετε και χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά χάπια, το χάπι θα εξουδετερώσει αυτό το φάρμακο. Ταυτόχρονα, μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλες παρενέργειες όπως αύξηση θρόμβων αίματος, παρεμπόδιση της κυκλοφορίας του αίματος και πιθανώς να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Επομένως, εάν καπνίζετε, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά χάπια.
Επιβραδύνετε την εξέλιξη του HIV σε AIDS
Τα άτομα με HIV που καπνίζουν τσιγάρα θα αυξήσουν την εξέλιξη της νόσου στο στάδιο του AIDS. Είναι το φάρμακο που θα επηρεάσει άμεσα την υγεία και θα μειώσει την ανοσία του οργανισμού.
Ο αριθμός των καπνιστών στον κόσμο έχει μειωθεί
Ο αριθμός των καπνιστών στον κόσμο σήμερα έχει μειωθεί πολύ
Για πρώτη φορά σε περισσότερες από δύο δεκαετίες, ο αριθμός των καπνιστών μειώθηκε από 1,394 δισεκατομμύρια σε 1,337 δισεκατομμύρια, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).
Ο εκπρόσωπος του ΠΟΥ δημοσίευσε μια έκθεση στις 19 Δεκεμβρίου, η πλειονότητα των ανθρώπων που διέκοψαν το κάπνισμα ήταν γυναίκες. Ο αριθμός των ανδρών που χρησιμοποιούν καπνό μειώνεται σταθερά από πέρυσι και εκτιμάται ότι θα μειωθεί κατά περισσότερο από ένα εκατομμύριο το 2020. Η έκθεση δείχνει ότι οι χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας έχουν τα υψηλότερα ποσοστά χρήσης καπνού στον κόσμο, αλλά ο ΠΟΥ αναμένει τον αριθμό των καπνιστών θα μειωθεί ραγδαία.
Ο Δρ Tedros Adhanom Ghebreyesus, επικεφαλής του ΠΟΥ, είπε ότι η μείωση σηματοδοτεί μια καμπή στον παγκόσμιο αγώνα κατά του καπνού, ωθώντας τις κυβερνήσεις να αυστηροποιήσουν τη νομοθεσία στη βιομηχανία καπνού.
Η έκθεση του ΠΟΥ δεν υπολογίζει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ως προϊόν καπνού. Η νέα έκθεση εξετάζει μια ομάδα ανθρώπων που χρησιμοποιούν παραδοσιακά προϊόντα καπνού, πούρα και καπνό για μάσημα. Αναμένεται ότι στις αρχές του 2020, ο ΠΟΥ θα δημοσιεύσει μια μελέτη για την αγορά ηλεκτρονικών τσιγάρων.
Ο καπνός ευθύνεται για το ένα τρίτο όλων των θανάτων από καρκίνο. Περίπου το 85% των καρκίνων του πνεύμονα προκαλείται από το κάπνισμα. Γενικά, το μέσο προσδόκιμο ζωής των καπνιστών είναι 5 έως 8 χρόνια μικρότερο από αυτό των μη καπνιστών.
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 7.000 τοξικές χημικές ουσίες (από τις οποίες οι 70 μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο), επηρεάζοντας ιδιαίτερα την υγεία των παιδιών, των ηλικιωμένων και των γυναικών.
Παρά τη μείωση του αριθμού των καπνιστών, τα Ηνωμένα Έθνη εξακολουθούν να προειδοποιούν ότι ο παγκόσμιος στόχος για μείωση κατά 30% του παγκόσμιου ποσοστού καπνίσματος έως το 2025 δεν έχει επιτευχθεί.
Η διακοπή του καπνίσματος προστατεύει την υγεία του εαυτού σας και των αγαπημένων σας προσώπων. Οι παρακάτω φυσικές μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.
Η τακτική κατανάλωση καπνού επηρεάζει σοβαρά όλους τους γύρω. Για να έχουν οι άνθρωποι μια ευρύτερη άποψη για τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου κεφαλής και τραχήλου όταν καταναλώνουν καπνό και τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια διαδικασία που απαιτεί μεγάλη προσπάθεια, θέληση και αποφασιστικότητα του ίδιου του εξαρτημένου καθώς και της υποστήριξης των γύρω του. Ας μάθουμε μαζί για τα προϊόντα που υποστηρίζουν τη διακοπή του καπνίσματος μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Από την αρχαιότητα, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λαϊκοί τρόποι διακοπής του καπνίσματος με απλά και χρήσιμα φυσικά συστατικά. Ας μάθουμε αυτούς τους τρόπους μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα άτομα που έχουν αναρρώσει από καρκίνο θα πρέπει να ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής που προάγει την υγεία. Ορισμένες αιτίες καρκίνου μπορούν να προληφθούν, όπως το κάπνισμα, αλλά άλλες είναι ανεξέλεγκτες, όπως το οικογενειακό ιστορικό.
Οι ουρολοιμώξεις στα παιδιά είναι κοινές ασθένειες και εάν δεν αντιμετωπιστούν και δεν φροντιστούν σωστά, μπορεί να προκαλέσουν πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, επομένως οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις μεθόδους πρόληψης των ουρολοιμώξεων στα παιδιά τους.
Μπορεί μια ουρολοίμωξη να περάσει από μόνη της; Οι ουρολοιμώξεις, αν και δεν είναι ανίατες, δεν μπορούν να θεραπευτούν από μόνες τους, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστούν σωστά.
Όταν γεννιέται ένα μωρό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι γιατροί είναι να κάνουν το μωρό να κλάψει. Το να αφήνετε το μωρό σας να κλαίει θεωρείται το πρώτο βήμα προς την κανονική υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν μωρά που δεν κλαίνε ή κλαίνε πολύ λίγο, προειδοποιητικά σημάδια ανησυχίας για την υγεία του μωρού.
Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να επιλέξουν μεταξύ της ποδηλασίας σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους επειδή δεν γνωρίζουν αν η ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους είναι καλή, η ποδηλασία εσωτερικού χώρου μπορεί να χάσει βάρος ή όχι. Ας δούμε την απάντηση!
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
